Vriendin last van pms/pmdd
Hallo allemaal, Ik stel mijn vraag op een forum waar voornamelijk vrouwen op zitten omdat jullie als vrouw zijnde beter weten hoe dit voelt als een man dat zou kunnen. Ik heb sinds een jaar een hele lieve vriendin.
Alleen één ding vind ik lastig. Ze is 44 jaar, is in de pre menopauze zoals ze dat zelf zegt en ze heeft de dagen voordat ze ongesteld wordt behoorlijk last van haar hormonen. Meestal is ze niet chagrijnig gelukkig, dat is maar heel af toe. Voornamelijk voelt ze zich erg emotioneel en verdrietig en zelfs soms depressief. Dit is meestal maar één tot twee dagen maar nu heeft ze het al drie dagen. Haar menstruatie komt de laatste paar maanden ook steeds later op gang en dan zijn de klachten ook heftiger. Veel huilen en stil zijn en alles zielig en erg vinden. Ze wil dan ook graag samen met me zijn.
Ik vind het eerlijk gezegd best pittig worden. En ja ze doet veel voor mij en heeft alles voor me over hoor en ik kan zeker zelf ook weleens chago of nors doen. Mijn vorige vriendin slikte de pil altijd door en had nergens last van maar mijn huidige vriendin zegt dat ze daar teveel klachten van heeft. Maar voor mij is dit ook wel heftig. Zijn er meer vrouwen die zo heftig reageren de dagen voor hun menstruatie en hoe kan ik er eventueel mee omgaan?
Wat vervelend voor haar!
Zeker vervelend voor haar want ze heeft soms zoveel last van haar hormonen die paar dagen dat ze het leven soms niet meer ziet zitten. Maar voor mij ook heftig!
Heb je het haar al zelf eens gevraagd? En dan niet in haar emotionele dagen natuurlijk maar op een ander moment?
Ja ze wil dat ik dan wat begripvoller en zachter voor haar ben die dagen
Marcell45 schreef op 09-03-2026 om 19:50:
Ja ze wil dat ik dan wat begripvoller en zachter voor haar ben die dagen
Nou, dan heb je toch het antwoord?
Haha dit is niet serieus toch?
Besef dat als ze onaardig doet, het door haar PMS/PMDD komt en het niet tegen jou bedoeld is.
Ik denk dat je 3 dagen dan wel vol moet kunnen houden, als ze verder meestal leuk is.
onaardig dat is echt maar zelden. Maar het huilen en needy zijn naar mij toe en dat ze steeds dan zo depressief achtig is die dagen valt me soms zwaar.
Dit is natuurlijk totaal niet wetenschappelijk te bewijzen of zo en velen zullen het onzin vinden, maar ik merkte altijd dat ik meer last van PMS had als ik mijzelf in mijn relatie te veel had 'weggegeven' en over mijn grenzen was gegaan
Marcell45 schreef op 09-03-2026 om 20:33:
onaardig dat is echt maar zelden. Maar het huilen en needy zijn naar mij toe en dat ze steeds dan zo depressief achtig is die dagen valt me soms zwaar.
Newsflash. Het is voor haar nog veel zwaarder. En de pil is ook geen snoepje hè.
Pimpelmees67 schreef op 09-03-2026 om 20:51:
[..]
Newsflash. Het is voor haar nog veel zwaarder. En de pil is ook geen snoepje hè.
Natuurlijk is het voor haar zwaarder, maar TO vraagt om tips hoe ermee om te gaan en herkenning. Het feit dat het voor haar veel zwaarder is wil ook nog niet zeggen dat TO daar niks bij mag voelen. Is er een keer een man die vraagt hoe ermee om te gaan, is het weer niet goed.
TO ik zou erover praten op andere dagen, ze wil dat je haar dan meer aandacht geeft en lief bent voor haar, wat ik best kan begrijpen hoor, maar hoe precies uit zich dat? Is dat de hele dag aanhankelijk willen zijn en dat je haar de hele dag pampert en/of ontziet? Dat je alles uit handen laat vallen als ze belt of roept, of gewoon op de momenten van samenzijn een keer een wat liever woord en thee zetten, eten koken?
Want dat laatste is niks mis mee, het eerste zou ik (en ik ben een vrouw en heb ook wat ervaring) slecht trekken. Ja hormonen zijn kut, maar de wereld draait ook gewoon door en je kunt niet 3 dagen per maand 24/7 klaar staan voor haar "op afroep".
Dus daar zit voor mij wel een belangrijk verschil in eerlijk gezegd.
Als bij mij de hormonen het overnemen, heb ik geen gevoel voor humor meer. Ik vermoed dat dat bij meer vrouwen zo is.
Beter kun je haar in die dagen ontzien door iets van haar over te nemen waar ze tegenop ziet (misschien wel goed om daar eerst toestemming voor te vragen want anders doe je het mogelijk precies fout)
Moeilijke beslissingen/gesprekken en nieuwe ideeën ook even uitstellen tot na die dagen.
En vraag eens aan haar in haar goede weken hoe je het beste kunt reageren als ze in haar hormonen zit.
Wel lief (en moedig…!) dat je het hier vraagt.
haarklover schreef op 09-03-2026 om 20:09:
Besef dat als ze onaardig doet, het door haar PMS/PMDD komt en het niet tegen jou bedoeld is.
Ik denk dat je 3 dagen dan wel vol moet kunnen houden, als ze verder meestal leuk is.
Ik denk dat 'n keer 3 dagen volhouden moet kunnen, maar dit gaat om 3 dagen elke maand... nog 'n jaar of 10 of langer?
Als jij een partner zou hebben die standaard een aantal dagen in de maand niet te genieten zou zijn, en de reden heeft niets met jou te maken.... dan moet je dat vol kunnen houden?
Lief dat je probeert het haar gemakkelijker te maken. Ik zou haar adviseren om eens te kijken naar dingen als ashwaganda en saliethee, die kunnen helpen bij hormonaal ongemak, o.a. opvliegers en emotionele schommelingen. Maar ik weet niet of ze het type is dat daarvoor openstaat, dat kan jij waarschijnlijk beter beoordelen. Bij reviews op bijv de site van Holland en Barrett staan positieve ervaringen bij zowel ashwaganda als saliethee.
Je hebt niet toevallig een relatie met Debby uit 1987? Marcel van 45 jaar?