Wat doen jullie om te ontspannen?

Op vakantie gaan

Met een knipoog, maar toch voor mij de enige manier om echt 'uit' te gaan. 
Ik sta ook altijd aan, ook tijdens een ontspannende activiteit werken mijn hersenen nog volop en blijf ik wat rusteloos. 
Buiten wandelen/ hardlopen, sporten, een boek lezen of een Netflix serie kijken met man doe ik wel graag om te ontspannen, maar helemaal uit ga ik niet thuis. Wel voldoende om niet dol te worden gelukkig.

TineWinkel schreef op 02-09-2026 om 10:22:

Bij slecht weer of als het donker is, vind ik wandelen niet fijn. Maar het breien van sokken is ook erg ZEN...

Totdat je  bij de hiel komt Ik heb altijd twee dingen op de  pennen  staan: een die in de fase brainless immer gerade aus, en een ander die wat meer hersenactiviteit vraagt (begin topdown trui/vest of een sok van de teen af). En die eerste in combinatie met een uurtje Escape to the country /Droomhuis op het  platteland aan het eind van de middag als ik dan thuis ben. Genieten van de prachtige beelden van het Engelse platteland en heel blij dat ik al onderhoud niet hoef te doen  wat die vaak toch wat oudere stellen zich op de hals  halen met een groot vrijstaand huis  en een lap grond.

Netherfield schreef op 02-09-2026 om 13:37:

Ja, escape to the country en andere programma's die er op lijken, heerlijk.

Jaaaaa! 

een hele lijst:
Puzzelen
Handwerken, vooral haken
Foto's bewerken
Lezen
Wandelen
Naar de bioscoop gaan (zeker 2x per week vaak meer)
Sporten
Tekenen ook al ben ik er niet goed in ik heb er wel plezier in.

wandelen maar dan wel in het groen.  Met ook ver weg kunnen kijken.  
Puzzelen. Kastje opruimen.  In de keuken groente snijden. Met een kleine snoeischaar mijn blauwe regen bijwerken (vind ik echt rustgevend.  Wanneer ik de grote heggeschaar op accu erbij pak heb ik dat niet). Bessen plukken in mijn tuin is ook heerlijk zen.  De ontspanning komt bij mij vaak met fysiek wat bezig zijn.

kenfan schreef op 02-09-2026 om 11:56:

[..]

Totdat je bij de hiel komt Ik heb altijd twee dingen op de pennen staan: een die in de fase brainless immer gerade aus, en een ander die wat meer hersenactiviteit vraagt (begin topdown trui/vest of een sok van de teen af). En die eerste in combinatie met een uurtje Escape to the country /Droomhuis op het platteland aan het eind van de middag als ik dan thuis ben. Genieten van de prachtige beelden van het Engelse platteland en heel blij dat ik al onderhoud niet hoef te doen wat die vaak toch wat oudere stellen zich op de hals halen met een groot vrijstaand huis en een lap grond.

sorry, de hiel is voor mij juist het leukst van de hele sok Love it!

wandelen, bakken, wat opruimen in huis, onder de douche

Wandelen in de natuur 
Kleine tuin klusjes
Golfen
Tv-programma's kijken die ik rust gevend en leuk vind
Muziek luisteren
Sudoku's maken

Fietsen, yoga, prikkelarme tv programma's kijken, muziek luisteren, wandelen in de natuur, vakanties en slapen.

Ontspannen neem ik altijd heel letterlijk. Dat wil zeggen alle spanning in mijn spieren loslaten en alle aandacht richten op mijn ademhaling. Dat kan ik alleen maar liggend of in een goede stoel. 

wandelen, fietsen, een beetje rommelen in de tuin of yoga

Allerlei vormen van handwerken + iets van geluid, serie, muziek, luisterboek etc. Als ik 1 van de 2 maar doe, word ik heel onrustig, maar van deze combinaties kan ik echt afschakelen.