Huiskamer Huiskamer

Huiskamer

Vraag van de dag 17 februari

274040324_1862589907269477_1460006191357491995_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-5&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=5rkVBAQ2aKIAX_tgm_h&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=00_AT-g1gZVRfOIJqnbhr_XKu4dUOTg8CPOn1Lq9g2kwStN4A&oe=6212A3FE

Hoe zou je aan je gezondheid willen werken om je leeftijd te verdubbelen? 


Oei, ik word 102! 204 lijkt me overdreven... Maareh, minder frisdrank drinken lijkt me een goeie start.

laat ik beginnen met beter worden en daarna hopen dat ik toch wel ouder word dan 70

Misschien gezonder eten en meer werken aan m’n mentale gezondheid. Sporten doe ik al twee keer per week en daarnaast beweeg ik bijna dagelijks een half uur.

Mijn leeftijd verdubbelen? Nee dank je 

Iets minder snoepen en meer bewegen. 

Friezinnetje

Friezinnetje

17-02-2022 om 08:19 Topicstarter

ik was veel afgevallen en nu zit er een groot deel weer bij. Daar baal ik enorm van.  Ben wel aan het sporten,  maar zo nu en dan blessure waardoor ik soms minder kan. Maar dat eetpatroon is lastig.  

116 is wel erg oud maar het omgekeerde van mijn leeftijd wil ik wel worden.
Ik eet gezond en sport en wandel vaak maar zou wat wijntjes met lekkere hapjes moeten laten staan.

62 hoop ik sowieso wel te worden . Maar dan met een betere mentale gezondheid 

Verdubbelen? Ik geloof niet dat ik wil zien hoe de wereld eruit ziet over zoveel jaar. Vooropgesteld dat ik überhaupt 80+ wordt. 
Om nu gezond te blijven probeer ik steeds weer terug in een ritme van genoeg beweging te komen. Verder rook ik niet en vermijd ik een stressvol leven. 

Om mijn leeftijd te verdriedubbelen moet ik nu wat extra gaan sporten. Echt slecht, want ik doe nu eigenlijk gewoon helemaal niks. 

Leeftijd verdubbelen ? Nee bedankt .  Wel wil ik gezondere tussendoortjes gaan eten .

Mwah, op deze vraag ga ik als 62-jarige geen serieus antwoord geven   Maar ik wil er wel naar streven dagelijks voldoende te bewegen om de soepelheid en spierkracht wat op peil te houden. 

ScarceKudu74

ScarceKudu74

17-02-2022 om 09:36

Ik eet veel te weinig en snoep teveel. Daar zou ik wat aan kunnen doen. 

Mijn leeftijd verdubbelen hoeft dan weer echt niet, vreselijk idee! 

Nera schreef op 17-02-2022 om 09:06:

 Vooropgesteld dat ik überhaupt 80+ word (niet wordt)



98 lijkt me een prachtige leeftijd, ik ga daar graag voor. Mijn slechtste gewoonte is het snoepen/suiker. Als ik dat toch eens kon laten.... 

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.