Het AD(H)D topic.
Het lief en leed wat AD(H)D heet.
Mlah! schreef op 29-07-2021 om 22:09:
Vraagje: ik blijf heel vaak halverwege in een zin hangen, omdat mijn brein al vooruit gerend is, maar mijn mond nog niet klaar was met praten en ik dan niet meer weet wat ik aan het zeggen was? Is dat herkenbaar?
Herkenbaar. Mooi verwoord ook!
Mlah! schreef op 29-07-2021 om 22:06:
[..]
Ik weet niet of ik er heel veel last van heb. Ik ben een chaoot, start met 5 dingen tegelijk, waarvan 1 of 2 ook afgemaakt worden. Er kan rustig een doos een paar weken midden in mijn woonkamer staan.
Opruimen à la Mari Kondo begin ik wijselijk maar niet aan.
Ik kan niet gestructureerd werken en word erg ongelukkig van een keurslijf.
Gelukkig ben ik best mild naar mezelf en ben ik aardig slim, dus waarschijnlijk compenseer ik als een malle en heb het niet door. Maar ik heb dus nooit vroeger veel negativiteit over me heen gehad. Misschien scheelt dat?
Als ik teveel hooi op mijn vork neem, dan fluit mijn lichaam me ongenadig terug met zware hoofdpijn en overgeven en dan moet ik 2 dagen bijslapen.
Als het je verder niet hindert in je dagelijks leven (geen problemen op je werk of in relaties) is het misschien niet zo'n probleem voor jou. Dat is alleen maar fijn!
Ik heb er doorgaans ook weinig hinder van. Maar dat komt omdat ik al vele tandjes was teruggeschakeld vanwege andere aandoeningen. Ik remde mezelf dus al voordat ik de problemen van de ADD doorhad. De strategieën die ik vanwege dat andere al toepaste, komen nu mooi uit.
Vooral bij vermoeidheid en zorgen e.d. gaat het moeizamer.
Mlah! schreef op 29-07-2021 om 21:00:
Nav het "tijd" topic: Hoe kan je achterhalen of je ADD hebt, als je geen ouders meer hebt die kunnen zeggen hoe je als kind was?
Zou een diagnose überhaupt nog nuttig zijn op mijn leeftijd?
Hoi!
Mijn ouders waren niet nuttig bij het onderzoek, die zien ook geen “problemen” bij mij omdat ik als enige van de 3 alles goed op orde heb en alles geregeld heb. Dus bij de hetero-anamnese kwam ik er perfect uit.
Iemand anders kan ook de hetero-anamnese doen. Vriend/vriendin, collega, neef/nicht.
Verder of het nuttig is, dat is natuurlijk geheel aan jezelf. Voor mij wel, de twijfel is weggenomen en kan met een hele andere blik naar mijzelf kijken.
daarbij heb ik gekozen om medicatie te slikken (dat is geen verplichting natuurlijk) en daar voel ik mij heel erg goed bij.
mijn eerste reactie bij het slikken was een wonderbaarlijk gevoel “dus zoooooooooo voelt het hebben van een rustig hoofd!? Woooow… is dit normaal???”
Even een post om mee te lezen en hopelijk mee te gaan schrijven.
Ben zelf 35 en heb al jaren sterk het vermoeden van ADD bij mijzelf, ik pas eigenlijk precies in het plaatje. Ik kan op werk veel compenseren door efficientie en intelligentie, maar ik heb er vooral zelf veel last van. Er gaan hele dagen voorbij dat het me niet eens lukt om aan 1 taak te beginnen, en ik kan me zo rot en nutteloos voelen in die periodes. Zeker nu ik sinds januari 2020 volledig thuiswerk merk ik dat die periodes steeds langer duren en vaker voorkomen. Ik ben nooit aan een diagnose begonnen omdat ik gevoelsmatig niet aan medicatie zou willen, ik kan niet goed verwoorden waarom niet. Zit nu echt weer even in een dip, dus toch maar kijken of hier meeschrijven me iets brengt 
Laatste trigger was jouw post Mlah:
Vraagje: ik blijf heel vaak halverwege in een zin hangen, omdat mijn brein al vooruit gerend is, maar mijn mond nog niet klaar was met praten en ik dan niet meer weet wat ik aan het zeggen was? Is dat herkenbaar?
Ik merk dat ik dit op mijn werk nog net eens stapje erger heb omdat ik in een andere taal dan Nederlands werk. Dus mijn hoofd is al vooruit met denken + vertalen van wat ik nog moet zeggen en dan raak ik het helemaal kwijt.
Ik merk dat ik me nu de hele tijd aan het afvragen ben of ik er nu wel of geen last van heb. Waarschijnlijk heb ik er meer last van dan ik wil toegeven. Ben er altijd van uitgegaan dat voor ADD geen goede medicatie is, dus wat moet je met een diagnose....
Heb net nog even gezocht naar het originele topic bij de buren, maar kon het niet vinden.
Patatje15 schreef op 30-07-2021 om 10:20:
Even een post om mee te lezen en hopelijk mee te gaan schrijven.
Ben zelf 35 en heb al jaren sterk het vermoeden van ADD bij mijzelf, ik pas eigenlijk precies in het plaatje. Ik kan op werk veel compenseren door efficientie en intelligentie, maar ik heb er vooral zelf veel last van. Er gaan hele dagen voorbij dat het me niet eens lukt om aan 1 taak te beginnen, en ik kan me zo rot en nutteloos voelen in die periodes. Zeker nu ik sinds januari 2020 volledig thuiswerk merk ik dat die periodes steeds langer duren en vaker voorkomen. Ik ben nooit aan een diagnose begonnen omdat ik gevoelsmatig niet aan medicatie zou willen, ik kan niet goed verwoorden waarom niet. Zit nu echt weer even in een dip, dus toch maar kijken of hier meeschrijven me iets brengt
Laatste trigger was jouw post Mlah:
Vraagje: ik blijf heel vaak halverwege in een zin hangen, omdat mijn brein al vooruit gerend is, maar mijn mond nog niet klaar was met praten en ik dan niet meer weet wat ik aan het zeggen was? Is dat herkenbaar?
Ik merk dat ik dit op mijn werk nog net eens stapje erger heb omdat ik in een andere taal dan Nederlands werk. Dus mijn hoofd is al vooruit met denken + vertalen van wat ik nog moet zeggen en dan raak ik het helemaal kwijt.
Fijn dat je meeschrijft. Soms is herkenbaarheid, al dan niet officieel ADD/ADHD, ook al prettig.
Bij een diagnose komen niet automatisch medicijnen. Dus als dat je twijfel is voor een diagnose, zou ik het niet laten.
Lijkt me inderdaad nog extra lastig op je werk met een andere taal.
Mlah! schreef op 30-07-2021 om 12:13:
Ik merk dat ik me nu de hele tijd aan het afvragen ben of ik er nu wel of geen last van heb. Waarschijnlijk heb ik er meer last van dan ik wil toegeven. Ben er altijd van uitgegaan dat voor ADD geen goede medicatie is, dus wat moet je met een diagnose....
Heb net nog even gezocht naar het originele topic bij de buren, maar kon het niet vinden.
Herkenbaar. Zelfs mét diagnose vraag ik me op goede momenten af of ik er wel echt last van heb. Ik zat voorheen bij een aantal Facebook-groepen. Als ik dan al die problemen van anderen zag, dacht ik echt 'ik hoor hier niet thuis'.
Inmiddels weet ik dat ik daar inderdaad niet thuishoor. Niet omdat het geen ADD zou zijn, maar omdat het daar qua sfeer en mensen niet mijn plek is.
Hen74 schreef op 30-07-2021 om 14:40:
[..]
Fijn dat je meeschrijft. Soms is herkenbaarheid, al dan niet officieel ADD/ADHD, ook al prettig.
Bij een diagnose komen niet automatisch medicijnen. Dus als dat je twijfel is voor een diagnose, zou ik het niet laten.
Lijkt me inderdaad nog extra lastig op je werk met een andere taal.
Nee dat is absoluut zo, maar in mijn geval zie ik niet zo wat ik verder met de diagnose zou doen. Of het nou mijn persoonlijkheid is, of een 'stoornis', ik zal er toch zelf een modus in moeten vinden om het werkbaar te houden denk ik dan.
Maar wel goed om even wat herkenning te lezen en misschien ook wel wat praktische handvatten tegen te komen. Ik pak bijvoorbeeld tegenwoordig mijn praktische taakjes goed op, maar nu ligt er toch alweer ergens een doos met een retourzending te verstoffen die ik maar zonder reden uit blijf stellen 
Patatje15 schreef op 30-07-2021 om 15:25:
[..]
Nee dat is absoluut zo, maar in mijn geval zie ik niet zo wat ik verder met de diagnose zou doen. Of het nou mijn persoonlijkheid is, of een 'stoornis', ik zal er toch zelf een modus in moeten vinden om het werkbaar te houden denk ik dan.
Maar wel goed om even wat herkenning te lezen en misschien ook wel wat praktische handvatten tegen te komen. Ik pak bijvoorbeeld tegenwoordig mijn praktische taakjes goed op, maar nu ligt er toch alweer ergens een doos met een retourzending te verstoffen die ik maar zonder reden uit blijf stellen
Nee hoor, dat hoeft dus niet Ik vind het grote voordeel van de diagnose dat ik het wiel niet zelf hoef uit te vinden. Er zijn hele concrete tools om met ADHD om te gaan die het je zoveel makkelijker kunnen maken. Maar stel, je laat je onderzoeken en de diagnose komt eruit, maar je doet er verder niks mee. Dan heb je daar toch ook niks mee verloren?
Maree schreef op 30-07-2021 om 18:17:
Ik kreeg van mijn therapeut deze youtube-tip:
https://www.youtube.com/c/HowtoADHD
Sommige mensen schijnen haar stem irritant hoog te vinden, maar bij veel video's is ondertiteling beschikbaar
Kijk ik ook regelmatig. Vind niet alles van haar leuk om naar te kijken, maar is meestal wel verhelderend!
de diagnose helpt me milder/liever voor mezelf te zijn <3
Maree schreef op 30-07-2021 om 18:17:
Ik kreeg van mijn therapeut deze youtube-tip:
https://www.youtube.com/c/HowtoADHD
Sommige mensen schijnen haar stem irritant hoog te vinden, maar bij veel video's is ondertiteling beschikbaar
Dank! Erg interessant. Ik heb het idee dat haar video's versneld worden afgespeeld. Dat doe ik zelf wel eens bij verhalen die de langzaam gaan en waarbij ik dan afdwaal.
Ik heb haar juist op 0.75x gezet, dan is haar stem wat lager en minder irritant. Ik vind haar verder wel leuk, sprankelend.
Maree schreef op 30-07-2021 om 18:12:
[..]
Nee hoor, dat hoeft dus niet
Heb geen idee, zit dit allemaal in je basispakket ziektekosten? Zo niet, dan ben je er waarschijnlijk best wat geld aan kwijt.
Mlah! schreef op 31-07-2021 om 10:36:
[..]
Dank! Erg interessant. Ik heb het idee dat haar video's versneld worden afgespeeld. Dat doe ik zelf wel eens bij verhalen die de langzaam gaan en waarbij ik dan afdwaal.
Ik heb haar juist op 0.75x gezet, dan is haar stem wat lager en minder irritant. Ik vind haar verder wel leuk, sprankelend.
Wat goed bedacht!