Koffieverslaving
Ik drink 3 a 4 kopjes koffie per dag. Na elke maaltijd 1 en soms een kopje extra in de middag. Ik merk dat als ik de koffie na het avondeten over sla ik hoofdpijn heb bij het opstaan of als ik de koffie na het ontbijt over sla ik eind van de ochtend hoofdpijn krijg. Dus ca 18 uur zonder koffie levert hoofdpijn op. Is dit een koffieverslaving en hebben meer mensen hier last van?
Ik kan ook prima slapen nadat ik net koffie op heb. Het is bij mij dus echt dat als er meer dan ca 18 uur tussen twee koppen koffie zit ik hoofdpijn krijg. Ik wil nu iets gaan minderen en i.p.v. van drie a vier koppen per dag. Max 3 per dag.
Het wel echt maf hoe het werkt. Ik drink alleen s’ochtends vroeg koffie (3 a 4 kopjes) en als ik dat niet doe krijg ik rond 12/13 u knallende koppijn. Maar verder drink ik bijna nooit koffie, dus mijn lijf kan prima 20 uur zonder. Maar het is echt die ochtendkoffie overslaan die dan meteen een uur of vier later koppijn oplevert..
Ik ben ook weleens afgekickt, beviel me eigenlijk goed. Maar toch ging ik toch soms een kopje koffie drinken in de middag, of een slokje bietsen van de geliefde ‘s ochtends, en before you know it..
Ik ben overigens in z’n algemeenheid ook behoorlijk verslavingsgevoelig, misschien heeft dat er ook mee van doen.
Ik drink 's morgens 3 a 4 koppen koffie. Ze zeggen dat dat heel gezond is voor je, dus ik ga zeker niet afkicken 
Ik heb geen hoofdpijn als ik geen koffie drink.
Herfstappeltaart schreef op 27-02-2024 om 08:39:
Mijn "kopjes koffie" zijn mokken en ik drink er twee à drie per dag. Dat hoofdpijn verhaal is wel een bekend iets ja. Maar ik heb geen behoefte om het af te bouwen. Alcohol drink ik niet meer, maar koffie vind ik een hele prettige verslaving
.
Herkenbaar, een van de weinige dingen die ik niet snel zal willen opgeven.
Dat zijn echte geniet momenten voor mij. Zowel in de winter binnen bij de tv als in de zomer lekker op terras/ in mijn tuin.
_Audrey schreef op 27-02-2024 om 12:37:
Ik drink 's morgens 3 a 4 koppen koffie. Ze zeggen dat dat heel gezond is voor je, dus ik ga zeker niet afkicken
Ik heb geen hoofdpijn als ik geen koffie drink.
Echt hoofdpijn is een groot woord, toch merk ik het wel als ik een geen koffie drink. Dat gebeurd trouwens zelden.
Misschien merk ik het nu wel meer als ik een paar dagen geen koffie drink.
Wat ik nu niet van plan ben 
_Audrey schreef op 27-02-2024 om 12:37:
Ik drink 's morgens 3 a 4 koppen koffie. Ze zeggen dat dat heel gezond is voor je, dus ik ga zeker niet afkicken
Ik heb geen hoofdpijn als ik geen koffie drink.
Heel gezond nog wel? Waar heb je dat vandaan? Bedoel dit niet sarcastisch hoor, ben zelf ook koffieverslaafd dus ben gewoon benieuwd.
Aviendha schreef op 27-02-2024 om 13:21:
[..]
Heel gezond nog wel? Waar heb je dat vandaan? Bedoel dit niet sarcastisch hoor, ben zelf ook koffieverslaafd dus ben gewoon benieuwd.
Voedingscentrum.
ik denk altijd maar zo, als een zwangere vrouw er een limiet of verbod voor krijgt zal het wel niet heel gezond zijn. Cafeïne, drop, alcohol etc...
Moederkareltje schreef op 27-02-2024 om 13:40:
ik denk altijd maar zo, als een zwangere vrouw er een limiet of verbod voor krijgt zal het wel niet heel gezond zijn. Cafeïne, drop, alcohol etc...
Dat gaat om de hoeveelheid. En een zwangere vrouw krijgt sowieso andere voedingsadviezen.
Herfstappeltaart schreef op 27-02-2024 om 13:33:
[..]
Voedingscentrum.
maar dan wel alleen ouderwetse filterkoffie.
Koffie | Voedingscentrum
Vanwege de hoeveelheid cafestol is het advies:
- Neem per dag niet meer dan 2 tot 3 kopjes espresso, koffie van cups of koffie gezet met een mokkapot, ook wel moka of Italiaanse koffiepot genoemd.
- Neem per dag niet meer dan 1 kopje, en niet meer dan in totaal 3 kopjes per week, van koffie gezet met een cafetière, ook wel French press of doordruk koffie genoemd.
- Neem geen kookkoffie, ook wel Turkse of Griekse koffie genoemd.
en daarnaast, ik denk ook altijd maar zo als het niet goed is voor de vruchtbaarheid, het laat het afnemen, zal het wel niet heel gezond zijn zoals cafeïne en alcohol.
Ysenda schreef op 27-02-2024 om 13:44:
[..]
maar dan wel alleen ouderwetse filterkoffie.
Koffie | Voedingscentrum
Vanwege de hoeveelheid cafestol is het advies:
- Neem per dag niet meer dan 2 tot 3 kopjes espresso, koffie van cups of koffie gezet met een mokkapot, ook wel moka of Italiaanse koffiepot genoemd.
- Neem per dag niet meer dan 1 kopje, en niet meer dan in totaal 3 kopjes per week, van koffie gezet met een cafetière, ook wel French press of doordruk koffie genoemd.
- Neem geen kookkoffie, ook wel Turkse of Griekse koffie genoemd.
Ja klopt helemaal.
Ysenda schreef op 27-02-2024 om 13:44:
[..]
maar dan wel alleen ouderwetse filterkoffie.
Koffie | Voedingscentrum
Vanwege de hoeveelheid cafestol is het advies:
- Neem per dag niet meer dan 2 tot 3 kopjes espresso, koffie van cups of koffie gezet met een mokkapot, ook wel moka of Italiaanse koffiepot genoemd.
- Neem per dag niet meer dan 1 kopje, en niet meer dan in totaal 3 kopjes per week, van koffie gezet met een cafetière, ook wel French press of doordruk koffie genoemd.
- Neem geen kookkoffie, ook wel Turkse of Griekse koffie genoemd.
Klopt inderdaad, maar een beschaafde hoeveelheid (2-4 koppen) gewone filterkoffie heeft gunstige effecten op je gezondheid.
Moederkareltje schreef op 27-02-2024 om 13:54:
en daarnaast, ik denk ook altijd maar zo als het niet goed is voor de vruchtbaarheid, het laat het afnemen, zal het wel niet heel gezond zijn zoals cafeïne en alcohol.
Lijkt me in algemene zin een prima uitgangspunt. *knip, beetje ongevoelig*
Ik moet ook altijd voordat ik uit eten ga koffie drinken, anders is mijn avond moment te laat en dan zit ik dus met hoofdpijn aan tafel..