Langdurige klachten na Covid - deel 2

Ik ben vanmorgen bij de huisarts geweest. Ik maakte de afspraak vorige week bij de assistente met de mededeling dat het wel bij mijn eigen huisarts moest maar kom ik daar: invaller. Zucht. Ik zei: het ligt niet aan jou maar bij invallers moet ik steeds het hele verhaal weer doen en dat kost dan weer veel tijd. Bovendien had ik me daar ook niet op voorbereid dus denk ik dat ik weer dingen ben vergeten… 

In ieder geval nu verwijzing voor herstelzorg. Mag zelf een fysio uitzoeken waar ik zelf het best bij mij vind passen. Ze vond het iig net als ik onzin om weer een heel revalidatietraject te volgen. Gelukkig wordt alles vergoed. Afgesproken dat ik dat eerst ga doen en mochten de hartkloppingen en duizelingen niet verbeteren dan verder kijken. Omdat ze daar toch ook met hartslagmeters ed werken zullen ze de boel wel goed in de gaten houden. 
Ook verwijzing voor spataders en Botox van mijn klotsoksels (die had ik al maar het zh waar ik dat krijg heeft steeds enorme wachtlijsten. Je mag pas een nieuwe afspraak maken wanneer je weer gaat klotsen en ik deed dat twee weken terug en kon pas 10 weken later terecht. Tsja, dan loop ik nog elke keer bijna een half jaar alsnog teveel te zweten 😬🤣). 

Dit boek werd geopperd in een Facebookgroep. Ik ga het ook bestellen!

https://www.waterstones.com/book/the-long-covid-self-help-guide/the-specialists-from-the-post-covid-clinic-oxford/9781399402026#reviews

Er is ook een luisterversie op Audible, 30 dagen gratis.

Suzy en Lollipop, heel verschillend, maar allebei irritante situaties die energie kosten die je nu niet hebt! Ook van mij een 

Goede morgen allemaal,

Een kleine meevaller vanochtend, mijn kind zou vandaag thuisblijven van school na een ingreep gisteren, maar ze wilde het feestje van haar vriendinnetje niet missen en dus heb ik ineens een hele ochtend voor mijzelf
Mag ook wel want gisteren zo'n 7 uur met haar onderweg geweest (ziekenhuis dagopname) en in de avond een hyperactief oververmoeid kind dat niet kon slapen van vermoeidheid en emotie... ja dat doet wat met je. Zeker ook omdat ze werd geopereerd waar ikzelf ben bevallen van haar en dat ging met de nodige toeters en bellen (en bloedspoed) dus ik had toch even een minor breakdown toen ik haar op de OK had achtergelaten.. gelukkig werd ik ontzettend lief opgevangen door verpleging en voelde me weer OK. Moe, maar OK.

@ Juffertje wat een hork van een psych had jij aan de lijn zeg! Je zou bijna blij zijn dat zo iemand geen plek heeft, de wachtlijst van 8-10 wk klinkt niet zo verkeerd. Ik hoop dat je gauw aan de beurt bent. Wel goed dat je een doorverw kreeg, het is fijn als je gericht mee aan de slag kan. Ik hoop dat het je gaat helpen.

@ Yumi, wat vervelend van de kortsluiting. Heb je inmiddels al een nieuwe kookplaat? Ik snap dat je de oude niet vertrouwt hoor! Wel heel irritant dat naar elkaar wijzen, jij bent uiteindelijk degee die met de gebakken (of moet ik zeggen: ongebakken ) peren zit. Dat soort stress kun je niet nog erbij hebben na zo'n ingrijpende periode met LC en verhuizen... Ik hoop dat je iig wel goed slaapt, en zo wat herstelt.

@ Azalea, wat fijn dat je veel aan de WH methode hebt, ik ga me er ook echt eens toe zetten die filmpjes te kijken want het klinkt goed.
Hier sinds vandaag ook ongesteld en flinke zeurende buik- en rugpijn. Troostvoedsel doe ik (helaas) 365 dagen per jaar en dat is te zien ook, ik ben echt te dik en weet ook dat suiker heel slecht is maar het is cht gewoon een verslaving. Bah. Ben je eindelijk (oke al jaren) van het roken af en dan nu dit.
Ik hoop dat je de rest vd week goed doorkomt en zonder benen pijn. Die zeurende pijn maakt meteen ook weer minder gemotiveerd om dingen te doen he, althans, ik heb dat wel. Weet dan ook niet goed of ik er goed aan doe om juist rust te pakken, of juist 'erdoorheen' te gaan en wel bijv te gaan wandelen. De uitwerking lijkt ook niet echt een peil op te trekken en dat maakt me vrij onzeker. en pak ik maar weer een stuk chocola ofzo

@Lollypopje, klinkt heerlijk je hangmat, ik snap dat je er graag ruimte voor opoffert hoor. Ik kon vroeger ook zo heerlijk in slaap vallen in een hangmat. Tegenwoordig kom ik er niet meer uit, lang leve mijn te dikke lijf, dus ik houd het bij mijn ligbedje in de tuin. Een hangmat is wel gelijk ook zoveel meer sfeervol he. Vandaag belooft een enorm warme dag te worden, dus mijn ligbedje komt ook weer tevoorschijn straks.

SuzyQFive schreef op 17-05-2022 om 10:42:

Ik ben vanmorgen bij de huisarts geweest. Ik maakte de afspraak vorige week bij de assistente met de mededeling dat het wel bij mijn eigen huisarts moest maar kom ik daar: invaller. Zucht. Ik zei: het ligt niet aan jou maar bij invallers moet ik steeds het hele verhaal weer doen en dat kost dan weer veel tijd. Bovendien had ik me daar ook niet op voorbereid dus denk ik dat ik weer dingen ben vergeten…

In ieder geval nu verwijzing voor herstelzorg. Mag zelf een fysio uitzoeken waar ik zelf het best bij mij vind passen. Ze vond het iig net als ik onzin om weer een heel revalidatietraject te volgen. Gelukkig wordt alles vergoed. Afgesproken dat ik dat eerst ga doen en mochten de hartkloppingen en duizelingen niet verbeteren dan verder kijken. Omdat ze daar toch ook met hartslagmeters ed werken zullen ze de boel wel goed in de gaten houden.
Ook verwijzing voor spataders en Botox van mijn klotsoksels (die had ik al maar het zh waar ik dat krijg heeft steeds enorme wachtlijsten. Je mag pas een nieuwe afspraak maken wanneer je weer gaat klotsen en ik deed dat twee weken terug en kon pas 10 weken later terecht. Tsja, dan loop ik nog elke keer bijna een half jaar alsnog teveel te zweten 😬🤣).

Jemig lekker dan dat je dan pas een afspraak mag maken als je alweer last hebt, je zou er bijna van gaan verzinnen dat je ze alweer hebt he als je dan daarna eerder weer aan de beurt bent...

Wel goed dat je nu ook verwijzing herstelzorg hebt. Ik ben benieuwd wat het je gaat brengen.  Vervelend dat er toch een invaller blijkt te zitten ook al had je expliciet aangegeven dat niet te willen. Je bent zo overgeleverd aan ze he.

Leuk trouwens nog jouw opsomming van boeken. Ik heb er momenteel de rust niet meer voor in mijn kop. Helaas teveel andere dingen aan de hand nu. Maar zodra die rust er weer is ga ik ook weer meer lezen, het is echt zo fijn he. Hoop mijn kind dat ook mee te kunnen geven. Ze houdt enorm van voorgeleen worden en ook als baby al van boekjes kijken, dus ik denk dat het wel goed zit. Maar wat een rijkdom, een lezer zijn.

Azalea747 schreef op 17-05-2022 om 19:02:

Dit boek werd geopperd in een Facebookgroep. Ik ga het ook bestellen!

https://www.waterstones.com/book/the-long-covid-self-help-guide/the-specialists-from-the-post-covid-clinic-oxford/9781399402026#reviews

Er is ook een luisterversie op Audible, 30 dagen gratis.

Thx! Ik wacht op de vertaling. Mijn Engels is over het algemeen vloeiend (ik heb deels Engelstalig academisch onderwijs genoten) maar het kost me momenteel toch teveel energie merk ik, ben al blij dat NL boeken weer goed lukken - meestal). Ben heel benieuwd wat jij / jullie ervan gaan vinden wel!

Lollypopje schreef op 17-05-2022 om 13:54:

pffff ik baal een beetje boel dat de organisatie rond mijn reintegratie klusjes nog niet op orde is. Hij was nog aan het kijken wat ik kon doen, toen ik inlogde en uiteindelijk was er niks. Die onzekerheid, het moeten schakelen en dan ook nog eens niks kunnen doen is gewoon kut en ik zit meteen bijna in een meltdown 😭

Leg gewoon begin van de week iets voor mij apart, zodat niet al iemand anders dat heeft opgepakt tegen de tijd dat je gaat verzinnen wat ik kan doen. Want het is niet alsof de lijst van dingen die ik kan oppakken zo lang is 😒

Dit is echt zo herkenbaar, men heeft gewoon simpelweg ook niet goed door hoe lastig het is als je zolang eruit bent geweest en zo weinig kan he. Om dan daadwerkelijk aan de slag te zijn, eer je zover bent met inloggen etc is je tijd weer zo goed als om. Ik had dat ook toen ik bezig was met weer werken, de meeste tijd ging zitten in systemen updaten en zorgen dat mijn uren gevuld werden (want: verplicht) pffff, fijn die bureaucratie. Hoop dat ze voor jou het anders gaan regelen vanaf komende week! En fijn dat je meltdown niet doorzette. Dan heb je toch weer een belangrijke stap gemaakt voor jezelf denk ik (en wat ik ook heel vaak denk de laatste tijd: ik heb er de energie niet voor om me er druk over te maken, pffff laat maar -- waar ik eerst ook geregeld een soort meltdown kon hebben. Herkenbaar?)

Lollypopje schreef op 18-05-2022 om 09:18:

via de website van Wim Hof kun je je ook aanmelden voor gratis minicursus van drie filmpjes die je in de mail krijgt. Die geeft fijne extra uitleg.

@Hobbel lijkt me een intense dag gisteren. Wel fijn dan dat je nu de ochtend vrij hebt.

Oeh goeie tip! 

Ja klopt was zeker intens. Maandag was dat ook al. Ik heb voor het eerst sinds mijn LC carriere en ook sinds zeker een jaar of 3 een concert bijgewoond. Het was een inhaler die al meerdere keren was verzet wegens covid.

Ik had dubbele oordoppen (mijn op maat gemaakt in, en de beschermers van mijn dochter, op) en een kruk in het rolstoelers gedeelte (het was een sta concert) en ik heb het gewoon in zijn geheel kunnen bijwonen!!! Met grote dank aan mijn man die dit had geregeld en me (letterlijk) heeft gesteund. Paar lastige momenten maar meditatie en mijn slaapmasker (tegen de lichtflitsen) hebben me er door heen gesleurd. Het echt genoten en maar niet geprobeerd te denken aan de volgende dag. Gelukkig kon ik uitslapen. Maar al met al waren het een paar heftige dagen en ben ik echt blij dat het nu woensdag is