Coronavirus Covid-19 Coronavirus Covid-19

Coronavirus Covid-19

Langdurige klachten na Covid, wie ook? (gesloten)


Naar laatste reactie
Dit forum topic is gesloten, er kan niet meer gereageerd worden.
Sun.lover

Sun.lover

07-10-2021 om 14:55 Topicstarter

Mij mij gaat het steeds een stukje beter. Deze week ben ik begonnen met 3 dagen (halve dagen) werken. Afgelopen weekend ben ik met vrienden in een huisje in het bos geweest en dat was leuk. Ik heb zelfs daar een dagje 47 km gefietst (e-bike). Het was daar heel rustig met weinig verkeer. Fysiek word ik steeds sterker. De beperkingen is vooral prikkels. Verkeer is voor mij bijvoorbeeld prikkelrijk. Maar goed dat gaat ook wel vooruit.
Wat wel confronterend was, ik heb vandaag een brief van het UWV ontvangen dat ik bijna een jaar ziek ben.
Gelukkig gaat de bedrijfsarts er vanuit dat ik volledig mijn werk weer zal kunnen doen. Maar dat gaat dit jaar waarschijnlijk nog niet lukken. Helaas betekent dat wel een behoorlijke teruggang in salaris. Maar goed, het is niet anders.

Fijn dat het met jullie beter gaat Sun en Hobbel.

Lief dat je meedenkt Hobbelt.

Het is ook gewoon zwaar ingewikkeld. Volgens de standaard leefregels mag ik 1,5 uur voor het naar bed gaan geen schermen meer en moet ik met aandacht eten, dus niet voor de tv.

Het lastige is dat hoe vermoeider ik ben, hoe minder focus ik heb. (Tenzij echt totaal uitgeput). Dus doe ik maar één ding tegelijk, zoals eten of een podcast luisteren, ben ik echt continu afgeleid. Daar aan toe geven mag dus niet, maar dat tegenhouden kost nog meer energie. Vandaar de tv. Dat zorgt voor naast eten of een beetje internetten voor de ideale hoeveelheid prikkels.
Alleen internetten of een simpel spelletje, wil soms wel nog lukken. Dus ik denk dat ik 's avonds eerder de tv uit zet en kijken hoe het gaat als ik dan alleen een beetje op mijn tablet zit. Zit ik alsnog achter en scherm, maar het is iets minder prikkels. Zeker omdat ik juist geluidsprikkels vaak vermoeiender vind dan beeld, dus dat is iets.

En welke ook wel grappig zijn. Dagelijks een half uur wandelen, maar mijzelf ook bij alles de vraag stellen "Moet ik dit nu doen?" Beiden heel logisch, maar als ik uitgeput ben dan is mijn antwoord op dat wandelen soms echt wel 5x nee
Net wel braaf gedaan, maar achteraf gewoon stom. Want had complete autistic meltdown na bezoek van de ergo, wat betekent dat ik de rest van de dag uitgeput ben en bezig ben te herstellen van de mega hoeveelheid energie die dat kost. Dan moet ik niet iets doen, dat ook energie kost. Maargoed die vraag is wel een goede om mijzelf aan te herinneren. Al zorgt mijn autisme er voor dat allemaal nee's, toch een ja worden, omdat ik de drang niet kan tegen houden 😂

Ik was me er al van bewust dat autisme en long covid geen handige combi waren, maar nu nog meer. Nouja, ik ben vast niet de eerste autist die er van gaat herstellen, dus het komt gewoon goed

Wel mooi, hij adviseert een ergo met kennis van act en nlp. Ben ik zelf met Gupta in elk geval al best goed bezig, want daar zit overlap in

Ik hou van mijn autismecoach 💗

Ze vond het vooral een beperking van mijn ergo dat hij niet in staat was, buiten de standaard kaders en adviezen te denken. Wat wel klopt, want wat hij adviseerde was ik overal al tegen gekomen. Daarbij ken ik mijzelf super goed, zou hij gebruik van moeten maken vond ze 😁
Maargoed dat lukt hem niet, dat is duidelijk. Dus sowieso een ander nodig.

Maar het was vooral even fijn om te horen dat het niet aan mij ligt. Dat mijn kop niet stom is en ik niet onnodig moeilijk doe. Want hoewel hij dat niet zei, voelt dat dan wel zo.

De ACT snapte ze niet helemaal, maargoed als die ergo wel om kan gaan met mijn autisme vind ik het prima.


Woei. Volgens mij is mijn cirkel van slechte nachten weer doorbroken. Maar 2x wakker geworden vannacht 🎉 Wel wat kort geslapen, maar meestal wordt dat daarna ook beter.

Wel best wel moe vandaag. Maar ik vermoed dat dat de naweeën van de afgelopen dagen zijn. 
Dus maar even niet wandelen, maar straks wel even op mijn balkon wat buitenlucht pakken 😊

Hi allemaal.

Goed om weer jullie verhalen te lezen! Hobbeltverder wat fijn dat je zo'n fijne avond in het theater hebt gehad!
En Lollypop wat een super autisme coach heb jij, hoop dat een andere ergo met meer verstand van zaken je beter kan helpen!
Sunlover goed alweer 3 halve dagen werken en kl#te van de salaris vermindering. Het is toch wat, werk je op de ic waar je Covid op loopt en zijn dit toch de gevolgen.
Voordat ik het vergeet er is weer een webinair om terug te kijken via Coronaolein; Mentale klachten bij Long Covid, zeer herkenbaar allemaal!

Hobbeltverder wat betreft mijn ex, ik heb 10 jaar een relatie met hem gehad en is door vreemdgaan uitgegaan. Was de boel weer aan het opbouwen en toen kwam Corona en daarna die Long Covid klachten.
Die dag dat ik hem tegen kwam heb ik niets gezegd en ben hard langs hem gefietst, hij stond met zijn rug naar mij toe.
Maar had daarna toch een hoop stress in mijn lichaam.

Ik ga weer dansen vanmiddag. Succes iedereen weer deze week!

Sun.lover

Sun.lover

12-10-2021 om 09:33 Topicstarter

Ik heb gisteren en een halve dag gewerkt en fysio gehad. Ik heb wel tussendoor even geslapen. Maar voor mij is dit ook weer een stap vooruit. 

Morgen belafapraak met de ergo.
Merk dat ik er een beetje tegenop zie. Heb maar even wat op papier gezet in de hoop dat ik goed uit mijn woorden kom.

- Ik wil weten wat de persoon naar wie hij me wil doorverwijzen mij precies kan bieden.
- Of die kennis van heeft van autisme.
- en eigenlijk zoek ik vooral iemand die met mij kan kijken hoe ik weer kan gaan opbouwen. Ik heb geen zin in nog één of andere intensieve therapie ernaast. Mijn grootste probleem is dat ik sinds mijn terugval en daarna te snel willen niet meer goed durf. Dus hoe ga ik dat monitoren?

En als hij of die ander mij dat niet kan bieden, dan ga ik wel weer gewoon zelf het wiel uitvinden. Dat doe ik al mijn hele leven. En gelukkig heb ik dan mijn coach en fysio nog die wel begrijpen hoe mijn brein werkt.

Succes Lollypop morgen!!!@

Dankjewel Juffertje
Heb je nog lekker gedanst gisteren?

@Sun fijn dat je weer vooruit gaat

Net gebeld, kort en prima gesprek. 
Ben alweer vergeten wat hij nu precies uitlegde over die nieuwe ergo 😂 Maar het klonk wel okee. Zij schijnt beter te zijn in het vinden van die balans, tussen mijn onrust en het standaard lpng covid advies. Mede vanwege de nlp technieken waar ze mee werkt. En zij houdt ook contact met hem, zodat ze samen kunnen overleggen. Wat werkt en wat niet.

Ze komt eigenlijk niet in mijn woonplaats aan huis, maar maakt voor mij een uitzondering. Dus nu voel ik me heel speciaal
Wordt morgen gebeld voor een afspraak en alles wat ik nu al op papier heb gezet bewaar ik nu wel voor mijn afspraak met haar.

Nou ik gisteren keelpijn gekregen en vannacht belabberd wakker geworden. Vermoed een verkoudheidsvirus, straks laten testen. Merk dat ik het spannend vind, het zal toch niet weer Corona zijn! Ik houd jullie op de hoogte! 

ahh he bah juffertje  
Ik duim voor je

Sinds dinsdagnacht keelpijn en geen stem meer, sneltest was negatief. Voel me niet ziek maar die keel  Is mijn bijholteontsteking na maanden over, nu dit weer.

Beterschap Juffertje
Lollypop je speciaal voelen als je speciaal bent is niet zo vreemd toch? De nieuwe ergo klinkt goed.

@Yumi he bah, hopelijk is het bij jou niet ook weer corona.

Over 2 weken afspraak met nieuwe ergo, dus ik ben benieuwd. Ze heeft maar één keer eerder met iemand met autisme gewerkt, maar staat duidelijk open om samen te kijken naar wat voor mij werkt

Volgende week ook een gesprek met werk over reintegratie. Nu ben ik daar nog lang niet, maar we gaan kijken om te beginnen met een digitaal koffie moment. Nu doe ik dat wel wekelijks, maar niet op een vast moment. Opzich is het wel fijn, maar dan wordt het nog iets dat moet. Voor mijn gevoel. Maar waarschijnlijk moet ik ook nog even aan dat idee wennen. En vaste momenten zijn ook lastig, want mijn nieuwe ergo heb ik nog geen vaste dag en geen idee of die dat kan bieden. En de osteopaat wisselt ook steeds, omdat daar steeds meerdere weken tussen zitten. Maargoed ik ga het wel zien. Niet te druk over maken en dan komt het meestal wel goed

Ik duim voor je, Juffertje, dat het geen Corona is! 🍀

Lollypopje dat klinkt goed met je nieuwe ergo / osteopaat, ik hoop dat het je gaat helpen. Je bent iig goed bezig en erg proactief! Geen idee eigenlijk of je dat zelf ook doorhebt maar ik zet het er maar even neer als een compliment ☺️

Yumi, wat vervelend je stem kwijt! Dat had ik vorige week nadat ik al een week wat liep te snotteren. Gelukkig was na een dag of 4 m’n stem terug en heb daarna nog wat moeten hoesten maar inmiddels helemaal nergens last meer van. Had ook een zelftest gedaan voor de zekerheid 😅

Hier gaat het eigenlijk best aardig. Ben weer op m’n werk geweest voor koffie en bijkletsen, zelfs een uur bij een overleg gezeten voor spek en bonen 😄 En ik ben begonnen met zwemmen, baantjes trekken. Heb gisteren toch in 3 kwartier 10x op en neer kunnen zwemmen in het 25 meter bad. Volgende week probeer ik 12. Met heel goed op mijn adem letten en steeds even rusten tussendoor, had ik geen last van mijn longen 🥳 
Ook bij de fysio gaat het steeds beter. Mijn prikkelgevoeligheid blijft wel echt een probleem en het beperkt me enorm. Maar ik ga ervannuit dat dat minder wordt naarmate ik steeds fitter wordt. 

Reageer op dit bericht

Dit forum topic is gesloten, er kan niet meer gereageerd worden.