Koffieverslaving
Ik drink 3 a 4 kopjes koffie per dag. Na elke maaltijd 1 en soms een kopje extra in de middag. Ik merk dat als ik de koffie na het avondeten over sla ik hoofdpijn heb bij het opstaan of als ik de koffie na het ontbijt over sla ik eind van de ochtend hoofdpijn krijg. Dus ca 18 uur zonder koffie levert hoofdpijn op. Is dit een koffieverslaving en hebben meer mensen hier last van?
ja herkenbaar. Na een paar dagen is dat over. Ik ben van de koffie afgegaan wegens zwangerschap.
Ja ik had dat ook, Ivm zwangerschap wat afgebouwd en toen flink hoofdpijn gehad. Gewoon iedere dag iets minder. Nu houd ik het bij 1 a 2 kopjes tussen 10 en 12 en heb ik nergens meer last van.
Kan, maar zie je dat als een probleem?
Ik ben vorig jaar drastisch geminderd met koffie en drink er nog drie of vier per dag. Nu merk ik het zelfs als ik een dag toch meer koffie heb gedronken.
Herkenbaar ik heb precies hetzelfde.. maar ik heb niet de behoefte om af te bouwen,4 kopjes per dag vind ik prima.
4 is toch niet veel? Op een standaard dag drink ik er 4, met uitschieters naar 6.
Nee op zich is 3 a 4 niet veel. Ik heb er last van als we op vakantie gaan en ik daardoor soms niet aan mijn koffiemoment kom.
Mijn "kopjes koffie" zijn mokken en ik drink er twee à drie per dag. Dat hoofdpijn verhaal is wel een bekend iets ja. Maar ik heb geen behoefte om het af te bouwen. Alcohol drink ik niet meer, maar koffie vind ik een hele prettige verslaving 
.
Nu al drie koppen koffie op en nog zin in een bakkie dus nu een cafeïnevrije genomen. Ik drink alleen in de ochtend koffie en heb nooit last van hoofdpijn.
Ik vraag me altijd af of dit dan zo ontzettend kan verschillen per persoon.
Ik drink namelijk veel meer koffie op een gemiddelde dag (ga wel richting de 10 koppen denk ik), maar ik drink ook wel geregeld een dag of een paar dagen minder of geen koffie en heb dan nooit last van hoofdpijn. Ik heb ook totaal niet de indruk dat ik eraan verslaafd ben. Ik kan prima zonder, maar vind het gewoon lekker.
Duufje schreef op 27-02-2024 om 09:37:
Ik vraag me altijd af of dit dan zo ontzettend kan verschillen per persoon.
Ik drink namelijk veel meer koffie op een gemiddelde dag (ga wel richting de 10 koppen denk ik), maar ik drink ook wel geregeld een dag of een paar dagen minder of geen koffie en heb dan nooit last van hoofdpijn. Ik heb ook totaal niet de indruk dat ik eraan verslaafd ben. Ik kan prima zonder, maar vind het gewoon lekker.
Denk het wel dan inderdaad. Weet van cafeine dat de ene persoon het veel sneller afbreekt dan de andere, dus dat zou ook nog een factor kunnen zijn, dat het niet zo lang in je systeem blijft zitten.
Ik moet echt afbouwen met koffie, ik voel me anders twee dagen migraine-achtig. Een vriendin van me breekt cafeine dusdanig langzaam af dat ze een nacht niet slaapt na een kop koffie.
Duufje schreef op 27-02-2024 om 09:37:
Ik vraag me altijd af of dit dan zo ontzettend kan verschillen per persoon.
Ik drink namelijk veel meer koffie op een gemiddelde dag (ga wel richting de 10 koppen denk ik), maar ik drink ook wel geregeld een dag of een paar dagen minder of geen koffie en heb dan nooit last van hoofdpijn. Ik heb ook totaal niet de indruk dat ik eraan verslaafd ben. Ik kan prima zonder, maar vind het gewoon lekker.
Dat denk ik ook wel. Ik heb ook helemaal geen last van niet kunnen slapen na het drinken van koffie in de avond. Veel mensen blijkbaar wel.
Ik had dat ook. Zolang ik maar op tijd koffie dronk was er niks aan de hand. Maar als het er dan een keer niet van kwam, geen tijd of ziek ofzo (koffie en buikgriep is geen handige combinatie), dan kreeg ik knallende koppijn. Ik moest er echt doorheen, na een paar dagen is het over. Nu drink ik wisselend koffie, soms wel, soms niet, soms veel en soms ook een paar dagen niet, sindsdien gaat het goed.
Bij 3 a 4 kopjes per dag geen hoofdpijn als ik oversla. Vroeger op werk had ik een grote mok waar wel 2 x koffie in kon van het automaat. Dan dronk ik er als ik vier keer naar het automaat ging dus wel acht per dag... toen had ik bij uitslapen in het weekend echt hoofdpijn. Daarom geminderd naar max 4 per dag. Toen ik zwanger was ging ik naar 2 en had geen last.
Herfstappeltaart schreef op 27-02-2024 om 09:55:
[..]
Dat denk ik ook wel. Ik heb ook helemaal geen last van niet kunnen slapen na het drinken van koffie in de avond. Veel mensen blijkbaar wel.
Ik heb daar ook geen last van. Gebeurde vroeger vaak genoeg als we een avondje weg waren geweest en dan thuis kwamen, zei mijn moeder: wie lust er nog koffie? Dan dronken we koffie en gingen naar bed, en niemand die de volgende dag klaagde over niet geslapen kunnen hebben. Zal wel in de genen zitten
De een kan gevoeliger reageren dan de ander. Ik drink twee kopjes per dag maar als ik daarmee stop, heb ik echt hoofdpijn. Dus ja ik denk dat het een afkickverschijnsel is.