Werken aan gezondere levenstijl en gewicht in 2025
Trail schreef op 08-12-2025 om 22:25:
Beterschap Nikki!
Ik heb vanochtend in de tuin gewerkt, snoeiafval van de heg opgeruimd. Daarna ook even kort mijn huis opgeruimd. Vanmiddag kwam een vriendin op bezoek. Ik vond het fijn dat ze er was en toch voelde ik mij mentaal niet heel goed, soort eenzaamheid. Huilbuien toen ze weg was en mijzelf herpakt met ontspanningsoefeningen, die hadden direct effect. Naar qigong geweest vanavond en dat was fijn.
Ach wat naar joh. Hoe gast het nu? Wat is qigong? Nooit van gehoord.
Hier niet echt veel beter. Vriend is nu ook ziek.