faceyoga wat zijn de ervaringen?
Ik zie de laatste weken allerlei instagrammers en tiktok filmpjes van mensen die aan faceyoga doen. Is het werkelijk zo dat dit werkt (strakkere kaaklijn, strakker gezicht e.d) of allemaal weer onzin? (ik ga geen apps kopen, er zijn genoeg filmpjes en instructies gratis te vinden) maar vraag me nog steeds af of het werkelijk werkt. Wie heeft ervaring?
Ik ken alleen deze pose voor je gezicht tijdens yoga.
En oogbewegingen ken ik wel van sivananda yoga.
Je gezicht heeft veel kleine spieren dus ik kan me voorstellen dat als je die dagelijks traint, die spieren strakker worden. Gezichtsgymnastiek werkt net zo goed zoals ‘lichaamsgymnastiek’ maar het lijkt mij veel werk... ik zet wel een lachfilm op 
Nee het gaat niet om lichaamsyoga en dan ook je gezicht doen, maar puur om je gezicht, zie hier een voorbeeldje wat ik op internet vond.
Werkt het echt of zijn het gewoon foto's met andere belichting bijvoorbeeld.
Dit soort oefeningen:
