Alleen voelen
Hoii
Ik voel me best vaak alleen. Zeker bij feesten of partijen. Ik heb best mensen om mij heen maar heb vaak het gevoel uiteindelijk nergens bij te horen. Daardoor ga ik tegen leuke feesten en party’s een beetje opzien.
Kan me echt ongemakkelijk voelen. Ik ga dan meer drinken dan wat ik eigenlijk niet wil. Meestal wordt het dan wel gezellig maar ik zou zo graag een paar vrienden willen hebben waar ik bij hoor en meer mijzelf kan zijn.
Ik heb wel een paar vriendinnen en een vriend maar het is het net niet. Al is het een of 2 echte goede vrienden waar ik echt vaker mee om zou kunnen gaan. Nou zijn het naast de “net niet” vrienden vooral mensen die vooral mijn man kennen. Hij is erg geliefd en populair maakt makkelijk contacten. Hij is duidelijk een extravert persoon. Ik ben meer introvert.
Daarbij vind veel dingen eng en spannend. Soms denk ik ook waarom lukt het mij niet? Ben nou 40 en mijn kinderen zijn tieners/pubers.
Het wordt ook moeilijker naarmate je ouder wordt en meer tijd over hebt misschien maar ik mis het eigenlijk altijd al. Heb best wel een aantal mensen waar ik gezellig mee afspreek maar een beste vriend of vriendin lijkt me zo fijn. Heb wel n beste vriendin maar merk al jaren dat het niet meer is wat het was.
Soms kan ik me dan ook gewoon best eenzaam voelen. Maar aan de andere kant wil ik ook niet overal bijzijn en besteed ik heel graag tijd aan alleen zijn. Maar soms moet je wel mee. En dat doe ik meestal ook. En het is ook fijn en goed om sociale contacten te hebben.
Ik ben altijd druk met mijn huishouden en 4 kids. Maar straks wordt dat natuurlijk minder. Daarom wil ik ook n hobby gaan zoeken om mijn tijd straks aan te besteden.
Mijn man is veel weg door werk dus mijn leven gaat straks van heel druk naar rustiger worden en dan hoop ik niet in een gat te vallen van alleen voelen staan. Gelukkig kan ik heel goed met m’n zusje en schoonzusje. Maar zij hebben echt vriendinnen en een groep waar ze bijhoren. Soms denk ik echt wat jammer had ik dat maar dat lijkt me zo fijn!
Maar ik moet er zelf meer moeite voor doen dat weet ik wel maar vind het best lastig en qua tijdgebrek komt het er ook maar niet echt van. Ik heb privé nou ook veel aan mijn hoofd wat veel energie vreet. Een van die zaken is dat het tussen mijn man en mij ook niet heel fijn loopt we zijn al bijna 25jr samen… We weten niet beter. Maar dit helpt niet echt. Hij is veel weg. Ook daardoor voel ik mij alleen staan in huis en voor gezin. Heb het al zovaak aangegeven maar zijn bedrijf kost hem veel tijd. Fijn dat dat ook goed gaat natuurlijk maar toch..
Maar ik was eigenlijk benieuwd of iemand zich in mijn verhaal herkent en hier soms ook last van kan hebben.
Lang verhaal geworden🙈
Allereerst een heel praktische tip.
Zou je misschien wat wit regels willen toevoegen in je verhaal.
Dan leest het een stuk makkelijker.
ik denk dat dit voor best veel mensen wel herkenbaar is.
Je kinderen zijn nu op een leeftijd waarop ze steeds meer hun eigen gang gaan, je man heeft het nog steeds druk en lijkt niet voornemens hier iets in te veranderen.
Een goed moment om voor jezelf de balans op te maken. En mogelijk nieuwe keuzes te maken.
Je hebt wel sociale contacten maar haalt daar niet genoeg uit.
Word jij als meer introvert nog wel blij van feestjes?
Of spreek je liever 1-op-1 af?
(Dit laatste geldt voor mij.)
En hoeveel initiatief neem jij hier zelf in?
Waar heb je behoefte aan in een vriendschap? Wil je samen afspreken met een pot thee en lekker kletsen, wil je borrelen of juist activiteiten ondernemen samen? Uit lunchen, wandelen, concert, musea, samen sporten?
Een nieuwe hobby kan zeker een manier zijn om nieuwe mensen te leren kennen.
Een 'beste vriendin' vind je misschien niet zo makkelijk op deze leeftijd maar nieuwe contacten aangaan kan zeker en wie weet wat daar uit komt.
Weet je welke hobby je zou willen oppakken? Ga dan eens op omderzoek waar en wanneer dit zou kunnen en stel niet uit maar maak hier een start mee. Dat geeft je positieve energie.
Tot slot nog een tip:
Zodra je helder hebt waar jij specifiek behoefte aan hebt in een vriendschap:
Neem zelf initiatieven.
Stel eens iets anders voor dan anders.
En maak afspraken comcreet.
Zo neem je zelf de regie om zaken te veranderen.
Ik herken het van een jarenlange periode eerder in mijn leven. Vanuit mijn eigen ervaring wil ik je wat tips geven, misschien helpt het jou ook wel.
1. Investeer meer tijd en energie in die ‘net niet’ vrienden. Die ken je al langer en dat is heel waardevol. Een 100% klik is heel zeldzaam. Zet in op die vlakken die wel leuk en makkelijk gaan bij die vrienden, het kan soms best nog aangroeien qua diepte.
2. Ga werken. Er zijn genoeg banen waar je zonder speciale vooropleiding terecht kunt. Bijvoorbeeld een callcenter/klantencontactcentrum: daar krijg je een training binnen het bedrijf. Het werkt in veel kanten positief: je verdient eigen geld, je hebt automatisch sociale contacten vanwege collega’s, er zit nog eens een leuk uitje aan vast en het geeft je zelfvertrouwen. Het is sowieso goed voor je persoonlijke ontwikkeling om te werken.
3. Als je betaald werk een stap te ver vindt, kijk dan eens om je heen voor vrijwilligerswerk. Daar is zo veel in te vinden, en je maakt er een ander ook nog eens blij mee!
4. Ga op een club waar je mensen ontmoet, bijvoorbeeld linedance of een leesclub.
5. Je moet zelf in actie komen om je eenzaamheid te verminderen. Maak je zelf zichtbaarder!
Ik hoop dat ik je wat op gang heb geholpen. Succes, ook jij kunt het!
Wat bedoel je met "net niet"?
Je kan niet verwachten dat je vrienden on precies hetzelfde geïnteresseerd zijn als jij.Ik zeg altijd ik heb 2 vriendinnen waarmee ik 2 dagen naar dezelfde stad kan. Met de ene om te winkelen, de ander voor musea en exposities of ander cultureel gedoe. En dan nog n paar voor de bordspelhobby. En ik denk dat ik bij allemaal wel iets kan verzinnen waarvan je kunt zeggen dat het net niet is. En dat zullen zij bij mij ook hebben. Maar met die ongeschreven regels gaat t prima
Ik had een reactie geplaatst maar niet goed gegaan alles weg...
@RavIvaR; ja ik heb hier laatst over nagedacht ook een boek geluisterd over introvert en extravert en ik denk idd dat ik meer blij wordt van 1op1 dan in grote gelegenheden. Grote gelegenheden putten me op het moment vooral uit ofzo. Ik ga eens nadenken over wat ik leuk zou vinden als hobby. Heb jaren veel gewerkt en in de kleine kinderen gezeten, waren echt tropenjaren omdat ik veel alleen was zeker met de tweeling en verbouwing. Dat ik niet meer weet wat ik leuk vind! Na deze drukke maand wil ik daar dan tijd voor inplannen. Bedankt voor je reactie!
@madee; ik werk in de zorg en hier gaat heel veel tijd en energie inzitten. Hier haal ik veel voldoening uit en contacten. Maar dat blijft op de werkvloer op 1 collega na. De voldoening wordt trouwens wel steeds minder met alle negativiteit en geklaag nu de werkdruk zo ontzettend hoog ligt. En we met steeds meer tekorten het zelfde of meer werk moeten verrichten. Ik vind het een goede om meer energie te steken in bestaande vriendschappen. Vooral in een vriend, ik besef me dat ik hem echt een beetje mis.
@nlies; "netniet" klinkt erg lullig besef ik me. Maar goed het voelt een beetje zo. Soms heb ik ook niet heel veel zin om met ze af te spreken. Weet niet hoe dat komt. Het zijn dan wel vriendinnen maar niet echt hele goede vriendinnen zo voelt dat voor mij. Heb er wel 3 van school vroeger voor hun is toch anders. Dat zijn wel vriendinnen maar wij 4en zien elkaar eens per paar maand. Toch betekenen zij wel heel veel voor me.
Onze leeftijdsgenoten hebben hun kinderen nu nog een stuk jonger dan wij. Dat zorgt ook voor dat we uit elkaar groeien ofzo.
Misschien stel ik me ook aan en heb ik het dan best goed. Ik heb het ooit mijn man verteld hij zei toen; ik heb wel veel vrienden en kennissen maar van de hele vriendengroep zijn er maar 2 of 3 waar ik echt wat mee heb en waar ik echt wat tegen zou zeggen. Dus dan verschilt het niet zo. Maar toch heb ik dat rotgevoel soms dat ik me alleen voel met mijn gedachten en gevoel.
Wel fijn in elk geval dat ik het hier even kwijt kan 
Ik kom uit je openingspost niet opmaken dat je al werkt, dus die tips komen te vervallen 😉