Psyche en mentaal Psyche en mentaal

Psyche en mentaal

BrightEchidna89

BrightEchidna89

27-11-2022 om 22:51

Te gek?


letterkoekje schreef op 23-12-2022 om 23:58:

Valdemar, ik wens je oprecht sterkte. Ik lees een mens die echt zijn best doet.

Misschien is het belachelijk wat ik voorstel maar ... is mindfulness iets wat je een klein beetje zou kunnen helpen? Ik heb onlangs ACT gevolgd en dat was voor mij een echte openbaring. Het zou kunnen dat je dit al gedaan hebt of dat dit veel te min is voor jouw problematiek, vergeet het dan dat ik dat heb geschreven. Mijn bedoeling was goed.

Hier een soortgelijke ervaring. Ik ben bezig met Mindfulness based stress relief van Jon Kabatt-Zin. Ik heb er veel baat bij.

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.