Langdurige klachten na Covid - deel 2
In dit topic delen we het lief en leed van ons herstel proces. De moeilijke dingen, maar ook onze overwinningen hoe groot of klein die ook zijn. Want elk stapje vooruit is er één dat gevierd mag worden.
Iedereen met langdurige klachten, en of vragen, is welkom.
de eerste dagen heb ik ondanks mijn rare buik en slechte nachten echt nog wel genoten. Zelfs van de momenten waar ik in bed lag en dan besefte dat ik helemaal niks hoefde.
Maar die 4e nacht, was de slechtste en daarmee de druppel. Ik ben op en uitgeput. Ik krijg vanmiddag van een vriend een lift naar een station op de route. Hoef ik daarna nog maar één trein en 10 min lopen met bagage te overleven. Dat moet ook nog wel lukken 😜 en dan ook maar langs de ah to go, want mijn sojayoghurt was op en dan heb ik morgen in elk geval ontbijt. Gewoon weer mijn eigen eten waar ik niet over na hoef te denken, ook fijn.
Daarna op de bank, of in bed, en verder helemaal niks meer. En nu nog maar even in bad. Bruisballen al ingepakt, dus nu gewoon sop. De bruisballen die ik over heb, komen mijn volgende vakantie wel op 😁
Echt superjammer Lolly! Gelukkig klink je nu wel of je er vrede mee hebt naar huis te gaan. Fijn dat je een stukje een lift krijgt. Niettemin een knuffel!
niet helemaal vrede, maar ik weet ook dat ik geen keus heb. Elke nacht dat ik kut slaap, maakt de dag alleen maar zwaarder.
En als ik zo moe ben heb ik weinig trek, maar moet ik wel fatsoenlijk etrn en dat is ook een lastige combi als je afhankelijk bent van een restaurant.
Ja vrede ermee is misschien wat te positief geformuleerd... Je erbij neerleggen is het misschien meer. Hoe dan ook, hoop dat je reis naar huis goed gaat en dat je je daar snel weer een beetje beter gaat voelen!
Ik ben thuis en doodop. Het energieniveau op mijn horloge zal vandaag kelderen tot onder het vriespunt 
Het is hier benauwd, dus alles open gezet, met ventilator op mij gericht. Maar ik ben heel blij dat ik thuis ben.
Er is slechts één ding dat ik jammer vind. Dat ik dat bad niet kon meenemen
Vannacht gelukkig een stuk beter geslapen. lag om half5 even zwetend wakker, maar dat zag ik toch alwwer als 1,5 uur winst in vergelijking met gisterwn 😜
Toen even mijn hondenkoelmat uit de koelkast gwhaald en op gaan liggen tot ik was afgekoeld. Dat ding is echt mijn aankoop van de eeuw 😂 En iets als dat mis ik dan toch echt in een hotel. Daarna toch heel snel weer in slaap gevallen.
Nu wel echt heel moe, dus ik lig lui op de bank een luisterboek te luisteren. Doet me goed om nu gewoon thuis te zijn😊
Azalea747 schreef op 25-06-2022 om 07:31:
Suzy, hoe is het nu met het drukverband?
Hobbel, wat een supergoed idee, dat schilderen op een bankje met je dochter! Zou de mijne ook echt leuk vinden. Heb laatst ook wat aquarelspullen gekocht maar ben een echte beginner zelf ook. En wat ik nu heb is niet zo handig om mee te nemen. Zou je me willen laten weten (mag in Pwelke spullen je gebruikt?
Stokstaart, fijn dat je goed kunt overleggen met TL. Eigen OK klinkt wel rustiger ja. Heb je nog veel plannen voor het weekend?
Ja hoor, is niks geheims aan 
Voor mezelf heb ik een reis setje van Winsor & Newton, te kkop bij bijvoorbeeld vanbeekart.nl deze heb ik https://www.vanbeekart.nl/p/winsor-newton-cotman-sketchers-pocket-box-aquarelset-12-halve-nap-penseel/80715/
Daarbij heb ik dit schetsboek: https://www.vanbeekart.nl/p/seawhite-of-brighton-sketchbook-20x20cm-160gram/54154/
Ik vind een schetsboek met ringband prettig omdat die makkelijk vanzelf open blijft liggen.
De (mega) goedkope versies van zowel het reissetje verf als het schetboekje (in allerlei maten tegenwoordig) voor mijn dochter komen van de Action. Maar ze heeft inmiddels steeds beter door dat mijn verf veel beter is gepigmenteerd, dus zij krijg de volgende keer ook een betere kwaliteit setje. Eerst nog even haar leren om het penseel netjes te houden.
O en ik neem ook altijd een klein afsluitbaar potje gevuld met water mee en een paar vellen keukenpapier. Ik gebruik er de potjes van het kolven nog voor die zijn lichtgewicht en ideaal 
En een (vul)potlood en een setje fineliners voor schetsen en afwerking.
Mijn schetsboek heb ik inmiddels een jaar of 5 en er zit een mooie afspiegeling van de diverse vakanties die we meemaakten in.
Lollypopje, wat goed dat je naar je lijf hebt geluisterd en naar huis bent gegaan.Het klinkt of dit een goede beslissing was, al kan ik me voorstellen dat het niet makkelijk is. Eerder weggaan van vakantie (ik heb ervaring) is altijd een beetje dubbel. Maar toch. Hopelijk ben je nu door de slechte nachten heen en komt er weer een stijgende lijn in.
Wat heerlijk je koelmat! Jij hebt ook Storytel voor luisterboeken toch? Ik ben momenteel helemaal verslaafd aan '1986' een SciFi serie, speciaal geschreven voor Storytel. Misschien is het ook wat voor jou?
Stokstaart, ben je vandaag weer aan het werk? Fijn dat je met je TL hebt gesproken, ik ben benieuwd hoe het deze gaat bij je. Succes!
Edit: natuurlijk ben je niet aan het werk, je had immers vakantie! Hoe gaat het daar, ben je in buitenland of NL? Je ging met je nieuwe auto, toch? Hopelijk heb je het goed naar je zin! Veel plezier!
Juffertje, hoe is het met jou? Heb je een fijn weekend gehad? En is je therapie inmiddels opgestart? Ik hoop het voor je. Merk bij mij, nu het al een tijdje stilligt wegens zieke behandelaar en volle agenda van vervanger, dat het minder goed gaat. Vind het heftig om mentale issues zelf mee te dealen. En dan heb ik nog nu en dan een partner en (schoon)ouder waar ik even m'n ei kwijt kan.
SuzyQFive schreef op 25-06-2022 om 10:05:
Wat jammer Lolliepop!
Ik mocht donderdag het drukverband wel iets losser doen maar ja, het was van dat grove drukverband dat op zich niet verschuift maar wel ruw is.
Gelukkig mocht het er vandaag helemaal af. Dus nu alleen nog een enkele steunkous.
Valt erg mee hoe blauw mijn been is. Ook de hechtpleisters hebben behoorlijke irritatie veroorzaakt maar dat wist ik van tevoren. Mooi klein sneetje, tenzij die ook hypertrofisch wordt ga je daar niet zoveel meer van zien. En ach: wie heeft er nou geen knieën zonder littekens?
Wel bekaf ook. ‘Moest’ gisteren op de meldkamer werken (invallen voor een collega die anders niet met haar eigen klas op schoolreis kon, vrijwillig aangeboden). Was erg leuk maar vermoeiend. Tè. Huis is een troep. Moet nog vier wassen opvouwen, de badkamer hebben de meiden achtergelaten alsof het een puinbak is… en omdat ik gisteren werkte is de hulp niet geweest. Zei wel meteen tegen mijn baas: ik vond het heel leuk en wil het best vaker doen maar dan enkel ‘s ochtends.
Toch weer een overwinning, dat werken! Hoe was de terugslag? Hopelijk niet al te erg?
Ik heb helaas een flinke terugval. M'n lijf doet zeer op allerlei plekken, en ik ben nog vermoeider dan 'normaal'. Merk dat ik niet goed tot rust kom; mijn spieren blijven gespannen, hartslag blijft hoog. Ik ben dus toch maar overstag gegaan en heb een Vivosmart 4 gekocht, via vinted weliswaar dus voor 48,- incl. verzenden. Hij komt als het goed is donderdag binnen. Ben eens benieuwd hoe dat zit met mijn 'body battery'.
Vanmiddag naar de bedrijfsarts, mijn man gaat mee en we hebben het gesprek ook wel wat voorbereid samen. Ik probeer er rustig onder te blijven maar merk dat ik heel hoog zit in mijn spanning. Zo dus maar weer een luisterboek aan zetten, wat kleuren, en proberen me niet te druk te maken.
Door de pijn in mijn voeten en onderarmen kan ik ook niet echt iets doen in huis. Maar met een rusteloos lijf verplicht rusten is best wel hel. Ik heb ook weer meer last van piekeren en angstgedachten door dit hele gedoe. Het gaat dus gewoon even niet zo lekker en ik merk ook niet dat ik nog vooruit ga.
Dingen in de media over long covid en dat het je spieren aantast en dergelijk (stuk Kelder & co afgelopen weekend, iemand gezien?) doet me ook veel. Enerzijds bevestiging; zie je wel ik ben niet gek. Anderzijds, hoe gaat de toekomst eruit zien? Komt er een remedie, een manier waarop mijn lichaam weer 'normaal' kan worden of is het wat het is? Probeer er maar niet teveel aan te denken.
Hobbelster schreef op 27-06-2022 om 10:16:
[..]
Toch weer een overwinning, dat werken! Hoe was de terugslag? Hopelijk niet al te erg?
Nog steeds 😖. Maar ik wist het. Heb zo’n leuk trillend onderooglid. Dan weet ik wel weer genoeg. Ook benauwd zodra ik me inspan. (Lopen van de parkeerplaats naar de hoofdingang van het ziekenhuis - vriend heeft een ct van zijn darmen).
Ik heb hele zware PEM. Was gister amper instaat om op mijn benen te staan. Te moe om koffie te zetten. Dus gelukkig had ik wat oploszakjes van het hotel mee gejat
Vannacht weer een tijd wakker gelegen helaas. Dus wederom heel moe, wel iets meer kracht in mijn benen, die daardoor ook meteen weer veel rustelozer voelen. Ik weet niet of dit officieel rusteloze bene zijn, maar ik zou het wel zo noemen in elk geval. Mijn intermethermostaat is ook van slag, en daarbij zal de benauwdheid die nog wat in huis hangt ook niet helpen. Dus onder de deken te warm en er boven te koud.
Op Storytell zit ik momenteel heel erg in de historische romans. Vooral de periode 1850-1950 of die zich afspelen in India en andere oosterse culturen. Ben nu bezig met een boek van de schrijfster van de 7 zussen dat zich in India en Engeland afspeelt en in twee verschillende periodes. Erg boeiend en leuk al is het soms wat voorspelbaar. Maar dat is ook wel lekker, niet zoveel nadenken.
Krijg nu ook meteen weer elke dag de vraag hoe het gaat en of ik al beter slaap. Heb maar weer gezegd dat ik het wel laat weten als weer hersteld ben. Moet er vooral niet te veel aandacht aan besteden. Snelste manier om er uit te komen.
Lollypopje schreef op 27-06-2022 om 10:43:
Ik heb hele zware PEM. Was gister amper instaat om op mijn benen te staan. Te moe om koffie te zetten. Dus gelukkig had ik wat oploszakjes van het hotel mee gejat
Vannacht weer een tijd wakker gelegen helaas. Dus wederom heel moe, wel iets meer kracht in mijn benen, die daardoor ook meteen weer veel rustelozer voelen. Ik weet niet of dit officieel rusteloze bene zijn, maar ik zou het wel zo noemen in elk geval. Mijn intermethermostaat is ook van slag, en daarbij zal de benauwdheid die nog wat in huis hangt ook niet helpen. Dus onder de deken te warm en er boven te koud.
Hoe is het nu met je? Ik hoop dat je wat bent bijgekomen.
Hobbelster schreef op 27-06-2022 om 10:21:
Ik heb helaas een flinke terugval. M'n lijf doet zeer op allerlei plekken, en ik ben nog vermoeider dan 'normaal'. Merk dat ik niet goed tot rust kom; mijn spieren blijven gespannen, hartslag blijft hoog. Ik ben dus toch maar overstag gegaan en heb een Vivosmart 4 gekocht, via vinted weliswaar dus voor 48,- incl. verzenden. Hij komt als het goed is donderdag binnen. Ben eens benieuwd hoe dat zit met mijn 'body battery'.
Vanmiddag naar de bedrijfsarts, mijn man gaat mee en we hebben het gesprek ook wel wat voorbereid samen. Ik probeer er rustig onder te blijven maar merk dat ik heel hoog zit in mijn spanning.
Wat rot dat je zo'n terugval hebt. Hoe was het bij de bedrijfsarts? Heb je de vivosmart al binnen?
Hobbelster schreef op 27-06-2022 om 10:15:
Stokstaart, ben je vandaag weer aan het werk? Fijn dat je met je TL hebt gesproken, ik ben benieuwd hoe het deze gaat bij je. Succes!
Edit: natuurlijk ben je niet aan het werk, je had immers vakantie! Hoe gaat het daar, ben je in buitenland of NL? Je ging met je nieuwe auto, toch? Hopelijk heb je het goed naar je zin! Veel plezier!
Ik was inderdaad op vakantie. In NL. Ik weet niet wat het is maar de muggen vonden me onweerstaanbaar en hebben me meer dan 50x gestoken. Ik wilde vragen of ik nog een dag langer kon blijven maar ik was de jeuk en de muggen zo vreselijk zat. Volgende keer tropische deet mee en iets fatsoenlijks tegen de jeuk.
Maar de plek was fantastisch, een natuurcamping en kinderen niet toegestaan. Alleen als je goed keek zag je buren, zo ruim was het op gezet. Het was echt heel fijn. Heel veel gewandeld en heerlijk gehangen.
@Stokstaart Klinkt als een fijne plek, wel balen van die muggen.
Hier gaat het elke dag een stukje beter, maar het gaat langzaam.
Ben nu wel heel blij met mijn horloge, kan daardoor goed mijn energie monitoren. Mijn lichaam zit vrijwel continuin de stress stand en mijn batterij blijft leeg lopen. Ik weet dat ik normaal moet proberen boven de 40 te blijven, maar momenteel ben ik al blij qls boven de 30 lukt.
Wel grappig, zondag was ik zo uitgeput dat mijn lichaam amper in de stress stand kwam. Alsof mijn hart ook te moe was om hard te werken 😂
Ach wat naar Lolly, steeds in de stress stand en een lege batterij is niet fijn. 
Hopelijk normaliseert de boel snel weer en ga je ook vooruit.