Ja / Nee - 6 mei
Indachtig Ja of Nee bij Mattie en Marieke
Peiling
Een ommetje maken in de natuur
Voor corona liep ik elke werkdag met collega's door het park en aan het begin van de coronacrisis met de buren door het natuurgebied in de buurt. Dat laatste is inmiddels versloft, maar een artikel in de krant vandaag motiveert me om het opnieuw op te pakken.
De mens is gemaakt om te wandelen: ‘Een kwartier in de natuur vermindert het stresshormoon cortisol al’
https://www.ad.nl/gezond/de-mens-is-gemaakt-om-te-wandelen-een-kwartier-in-de-natuur-vermindert-het-stresshormoon-cortisol-al~a791ad3d/
Nee, ik heb een hekel aan wandelen.
Ja ik wandel vrijwel dagelijks een km of 6
te weinig, maar ik kijk alweer uit naar mijn vakantie in juni. Dan loop ik weer zo van mijn hotel het bos in 😊
Ja hoor, graag zelfs! Niet alleen in de natuur, maar ook stadswandelingen doe ik graag
Ja, elke dag, natuurgebied om de hoek waar we dagelijks lopen met de hond.
En we gaan regelmatig naar het bos
Ja, bijna dagelijks loop ik hier een rondje door het park.
Nee, ik tob al 10 jaar met mijn heup en kan alleen lopen op een vlakke ondergrond en niet meer dan 5000 stappen. Ben wel dagelijks buiten op de fiets.
Ja! Ik kan niet goed stil zitten en van een hele dag binnen word ik depressief. Gelukkig ben ik voor mijn werk regelmatig buiten, ook in de winter. En als ik naar kantoor moet ga ik altijd met ov. Om milieuredenen, maar ook omdat ik dan even een stukje kan wandelen.
In de herfst/winter vind ik het lastiger, zeker als het druilerig weer is. Maar altijd voel ik me een stuk beter als ik wel naar buiten ben geweest.
Veel te weinig. Ben wel mijn conditie aan het opbouwen zodat ik over een paar weken in Frankrijk door het steile berglandschap kan lopen zonder steeds naar adem happend boven aan te komen 
te weinig, maar zo nu en dan ga ik met iemand naar een natuurgebied om te wandelen.
Iedere dag een wandeling. Vaak in een bos of een ander natuurgebied en soms door een stad of gewoon de woonwijk.
Heerlijk, ik zou het echt veel vaker moeten doen.
Ik loop meestal 5 dagen per week
1 keer in de natuur
3 keer op de golfbaan
1 keer na het stadcentrum en terug
Als ik niet loop en beweeg kan ik niet slapen
Ja! Heerlijk.
Wij hebben een groot park in de wijk, een stukje verder lopen een visvijver waar je een mooie ronde omheen kan lopen en nog een klein stukje natuurgebied wat open is gesteld om te lopen.