Meer dan 30kg afvallen
Ik had recent een topic geplaatst over dat ik nadacht over een gastric bypass/sleeve maar ben toch erg bang voor complicaties. Nu heb ik met mezelf afgesproken dat ik het nog één keer probeer en mijzelf anders toch ga aanmelden.
Wie moet er net als ik meer dan 30kg kwijt en zou hier samen over willen komen kletsen? Elkaar steunen, recepten delen en een plek waar wij ons ei kwijt kunnen.
Hier is het de afgelopen dagen wel goed gegaan. Gezond gegeten en niet gesnaaid, dus dat is wel mooi.
Nu is het weekend en ga ik zo borrelen bij de buurvrouw. Dat doen we regelmatig, zij is ook maar alleen, en dat blijft mijn cheat-moment. Die heb je ook nodig denk ik.
Het is voor iedereen zijn/haar eigen strijd. Of het nou 3kg is of 30kg, het is voor iedereen moeilijk en iedereen heeft problemen. Bij mij speelt er momenteel ook veel, veel onrust en veel aan het malen.
Ik roep altijd dat ik stoppen met roken zoveel makkelijker vond. Ik doe dat het liefst 1000 keer opnieuw dan nu het afvallen. Roken hoef je zoals gezegd nooit meer te doen, eten wel. Je merkt gewoon dat het echt verslavend is, als ik één keer toegeef dan ben ik weer helemaal bij af. Bij mij is het alles of niks, dat is ook niet echt een goede manier denk ik..
Suzy: Succes en een spoedig herstel gewenst!
Liara: Knap van je! Heel goed bezig. Heb je inmiddels al op de weegschaal durven te staan?
Dubbel
GroenTuintje schreef op 17-09-2021 om 20:34:
Ik kreeg laatst van mijn opa(lijdt aan dementie) een niet zo’n leuke opmerking
“moet jij niet wat afvallen/ slanker worden?” . Ik heb er maar niks van gezegd, maar leuk is anders. Vroeger kreeg ik het vaker te horen van familie ( moeder oma opa etc).
Nou hoorde ik laatst in een podcast dat mensen die zulke opmerkingen maken, zelf heel kritisch zijn, ook naar zichzelf. Dus ook naar anderen toe. Ik hou mij daar maar aan vast, maar leuk is anders.
Ik hoor echt al jaaaaaren van mijn moeder dat ik moet afvallen en allerlei nare opmerkingen. Als ik nu naar foto's kijk waar ze het al riep, denk ik waar heb je het over?
Dit heeft mij veel pijn gedaan, het gevoel alsof ik nooit goed genoeg ben (geweest). Ze bedoelt het allemaal goed maar zo komt het echt niet over..
exact @Heda, het is alleen maar pijnlijk en werkt averechts. Ik dacht altijd, als ik slank ben waarderen mensen mij meer, maar dat is dus helemaal niet waar. Mensen waarderen mij nu ook met een iets voller postuur.
Ik wil graag met jullie meeschrijven. Ik moet echt wel 25+ kwijt. Ik hou erg van koken, en daar hoort de nodige drank bij. Daar houden man en ik mee op, en thuis geen koolhydraten meer. Op mijn werk gaat dat niet, ik werk op een woongroep waar samen eten erbij hoort. Ik ben 50+ en wil straks geen knieproblemen hebben.... Baal van mijzelf dat het zover is gekomen, en nu na de vakantie moet ik gewoon echt beginnen. Lukt het niet snel genoeg heb ik een adres van een diëtiste waarbij een collega 30 kg is afgevallen. hoef geen maatje 38, maar met 42/44 zou ik dik tevreden zijn. Dus vanaf nu, ben ik erbij!
Je kunt toch gewoon je eigen eten meenemen naar je werk? Ik zou daar hooguit de vis/vlees en groente mee-eten en de pasta/rijst/aardappel achterwege laten.
Nee, het gaat erom dat men ziet dat ik hetzelfde eet.....Net als bij kleine kinderen....Ik doe nu al steeds 1 aardappel en een mini schepje rijst op mijn bord.... en dan een berg groente....
Ted68 schreef op 18-09-2021 om 14:18:
Nee, het gaat erom dat men ziet dat ik hetzelfde eet.....Net als bij kleine kinderen....Ik doe nu al steeds 1 aardappel en een mini schepje rijst op mijn bord.... en dan een berg groente....
Daar zou ik niet mee akkoord gaan. Als je vanwege gezondheid een bepaald dieet volgt kunnen ze je toch niet verplichten dat toch te eten?
Voor mij werkt IF heel goed. Dan heb je dagelijks een reset en kun je ook ns lekker uit eten zonder schuldgevoel.
redbulletje schreef op 18-09-2021 om 15:18:
[..]
Daar zou ik niet mee akkoord gaan. Als je vanwege gezondheid een bepaald dieet volgt kunnen ze je toch niet verplichten dat toch te eten?
Voor mij werkt IF heel goed. Dan heb je dagelijks een reset en kun je ook ns lekker uit eten zonder schuldgevoel.
Dat zou ik ook denken, stel nou dat je een voedselallergie hebt, dan kan het ook niet en dat is net zo goed nodig voor je gezondheid als elk ander dieet.
vandaag 50 km gefietst met mijn zusje. Onderweg langs een pluktuin geweest, een pot geitenkaas gehaald en een bakje thee met eigengemaakte kwarktaart bij een theetuin. Die kwarktaart hadden we wel verdiend vonden wij 
Friezinnetje schreef op 19-09-2021 om 17:52:
vandaag 50 km gefietst met mijn zusje. Onderweg langs een pluktuin geweest, een pot geitenkaas gehaald en een bakje thee met eigengemaakte kwarktaart bij een theetuin. Die kwarktaart hadden we wel verdiend vonden wij
Wat goed! Die kwarktaart is dan zeker verdiend. Het was ook heerlijk weer vandaag 
Hier vandaag echt van start... Alles netjes ingepakt om mee te nemen en mijn fitbit is opgeladen en klaar om te gaan 
Ben een beetje nerveus 
maar dat is mijn karakter, ik wil het dan ineens meteen helemaal goed doen. Ik ga ervoor!
Suzy, heel veel succes en sterkte met herstel na je operatie 
Succes Choco. Bedenk wel dat wanneer je een keer in de fout gaat, het niet meteen mislukt is.