Een slaperig 😴 zondag vraagje
Hoe lig jij in bed . Hoe val jij in slaap . Heb jij slaap rituelen ?
wat wil jij kwijt ?
Peiling
Hoe slaap jij?
ik begin links. Dan rechts . Nooit rug . Nooit buik .Â
Kijk voor het slapen vaak nog even op mijn telefoon.
ik lig de hele nacht eigenlijk op mijn rechterzij. Lig erg stil snachts
Ik heb gestemd voor buik, zou vaak ik in slaap. Ik begin op links als we nog even kletsen voor het slapen.
Begin vaak op buik ( of op rug als ik TV kijk 
) maar draai erg veel. Meestal naar rechterzij. En terug en weer...
ik lig half linkerzij/buik met 1 been opgetrokken en in mijn arm mijn knuffel 😊
‘s nachts beland ik meer op mijn buik.
Ik begin rechts maar draai ontzettend vaak om. Word meestal op mijn rug wakker.
Linker en rechterzij. Volgens mij draai ik nogal veel.
vriend en ik knuffelen, dan draaien we elkaar de rug toe en vallen zo in slaap. Meestal draai ik ergens in de nacht weer terug en ga tegen zijn rug liggen.Â
Linkerzij of rug. Ik sliep altijd op mijn buik maar na mijn bevalling kan ik dat niet meer en krijg ik er rugpijn door. Dus nu is linkerzij favoriet.
Afwisselend op mijn rechter of linkerzij, ik draai af en toe. Nooit rug of buik.
Voor ik ga slapen, tandenpoetsen, make up er af, plassen, lenzen uit en mijn haar in een knoedeltje bovenop mijn hoofd. Plafondventilator aanzetten.Â
Voor ik ga slapen kijk ik in bed nog even iets op Netflix of NPO Start op mijn laptop en dan val ik meestal na een kwartiertje in slaap.Â
De volgende nacht/avond even zoeken waar ik ongeveer in slaap was gevallen.Â
Alleen kijk ik nog even op mijn telefoon, draai me dan om op linkerzij om in slaap te vallen.
Vriend en ik hebben een ritueel die te maf maar wel lief is om hier op te schrijven. Ik heb dit ritueel alleen ooit verteld aan een autisten begeleider toen ik werd gediagnostiseerd. Zij vond het erg leuk en lief. Hoe dan ook, het is een fijn ritueel. Ook samen slaap ik in op linkerzij. Ik draai weinig. Een enkele keer word ik op mijn buik wakker.
in slaap vallen rechterzijde, linkerbeen opgetrokken.
voordien en 's morgens na ontwaken: lepeltjesgewijs.
Ik begin met naar de tv kijken die achter het voeteneinde staat. Daarvoor heb ik een hard kussen dat mijn hoofd echt opheft.
Na vrij korte tijd, een kwartier ofzo, zet ik de tv op de timer, duw het harde kussen weg tot het valt en slaap op mijn linker zij in. Ik word vaak op mijn rug wakker, midden in de nacht altijd wel, met wel mijn hoofd opzij gekeerd.
Rechts, links, buik, etc. De hele nacht door.
Nooit op mijn rug.
Het liefst zou ik op mijn rug slapen. Dan heb ik altijd nachtmerries of slaapverlamming.
Heel vervelend. Dus slaap maar op mijn linkerzij