Psyche en mentaal Psyche en mentaal

Psyche en mentaal

Angst voor honden en een rot ervaring. Wat nu?

Ik ben omdat ik als kind ben gebeten door een hond angst voor honden. Nu moet ik zeggen dat latere ervaringen met honden (en vooral de reacties van de baasjes) het niet beter hebben gemaakt. 
Als ik een hond ken (en weet dat hij oké is) durf ik er wel bij in de buurt en soms zelfs aan te halen (alleen als dat oké is voor de hond en het baasje het goedkeurt, wat eigenlijk dan altijd een bekende is).
Omdat ik momenteel door een mentaal heel zware periode ga loop ik (op advies van mijn therapeut) hard. Dat helpt me op zich wel, hoewel ik dan ook mijn angsten om überhaupt naar buiten te gaan moet overwinnen.

Nu ben ik tijdens mijn hardlooprondje in een park naar in aanraking gekomen met een hond. De hond sprong tegen mij op en gromde en hapte in mijn kleren. Ik schrok hier heel erg van maar het lukte me om kalm te blijven.
Maar het baasje zei dat hij alleen speels was. Toen ik er wat van zei (ik vind het niet fijn en hij moet hier aangelijnd) werd deze dame meteen heel boos op mij. Ik werd uitgescholden en ben overstuur weggerend. Ik ben eigenlijk meer ontdaan van haar reactie dan van de hond realiseer ik me.
Honden mogen daar niet los, op een uitrenveld na (en dit was dus niet in de buurt van dat veld want daar loop ik dus al liever niet in de buurt). Maar ja in het hele park (en daarbuiten ook wel) lopen honden los. Handhaving gebeurt niet.
Ik heb wel een bericht naar de wijkagent gestuurd, maar heb niet het idee dat hij gaat helpen. Ik heb gisteren pas durven mailen.

Ik wil wel heel graag blijven lopen, maar tot nu toe durf ik dat niet meer. Ook niet meer buiten het park. Ik ben nu vooral bang om deze vrouw weer tegen te komen.
Ik heb dit natuurlijk ook met therapie besproken, en ik begrijp dat ik volledig het recht heb boos te zijn. Maar ja in de praktijk gaan al die stomme baasjes niet ineens hun honden aanlijnen, en hufters heb je daar ook. 
Ik heb een hometrainer, die ik nu als alternatief gebruik, maar dit is niet hetzelfde.
Ik baal er zo van.


Als de wijkagent niets doet zou ik eens zoeken naar middelen om jezelf te beschermen. 

MRI

MRI

09-01-2024 om 11:21

https://www.bol.com/nl/nl/p/suxes-hondenafschrikapparaat-dog-chaser-10-cm-zwart/9200000084180214/?bltgh=nMH8nYMqnxIKZTosYk1Onw.2_48.52.ProductImage

Deze heeft slechte reviews maar je kan doorklikken naar allerlei soortgelijke apparaatjes die als functie hebben door hoge tonen honden te verjagen. 

Wat dacht je van het beest gewoon een rotschop verkopen en m af te blaffen?

Vervelend voor je! En ik begrijp ook echt niet wat sommige mensen bezield. Maar goed klootzakken heb je altijd zie je wel. 

Ik zou idd kijken voor zo'n apparaat wat een hoge pieptoon geeft. Dat kan weleens afschrikken bij die dieren. De honden kunnen er helaas zelf niet veel aan doen het gaat om de baasjes die asociaal zijn. Dus het dier schoppen zou ik niet zomaar doen, tenzij hij echt agressief is natuurlijk.

Nick90 schreef op 09-01-2024 om 11:32:

Wat dacht je van het beest gewoon een rotschop verkopen en m af te blaffen?

Dat is echt zielig, de hond kan er niets aan doen, die is gewoon enthousiast. En nog niet helemaal goed opgevoed. Het is de reactie van de baas die niet in de haak is. 

Goed dat je de wijkagent gemaild hebt. 
Wat helpt als zo'n hond tegen je opspringt, dat je hem de rug toekeert en negeert. Dat blijft spannend voor je, maar de hond stopt dan wel.

Sterkte!

Nick90 schreef op 09-01-2024 om 11:32:

Wat dacht je van het beest gewoon een rotschop verkopen en m af te blaffen?

Doe normaal. 

Los van je hondenangst zou een assertiviteitstraining oid ook je misschien goed doen? Want je schrijft dat je nu ook bang bent om dat baasje te ontmoeten.  Terwijl je eigenlijk zou moeten denken; mooi als ik dat baasje ontmoet en die hond loopt weer los dan dien ik haar weer van repliek.  
Je hebt alle recht boos te zijn op die vrouw en hoeft niet bang te zijn voor haar.   Muv als die hond een pitbull was dan zou ik haar vooral in mijn hoofd alleen een paar keer flink verrot schelden😇

Atalanta

Atalanta

09-01-2024 om 12:00 Topicstarter

Lali schreef op 09-01-2024 om 11:50:

[..]

Dat is echt zielig, de hond kan er niets aan doen, die is gewoon enthousiast. En nog niet helemaal goed opgevoed. Het is de reactie van de baas die niet in de haak is.

Goed dat je de wijkagent gemaild hebt.
Wat helpt als zo'n hond tegen je opspringt, dat je hem de rug toekeert en negeert. Dat blijft spannend voor je, maar de hond stopt dan wel.

Sterkte!

Dat is zo'n beetje wat ik deed, maar de hond bleef om me heen lopen en grommen. En hij luisterde niet naar zijn baas die hem ook niet heel erg streng toesprak. Ze was meer bezig met uitleggen dat hij gewoon speels was en ik overdreven reageerde. 

Maar dit zou moeten helpen? 

Ik begrijp ook heel goed dat de hond er niks aan kan doen. Een schop verkopen vind ik echt idioot advies, en dan bijt hij juist terug vrees ik.

Dingen die ik in het verleden heb gehoord is dat bange mensen een reactie uitlokken op honden en ze dan juist agressief worden. Diegene die me dat vertelde vond dus ook dat ik me moest aanpassen (want hij ging zijn hond niet aanlijnen!). 

Door dit soort mensen ben ik juist banger geworden.

Lali schreef op 09-01-2024 om 11:50:

[..]

Dat is echt zielig, de hond kan er niets aan doen, die is gewoon enthousiast. En nog niet helemaal goed opgevoed. Het is de reactie van de baas die niet in de haak is.

Goed dat je de wijkagent gemaild hebt.
Wat helpt als zo'n hond tegen je opspringt, dat je hem de rug toekeert en negeert. Dat blijft spannend voor je, maar de hond stopt dan wel.

Sterkte!

Hoe weet je dat? Ik kom dagelijks ongemanierde honden tegen en baasjes die het probleem niet zien. Effectief is nou eenmaal niet altijd  diervriendelijk 

Atalanta

Atalanta

09-01-2024 om 12:04 Topicstarter

absor schreef op 09-01-2024 om 11:59:

Los van je hondenangst zou een assertiviteitstraining oid ook je misschien goed doen? Want je schrijft dat je nu ook bang bent om dat baasje te ontmoeten. Terwijl je eigenlijk zou moeten denken; mooi als ik dat baasje ontmoet en die hond loopt weer los dan dien ik haar weer van repliek.
Je hebt alle recht boos te zijn op die vrouw en hoeft niet bang te zijn voor haar. Muv als die hond een pitbull was dan zou ik haar vooral in mijn hoofd alleen een paar keer flink verrot schelden😇

Ik zit al een poos in therapie maar dank voor je tip. En waarom moet ik eigenlijk iets doen als de ander een overtreding maakt (en waar ik dus bang van word).

Ik heb ook een aantal regels geprobeerd toe te passen om geen agressie bij het baasje uit te lokken, maar dat heb ik dus niet goed gedaan. De boodschap was op zich neutraal/ beleefd, maar mijn toon (bang en buiten adem) was denk ik verkeerd waardoor deze mevrouw helemaal uit haar dak ging. Ze zei ook direct dat ze niet gediend was van mijn toon. 

Vooral mijn reactie erna (heel erg huilen toen ik thuis was) vond ik rot.

Atalanta schreef op 09-01-2024 om 12:04:

[..]

Ik zit al een poos in therapie maar dank voor je tip. En waarom moet ik eigenlijk iets doen als de ander een overtreding maakt (en waar ik dus bang van word).

Ik heb ook een aantal regels geprobeerd toe te passen om geen agressie bij het baasje uit te lokken, maar dat heb ik dus niet goed gedaan. De boodschap was op zich neutraal/ beleefd, maar mijn toon (bang en buiten adem) was denk ik verkeerd waardoor deze mevrouw helemaal uit haar dak ging. Ze zei ook direct dat ze niet gediend was van mijn toon.

Vooral mijn reactie erna (heel erg huilen toen ik thuis was) vond ik rot.

Je hebt het helemaal goed gedaan alleen onderdeel van deze wereld is dat er asociale mensen in leven en dat zij, ondanks dat jij alles goed doet..toch iemand anders vermoorden, in je huis inbreken, je verrot schelden of asociale hondeneigenaren zijn.   Dat gedeelte van de wereld heb je geen invloed op.  Dus je kan het jezelf ook niet verwijten dat zij zo asociaal reageerde als dat ze deed 

En dat gedeelte moet je helaas accepteren zónder dat het invloed hebt op hoe ie de volgende keer reageert.  Want dat deed je prima.  Een sociale hondeneigenaar zou zijn hond hebben aangelijnd en excuses gemaakt



Zelf heb ik ook hondenangst (helaas door ervaringen) en mijn tactiek is nu, armen bij me houden omhoog, stokstijf stilstaan, ogen dichtknijpen. Soms perongeluk klein gilletje.
 Mensen roepen dan wel ‘hij doet niets’ maar ik reageer helemaal niet meer en blijf zo staan.  Dan doen, zelfs de aso’s, vaak snel hun hond bij zich en ze verontschuldigen zich. ik laat dus ook fysiek zien hoe angstig ik ben en een hond die stopt met ‘spelen(…)’ met mij.       

ShowyHummingbird30

ShowyHummingbird30

09-01-2024 om 12:25

Heel herkenbaar. Helaas.
Ik ben door een vervelende jeugdervaring ook bang voor honden. En houd van hardlopen, én heb een baan waarbij ik veel buiten ben.

Je doet helaas weinig aan onbeschofte eigenaren die zich niet aan regels willen houden. Wel zou ik het bij wijkagent of gemeente blijven melden - in de hoop dat er uiteindelijk toch wat beter gecontroleerd en gehandhaafd gaat worden.

Is er bij jou in de buurt een hondenschool / -opvang? Bel dan eens of zij kunnen helpen bij angst.

Een jaar geleden heeft een collega me in contact gebracht met een eigenaar van een opvang voor verwaarloosde/mishandelde honden. Daar ben ik een dagdeel langsgeweest voor een soort "hoe reageer je op honden als je bang bent" training. Niets officieels, maar informeel. Die trainer gaf veel uitleg over hondengedrag, en liet dat ook zien bij honden die daar aanwezig waren. Ik heb veel mogen oefenen. Hoe laat je zien dat jij (als mens/baas) dominant bent. Hoe gedraag je je als een hond op je afloopt. Hoe geef je een signaal dat een hond niet dichterbij moet komen. Leuk als theorie, maar erg lastig toe te passen in de praktijk als je bang bent (want hoe moet je een instinctieve schrikreactie tegenhouden??). Maar het heeft me wel meer zelfvertrouwen gegeven en ik merk dat oefening inderdaad helpt.

Hoe diep de angst zat merkte ik toen de trainer benadrukte dat het nooit, nooit, jouw schuld is als de hond van een ander je bijt of aanvalt (ervan uitgaande dat je geen inbreker of zo bent ). De tranen zaten toen hoog. Zo'n boze reactie betekent vrijwel altijd dat de eigenaar echt wel weet dat hij fout zit.

Als ik nu op straat een loslopende hond zie spreek ik van een afstandje de eigenaar al aan. Met een semi-verontschuldigend "kunt u de hond bij u roepen, ik ben bang en reageer daardoor vaak verkeerd". Daarmee leg ik de 'schuld' bij mijzelf en dat voorkómt meestal dat een eigenaar in de verdediging schiet of juist agressief reageert. En soms levert het zelfs leuke begripvolle gesprekken op.

Waar ga je hardlopen? Sommige plekken kom je ook vaker honden loslopende tegen, zoals in het bos. 

Atalanta

Atalanta

09-01-2024 om 13:04 Topicstarter

Prachtwacht schreef op 09-01-2024 om 12:50:

Waar ga je hardlopen? Sommige plekken kom je ook vaker honden loslopende tegen, zoals in het bos.

Dit was in het park. Het park wat is bedoeld voor sporten. Er staan ook trainingstoestellen en er worden wedstrijden en trainingen gehouden.
Sinds een jaar of 10 is er ook een uitrenveld, daarvoor mochten er geen honden worden uitgelaten, maar niemand hield zich eraan. De velden zijn destijds bedacht om de hondenbezitters tegemoet te komen. Er is verderop een groter gebied waar honden los mogen (daar kom ik al helemaal niet). 

Ik loop meestal ook heel vroeg om de hondenbezitters voor te zijn, maar deze keer was ik toevallig wat later.

Ik loop soms ook door de wijk, maar het park loopt fijner (want geen verkeer). En in de wijk lopen ook honden los. Verderop is een mooi pad langs velden waar honden aangelijnd moeten, maar mijn vorige niet zo fijne ervaring met honden was daar. Ik wandel daar nog wel met iemand (dan durf ik het nog wel).

Als ik een 'enthousiaste' hond op mij af zie lopen, dan roep ik naar de eigenaar dat ze heb bij zich moeten houden. Als ze dan zeggen: hij doet niets hoor! Roep ik, helaas te vaak, dat hij dan ook niet op mij af moet komen en dat ze heb bij zich moeten houden!
Ik spreek ze er altijd op aan. En de laatste keer dat zo'n monster naar mij stond te blaffen en de eigenaar niets deed, ben ik zelf op de eigenaar afgestapt en ben flink uit mijn slof geschoten en gemeld dat als ze de hond niet onder appel hadden, deze gewoon niet los hoort te zijn. Wat als het wel verkeerd gaat en een kind pakt? En dat ze hem dan in laten slapen? Enkel omdat je te beroerd bent om je hond op te voeden en bij je te houden.... Mevrouw was niet blij, maar hopelijk heeft het indruk gemaakt.

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.