Sport en bewegen Sport en bewegen

Sport en bewegen

zadel MTB, het blijft pijn doen

Mijn vraag gaat hoofdzakelijk richting dames die op latere leeftijd nog mountainbiken.

Het blijft voor mij een gesukkel, het juiste zadel vinden. Wie raadt mij een site of eventueel een zadel aan waar mijn 'weke delen' volledig worden ontzien. Telkens ik ga MTB-ken begint na een km of 7 de ingang van vagina pijn te doen. Waarschijnlijk omdat ik nog steeds niet het goede zadel heb gevonden. Ik denk niet dat er aan de 'stand' van het zadel iets mis is, eerder het soort zadel. 
Momenteel heb ik een gelzadel met diepe uitsparing, gekocht via een fietsenhandel. Mijn zitbeentjes staan 14 cm uit mekaar.

Wat zijn jullie ervaringen met welk soort zadel, eventueel waar gekocht.
Met de leeftijd gaat alles een beetje meer hangen , ik weet niet of dat ook een rol speelt bij het soort zadel dat men gebruikt, maar ik word spijtig genoeg al bij de 'jonge bejaarden' gerekend.

Bedankt voor jullie goede en slechte 'reviews'.


Misschien zadeltest doen bij fietsenwinkel in de buurt?

letterkoekje

letterkoekje

14-10-2021 om 11:23 Topicstarter

Due-scimmie schreef op 14-10-2021 om 10:59:

Misschien zadeltest doen bij fietsenwinkel in de buurt?

Heb ik ook al aan gedacht, wij hebben wel een Decathlon in de buurt, maar voor zover ik weet kan je daar geen zadeltesten doen.
En (andere) fietsenwinkels weet ik ook niet. Maar ik vind het vervelend, lijkt net of ik de ene ben die daar zoveel last van heeft.

Toch bedankt voor je reactie hoor!

 

Ik zeg het er (nog) maar even bij: in ben Belgische hé.

Een fietsbroek met een goede zeem en chamois creme.

Bij mij hielp een andere fietsbroek met andere zeem. Ben je al eens bij een echte mountainbike specialist geweest? Die kan zowel adviseren over zadel als kleding.

letterkoekje

letterkoekje

14-10-2021 om 12:00 Topicstarter

Heb hier diverse fietsbroeken, dus volgens mij ligt het daar niet aan.
Chamois crème, die ken ik niet.
Echte MTB-specialist, ben ik nog niet geweest. Maar wel firma's die zich toch ook wel op het MTB-circuit specialiseren. Misschien nog niet bij dé kenner geweest. 

Mag ik vragen of jullie MTB een relatief breed zadel heeft? Hebben jullie rekening gehouden met de zitbeentjes? (Kan je meten door op zacht karton dat je op hard oppervlak legt, te gaan zitten, dan zie je de indrukken van de zitbeentjes. Plekjes ter grootte van 2 euro, midden van het ene beentje naar het andere moet je nemen. Bij mij is dat 14 cm).

Anders op het zadel zitten? 
Ik vrijwillig bij een plaatselijke tak van vluchtelingenwerk waar we voornamelijk vrouwen leren fietsen. Veel vrouwen klagen dat fietsen pijn doet. 
Doordat ze het stuur moeten vasthouden gaan ze te ver voorover zitten.  Ze houden als het ware de hele rug recht in 1 diagonale lijn.  
Het bekken nog rechtop houden en pas vanaf daar naar voren buigen om het stuur te pakken helpt meestal voldoende om pijnloos te kunnen fietsen. 
Dat vrouwen die nog nooit gefietst hebben dat niet weten is logisch. 
Vorig jaar ging ik ook helpen bij een project om ouderen langer fit te houden dat waren ook Hollandse dames die al jaren fietsten maar nooit ver,  want dat gaat zeer doen,  die dus verkeerd op het zadel zaten. 

Misschien wist je het al misschien niet maar ik dacht, ik meld het toch even. 

Chamois creme beschermt tegen schuren en irritaties. 
Ik had er in het begin ook last van.
Ik heb nog steeds hetzelfde  zadel maar nu geen irritatie meer.

letterkoekje

letterkoekje

14-10-2021 om 15:31 Topicstarter

Zeeuwsmeisje schreef op 14-10-2021 om 12:28:

Chamois creme beschermt tegen schuren en irritaties.
Ik had er in het begin ook last van.
Ik heb nog steeds hetzelfde zadel maar nu geen irritatie meer.

altijd het proberen waard!

Verkrijgbaar bij apotheker of ook in Kruidvat?

letterkoekje

letterkoekje

14-10-2021 om 15:34 Topicstarter

Bakblik schreef op 14-10-2021 om 12:16:

Anders op het zadel zitten?
Ik vrijwillig bij een plaatselijke tak van vluchtelingenwerk waar we voornamelijk vrouwen leren fietsen. Veel vrouwen klagen dat fietsen pijn doet.
Doordat ze het stuur moeten vasthouden gaan ze te ver voorover zitten. Ze houden als het ware de hele rug recht in 1 diagonale lijn.
Het bekken nog rechtop houden en pas vanaf daar naar voren buigen om het stuur te pakken helpt meestal voldoende om pijnloos te kunnen fietsen.
Dat vrouwen die nog nooit gefietst hebben dat niet weten is logisch.
Vorig jaar ging ik ook helpen bij een project om ouderen langer fit te houden dat waren ook Hollandse dames die al jaren fietsten maar nooit ver, want dat gaat zeer doen, die dus verkeerd op het zadel zaten.

Misschien wist je het al misschien niet maar ik dacht, ik meld het toch even.

Ik denk dat ik het goed doe, denk, zeg ik.

Dus, ik ga er bij mijn volgende rit eens speciaal op letten, want gewoontes die kunnen hardnekkig zijn hé. 

Bedankt, bakblik!

letterkoekje schreef op 14-10-2021 om 15:31:

[..]

altijd het proberen waard!

Verkrijgbaar bij apotheker of ook in Kruidvat?

Of vaseline. En geen onderbroek in je fietsbroek. 

letterkoekje schreef op 14-10-2021 om 15:34:

[..]

Ik denk dat ik het goed doe, denk, zeg ik.

Dus, ik ga er bij mijn volgende rit eens speciaal op letten, want gewoontes die kunnen hardnekkig zijn hé.

Bedankt, bakblik!

Laat je nog even weten hoe dat gegaan is. 

To, kijk ook naar je houding en het formaat van je fiets.
Mijn vorige mtb was van mijn vriend geweest en iets te groot. Daarnaast was het model voor een mtb nogal racy. Dus je zat relatief voorover. Dus na een fietstocht van het zadel afkomen was pijnlijk omdat de boel door die houding was gaan slapen. (Echt GEEN aanrader.)
Omdat ik het wel heel gaaf vond een andere gekocht. Op de juiste maat én minder racy. Ik heb een gewoon 'mannenzadel', maar doordat mijn houding veranderd is, nooit meer last van slapende onderdelen. Hoogstens wat zadelpijn als ik een tijd niet gefietst heb.

letterkoekje

letterkoekje

14-10-2021 om 19:27 Topicstarter

Drietje schreef op 14-10-2021 om 16:09:

[..]

Of vaseline. En geen onderbroek in je fietsbroek.

Ja, die 'geen onderbroek' heb ik al meer gehoord. Nog niet gedaan omdat het mij een beetje onhygiënisch leek. Maar ga het nu toch eens proberen. Wil van die k*tpijn (letterlijk en figuurlijk,  ) af.

En een zotte vraag: wat smeren jullie dan allemaal in? Het ganse 'zitvlak'? 

letterkoekje

letterkoekje

14-10-2021 om 19:31 Topicstarter

Zusterclivia schreef op 14-10-2021 om 16:47:

To, kijk ook naar je houding en het formaat van je fiets.
Mijn vorige mtb was van mijn vriend geweest en iets te groot. Daarnaast was het model voor een mtb nogal racy. Dus je zat relatief voorover. Dus na een fietstocht van het zadel afkomen was pijnlijk omdat de boel door die houding was gaan slapen. (Echt GEEN aanrader.)
Omdat ik het wel heel gaaf vond een andere gekocht. Op de juiste maat én minder racy. Ik heb een gewoon 'mannenzadel', maar doordat mijn houding veranderd is, nooit meer last van slapende onderdelen. Hoogstens wat zadelpijn als ik een tijd niet gefietst heb.

Houding, ga ik aandacht aan besteden, fiets is ideaal voor mijn lengte.

Dames, ik laat binnen enkele dagen iets weten, als ik opnieuw ben weg geweest.

Echt, erg bedankt voor jullie tips, als ik volgende keer weg ben, ga ik aan jullie denken.

letterkoekje schreef op 14-10-2021 om 19:27:

[..]

Ja, die 'geen onderbroek' heb ik al meer gehoord. Nog niet gedaan omdat het mij een beetje onhygiënisch leek. Maar ga het nu toch eens proberen. Wil van die k*tpijn (letterlijk en figuurlijk, ) af.

En een zotte vraag: wat smeren jullie dan allemaal in? Het ganse 'zitvlak'?

Van voor naar achteren inderdaad

Reageer op dit bericht

Je moet je bericht bevestigen voor publicatie, je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.