Zoon altijd vroeg wakker
hallo,
Onze zoon, nu 4, is altijd een lastige slaper geweest. Nu hij wat ouder is gaat het beter en slaapt hij vaker door.
In het voorjaar/zomer slaapt hij meestal tot 5:45/6:00. Maar zodra het oktober wordt is het 4:30/5:00. Hij wordt dan altijd zo vroeg wakker.
Ik had gehoopt dat het nu anders zou zijn omdat hij naar school gaat maar helaas.
Nu met het vooruitzicht dat de klok dit weekend achteruit gaat is dit niet fijn.
Hij wil wel nog in bed liggen maar slapen is er dan niet meer bij. Ook niet als hij even bij ons mag liggen.
Hij heeft een nieuw dekbed, klasse 1, dus kou is het niet. Hij vind het ook niet fijn om alleen te zijn dus met een wekker met kleurtjes zal weinig helpen omdat hij er toch uitkomt.
Hij gaat rond 7 uur naar boven en slaapt dan rond half 8. Doen we hem eerder dan is hij nog eerder wakker maar later gaat niet want dat houdt hij niet vol.
Zijn er ouders die dit herkennen? Niet alleen het vroege wakker worden maar voornamelijk dat het altijd vanaf oktober zo vroeg is.
Netherfield schreef op 21-10-2026 om 09:39:
Hij is nu 35 en het is altijd zo gebleven, alleen heeft zijn moeder er nu geen last meer van.
Wat hier helpt is beddengoed aanpassen aan de seizoenen. In de zomer heb ik jersey en katoen met bijpassende zomerpyjama's. In de winter gaan we naar badstof overtrekken en een echte badstof pyjama (ook heerlijk zacht). Met een flanellen dekbed. Tevens werkt een kruik erg goed. Is de kamer ook goed donker?
Tot slot zet een flesje water bij het bed en een boekje waarmee hij zich moet vermaken. Je kunt hem prima duidelijk maken dat hij niet naar jullie mag of uit bed (tenzij hij naar de wc moet). Wakker zijn is prima. De rest van het gezin wekken niet. En dat kan je een kind echt leren. Een kleurenlampje geeft aan wanneer hij uit bed of van de kamer mag.
Wat doe je voor het slapengaan? Ik laat hem geen tv meer kijken dat scheelt ook al wat. Trek je hem een pyjama aan?
Heeft hij overdag wel genoeg beweging?
Ik vind wel apart dat hij nu juist minder slaapt, meestal zie je dat andersom.
Ik slaap zelf met een ventilator aan. dat zou je ook eens kunnen proberen die naast z’n bed zetten.
Inderdaad wat Izza ook zegt. Wakker zijn mag,dat slapen kun je niet afdwingen,dat doet hij of niet. Maar leren dat hij de rest niet wakker mag maken wel. Laat hem smiddags voor of na het eten kiezen waar hij de volgende ochtend in bed mee wil spelen. Dat zet je dan als hij slaapt op zijn kamer.
Daar mag hij mee spelen tot hij geroepen wordto f tot de kleuren wekker klaar is.
EEn luisterboek op cd is ook nog een optie.
Een simpele cd speler die hij zelf aan kan zetten. Was hier echt een uitkomst. Rekte t toch weer dik half uur
ben ik de enige die de logica ziet. Dat is een uur vroeger als anders, dat is toch ook als de klok terug gezet word.
Ik heb daar als volwassenen ook al mijn hele leven last van. Ik functioneer beste op zomertijd.
Ik blijf ook heel de wintertijd om 4 uur wakker worden ipv 5 uur. En heb ik steevast honger om 16.30 ipv 17.30.
Dat kind zijn lijf staat waarschijnlijk ook op zomertijd. Heel vervelend voor ouders maar niks ergs toch
Appelwangetje schreef op 24-10-2026 om 22:56:
ben ik de enige die de logica ziet. Dat is een uur vroeger als anders, dat is toch ook als de klok terug gezet word.
Ik heb daar als volwassenen ook al mijn hele leven last van. Ik functioneer beste op zomertijd.
Ik blijf ook heel de wintertijd om 4 uur wakker worden ipv 5 uur. En heb ik steevast honger om 16.30 ipv 17.30.
Dat kind zijn lijf staat waarschijnlijk ook op zomertijd. Heel vervelend voor ouders maar niks ergs toch
Voor jou is het niet erg omdat je elke dag misselijkmakend vroeg op staat. Niet iedereen heeft (gelukkig) hetzelfde ritme.
Yumi schreef op 24-10-2026 om 23:04:
[..]
Voor jou is het niet erg omdat je elke dag misselijkmakend vroeg op staat. Niet iedereen heeft (gelukkig) hetzelfde ritme.
Hoezo misselijk makend vroeg. Er zijn gewoon mensen die een baan hebben en dus op tijd moeten opstaan dat jij dat fenomeen niet kent kan ik ook niks aan doen.
En als dat kind in zomer tussen 6.30 en 6.00 wakker is is toch logisch als de klok terug gaat dat dat kind dan ook uur eerder wakker is. Hij zit gewoon in zijn eigen ritme. En dat is een consequentie van kinderen hebben.
Appelwangetje schreef op 24-10-2026 om 23:10:
[..]
Hoezo misselijk makend vroeg. Er zijn gewoon mensen die een baan hebben en dus op tijd moeten opstaan dat jij dat fenomeen niet kent kan ik ook niks aan doen.
En als dat kind in zomer tussen 6.30 en 6.00 wakker is is toch logisch als de klok terug gaat dat dat kind dan ook uur eerder wakker is. Hij zit gewoon in zijn eigen ritme. En dat is een consequentie van kinderen hebben.
Je hoeft niet zo fel te reageren, voor mij is het misselijkmakend vroeg, na 45 jaar gewerkt te hebben.
Tegenwoordig deel ik mijn eigen tijd in en zoals ik al eerder schreef niet iedereen heeft hetzelfde ritme.
Appelwangetje schreef op 24-10-2026 om 23:10:
[..]
Hoezo misselijk makend vroeg. Er zijn gewoon mensen die een baan hebben en dus op tijd moeten opstaan dat jij dat fenomeen niet kent kan ik ook niks aan doen.
En als dat kind in zomer tussen 6.30 en 6.00 wakker is is toch logisch als de klok terug gaat dat dat kind dan ook uur eerder wakker is. Hij zit gewoon in zijn eigen ritme. En dat is een consequentie van kinderen hebben.
Ik heb (gelukkig) nog nooit om 6 uur ‘s morgens met een kind op de bank gezeten terwijl we nergens heen hoefden, en ook niet om 7 uur. Als baby waren ze heus wel eens om 6 uur wakker, maar dan rekte ik het zo lang mogelijk in bed (dat van hen of het mijne). Vaak werkte ook om wat eten te geven en dan er weer in.
Kinderen leuk, maar het moet me niet mijn nachtrust kosten 
Appelwangetje schreef op 24-10-2026 om 23:10:
[..]
Hoezo misselijk makend vroeg. Er zijn gewoon mensen die een baan hebben en dus op tijd moeten opstaan (...)
Er zijn gelukkig heel veel mensen met een baan die niet om 5 uur 's ochtends op hoeven. Of 6 uur for that matter.
Appelwangetje schreef op 24-10-2026 om 22:56:
ben ik de enige die de logica ziet. Dat is een uur vroeger als anders, dat is toch ook als de klok terug gezet word.
Ik heb daar als volwassenen ook al mijn hele leven last van. Ik functioneer beste op zomertijd.
Ik blijf ook heel de wintertijd om 4 uur wakker worden ipv 5 uur. En heb ik steevast honger om 16.30 ipv 17.30.
Dat kind zijn lijf staat waarschijnlijk ook op zomertijd. Heel vervelend voor ouders maar niks ergs toch
Ik vermoed dat hij weinig slaap nodig heeft omdat hij toch altijd wel vrij vroeg wakker is. Maar het valt hem wel te leren dat hij niemand wakker mag maken als hij zelf niet meer kan slapen, er zijn hierboven al meerdere goede adviezen gegeven.
Hier overigens ook een vroege vogel omdat ik al op een vroeg tijdstip op mijn werk verwacht wordt maar dit is off topic.
Appelwangetje schreef op 24-10-2026 om 22:56:
ben ik de enige die de logica ziet. Dat is een uur vroeger als anders, dat is toch ook als de klok terug gezet word.
Ik heb daar als volwassenen ook al mijn hele leven last van. Ik functioneer beste op zomertijd.
Ik blijf ook heel de wintertijd om 4 uur wakker worden ipv 5 uur. En heb ik steevast honger om 16.30 ipv 17.30.
Dat kind zijn lijf staat waarschijnlijk ook op zomertijd. Heel vervelend voor ouders maar niks ergs toch
Maar het speelde al eerder dan dat de klok terug gezet wordt. Dus welke logica bedoel je? Dat hij nu vandaag om vier uur wakker zou worden is wel logisch. Maar al die dagen daarvoor om vijf uur heeft niet veel met wintertijd te maken.
Appelwangetje schreef op 24-10-2026 om 22:56:
ben ik de enige die de logica ziet. Dat is een uur vroeger als anders, dat is toch ook als de klok terug gezet word.
Ik heb daar als volwassenen ook al mijn hele leven last van. Ik functioneer beste op zomertijd.
Ik blijf ook heel de wintertijd om 4 uur wakker worden ipv 5 uur. En heb ik steevast honger om 16.30 ipv 17.30.
Dat kind zijn lijf staat waarschijnlijk ook op zomertijd. Heel vervelend voor ouders maar niks ergs toch
Heb ik ook aan gedacht, maar dit topic is geplaatst voor het terugzetten van de klok. In een periode dat het opeens flink koeler werd buiten, dus mogelijk ook op de slaapkamer.
Best mogelijk dat TO toch zuiver doelt op het terugzetten van de klok. Maar het kan ook zijn dat dat er nog eens bovenop komt.
Voor het aanpassen aan het slaapritme aan wintertijd is het aan te bevelen iedere dag de bedtijd een heel klein beetje aan te passen. En niet ineens een uur. Zal ook niet voor iedereen werken, maar het valt te proberen.
Zeespiegel schreef op 25-10-2026 om 06:54:
[..]
Heb ik ook aan gedacht, maar dit topic is geplaatst voor het terugzetten van de klok. In een periode dat het opeens flink koeler werd buiten, dus mogelijk ook op de slaapkamer.
Best mogelijk dat TO toch zuiver doelt op het terugzetten van de klok. Maar het kan ook zijn dat dat er nog eens bovenop komt.
Voor het aanpassen aan het slaapritme aan wintertijd is het aan te bevelen iedere dag de bedtijd een heel klein beetje aan te passen. En niet ineens een uur. Zal ook niet voor iedereen werken, maar het valt te proberen.
Goede tips. Dank je.