Yoga online
Omdat het steeds kouder wordt (of het blijft maar regenen), heb ik niet zo’n zin meer om ‘s avonds naar de sportschool te gaan.
Nu zit ik te denken om online yoga lessen te volgen, maar ben even benieuwd naar ervaringen.
Is het net zo ontspannend als een les bij een yoga studio of sportschool?
Is er verschil tussen betaalde lessen en gratis lessen? (Ik volg Adrienne al af en toe).
Ik ben ook benieuwd of ik de discipline heb om dit thuis vol te houden, maar daar hebben jullie waarschijnlijk geen antwoord op 😁.
Ben heel benieuwd of iemand hier op dit forum ervaring mee heeft.
ik volg mijn yin yoga zowel online als in de yoga school bij dezelfde docent. Haar les in de yoga school wordt ook gelivestreamed via zoom.
Dan vind ik het net zo ontspannend. Dat heb ik bij een willekeurige online nooit gehad. Het is voor mij ook echt de docent die bepalend is.
Het is in beide gevallen een betaalde les van mijn strippenkaart bij die yoga school.
Ik volg af en toe Yoga met Milou op YouTube. Milou is heel toegankelijk en geeft duidelijk uitleg.
@Ysenda: helemaal met je eens qua docent. Het hangt bij mij ook zo van de stem af. De studio waar ik vroeger naar toe ging (maar nu te ver), heeft verschillende leraren en mijn favorieten zitten daar ook bij. Dus dat is wel een aanrader als jij het thuis net zo ervaart als in de studio.
@Grindelwald: oeh deze is gratis geloof ik als ik even snel Google: ga ik proberen.
Dank voor jullie reacties
Tijdens corona online yoga gevolgd. Vond het opzich wel fijn, grappig genoeg was mijn standaard docent online een stuk minder fijn. Heb uiteindelijk via youtube verschillende uitgeprobeerd en ben blijven hangen bij degene die ik fijn vind.
Mijn huidige yoga school biedt ook online, die heb ik nog niet geprobeerd omdat het dichtbij is. Dus zelfs met matig weer trotseer ik de buitenlucht 
Neweve schreef op 06-12-2023 om 19:49:
Tijdens corona online yoga gevolgd. Vond het opzich wel fijn, grappig genoeg was mijn standaard docent online een stuk minder fijn. Heb uiteindelijk via youtube verschillende uitgeprobeerd en ben blijven hangen bij degene die ik fijn vind.
Mijn huidige yoga school biedt ook online, die heb ik nog niet geprobeerd omdat het dichtbij is. Dus zelfs met matig weer trotseer ik de buitenlucht
Snap ik, “mijn” yoga studio is een uur verderop: vind ik nu even te ver ‘s avonds.
Maar die yoga lessen online, bij wie volg je die? Zijn ze betaald of gratis?
Ik doe met regelmaat yoga with Adriene. Vind dat zij hele fijne lessen heeft en handig dat je voor allerlei verschillende soorten en tijdsduren kan kiezen. Yoga heb ik nooit ontspannen gevonden, ik ben zo stijf als een plank en yoga is voor mij altijd hard werken. 
Bananenbrood schreef op 07-12-2023 om 18:32:
Ik doe met regelmaat yoga with Adriene. Vind dat zij hele fijne lessen heeft en handig dat je voor allerlei verschillende soorten en tijdsduren kan kiezen. Yoga heb ik nooit ontspannen gevonden, ik ben zo stijf als een plank en yoga is voor mij altijd hard werken.
Ik ook! (Nooit ontspannen, maar ik hoor zoveel goede verhalen en ik heb ontspanning nodig, want het gaat hier niet heel best, dus ik wil het proberen).
Volg jij de gratis lessen van Adriene of de “betaalde” lessen?
Loulou39 schreef op 07-12-2023 om 18:50:
[..]
Ik ook! (Nooit ontspannen, maar ik hoor zoveel goede verhalen en ik heb ontspanning nodig, want het gaat hier niet heel best, dus ik wil het proberen).
Volg jij de gratis lessen van Adriene of de “betaalde” lessen?
Of het ontspannen is hangt heel erg af van het type yoga dat je doet volgens mij.
Voor mijn yin yoga les zit een vinyassa yoga les, die komen er bezweet en hyper uit terwijl yin yoga echt gericht is op ontspanning en meer meditatief is.
Loulou39 schreef op 07-12-2023 om 18:50:
[..]
Ik ook! (Nooit ontspannen, maar ik hoor zoveel goede verhalen en ik heb ontspanning nodig, want het gaat hier niet heel best, dus ik wil het proberen).
Volg jij de gratis lessen van Adriene of de “betaalde” lessen?
Ik doe de gratis lessen. Van de betaalde zie ik de meerwaarde niet zo omdat ze ontzettend veel gratis goede video's heeft. Ze heeft ook veel gericht op relaxation/stress-relief, dat wilt dan misschien voor jou?
Bananenbrood schreef op 08-12-2023 om 08:23:
[..]
Ik doe de gratis lessen. Van de betaalde zie ik de meerwaarde niet zo omdat ze ontzettend veel gratis goede video's heeft. Ze heeft ook veel gericht op relaxation/stress-relief, dat wilt dan misschien voor jou?
Ik ga eens zoeken tussen haar lessen 👍🏻