Wat om warm te worden in bed?
Als ik ‘s avonds naar bed ga heb ik het het eerste half uur altijd koud en kan dan niet slapen. Wat ik al heb geprobeerd: warmer dekbed, maar dan word ik s nachts zwetend wakker. Een pittenzak bij mijn voeten, die wordt heel snel koud. Tegen mijn vriend aan liggen helpt wel, maar dan kan hij ook niet slapen en hij vindt het snel te warm. Elektrische deken heb ik wel in huis maar heeft niet mijn voorkeur. Verwarming aan willen wij ook niet. Hebben jullie suggesties?
Herfstappeltaart schreef op 23-11-2022 om 08:25:
[..]
Nou sorry hoor
Net als jij babbel ik gewoon een beetje mee hoor.
Jij hebt vast een warm huis.
Hier stond van het weekend de verwarming te loeien om het 15.5 te houden beneden, boven staat alles dicht, dus het was vast veel kouder op de slaapkamers. En dan pamper ik dochter lekker met een kruik
Wat veel reacties, bedankt! Wij slapen onder 1 dekbed en die is niet zo dik omdat mijn vriend het altijd warm heeft. Dikker dekbed vind ik zelf ook te warm. Ik heb wel een extra dekentje over. Verder altijd een koude kamer, raam open etc.
Ik ga zo’n rubberen kruik aanschaffen, is niet duur en als het langer warm blijft dan mijn pittenzak ben ik al blij.
Mevrouw75 schreef op 23-11-2022 om 08:27:
[..]
Net als jij babbel ik gewoon een beetje mee hoor.
Heel goed.
Ik zweer toch echt bij een electrische onderdeken. Ik vind het nu al vervelend, dat het bovenste deel stuk is en mijn schouder daardoor koud is als ik er in kruip. Dus een kruik zou voor mij amper iets doen. Ik zet hem aan voordat ik naar bed ga, als ik er in kruip zet ik hem op een lagere stand en zet hem uit als ik echt ga slapwn en goed warm ben. Als ik dat vergeet, gaat hij vanzelf uit.
En om het plaatje compleet te maken, kruip ik er in met twee paar sokken, lange pyamabroek, hemd en dunne trui. Vervolgens kruip ik onder drie dekens 
Maar mijn slaapkamer is inmiddels al afgekoeld naar 11 graden, dit weekend zelfs 9 en op zijn koudst heb ik weleens 5 meegemaakt. Dan ligt er soms zelfs nog een extra fleecedeken op 😂 Ik kan niet zo goed tegen die kou
En ja dat is echt allemaal nodig, want als ik in een koud bed kruip, koel ik meteen flink af en duurt het vervolgens een uur voordat ik behaaglijk ben en kan slapen.
Overigens gooi ik nu als ik warm word dekens van mij af en lig ik als ik slaap meestal wisselend onder 1 of 2 en gaat het tweede paar sokken uit, als mijn voeten warm zijn.
Ik woon als koukleum echt in het verkeerde huis 🤣
Lollypopje schreef op 23-11-2022 om 08:30:
Ik zweer toch echt bij een electrische onderdeken. Ik vind het nu al vervelend, dat het bovenste deel stuk is en mijn schouder daardoor koud is als ik er in kruip. Dus een kruik zou voor mij amper iets doen. Ik zet hem aan voordat ik naar bed ga, als ik er in kruip zet ik hem op een lagere stand en zet hem uit als ik echt ga slapwn en goed warm ben. Als ik dat vergeet, gaat hij vanzelf uit.
En om het plaatje compleet te maken, kruip ik er in met twee paar sokken, lange pyamabroek, hemd en dunne trui. Vervolgens kruip ik onder drie dekensEn ja dat is echt allemaal nodig, want als ik in een koud bed kruip, koel ik meteen flink af en duurt het vervolgens een uur voordat ik behaaglijk ben en kan slapen.
Overigens gooi ik nu als ik warm word dekens van mij af en lig ik als ik slaap meestal wisselend onder 1 of 2 en gaat het tweede paar sokken uit, als mijn voeten warm zijn.
Ik woon als koukleum echt in het verkeerde huis 🤣
Haha, inderdaad.
Ik leef trouwens ook met wol op wol op wol op mijn werk gaan er wat laagjes af, maar nu heb ik lekker warme laagjes. Dat deed ik ook al toen de verwarming op 20 stond trouwens, maar ik vind het prettig chillen zo.
Laagjes laagjes laagjes.
Sokken aan, winter pyjama met lange mouwen en lange broek, col aan, fleecedeken bovenop het dekbed en tenslotte : de hond.
Ik ben absoluut geen kouwkleum en het kleine slaapkamerraampje staat 365 dagen per jaar open, maar als ik het in bed koud heb kan ik niet slapen.
Ik heb nu nog mijn zomerdekbed liggen, soms kom ik toch niet toe aan het winterdekbed, want van een te warm bed word ik ook niet vrolijk, dan ga ik heel naar dromen.
Ik heb vooral koude voeten, die warm ik op door ze vlakbij de warme benen/voeten van mijn man te leggen. Er vol tegenaan is lekkerder voor mij maar niet zo fijn voor hem. Ik ben niet zo goed in een half uur van te voren iets warms in bed leggen, dan vergeet ik altijd.
Mevrouw75 schreef op 23-11-2022 om 08:27:
[..]
Net als jij babbel ik gewoon een beetje mee hoor.
Jij hebt vast een warm huis.
Hier stond van het weekend de verwarming te loeien om het 15.5 te houden beneden, boven staat alles dicht, dus het was vast veel kouder op de slaapkamers. En dan pamper ik dochter lekker met een kruik
Dan kan ik me voorstellen dat je het koud hebt ja. Ik heb geen extreem warm huis (een huurwoning uit de jaren zeventig) maar het blijft nog redelijk. Deze morgen was het 16.5 in de kamer. En dan nog misschien ten overvloede: mijn opmerking "hebben jullie het al zo koud dan" was niet bedoeld als kritiek hoor. Hoop dat het niet zo wordt opgevat.
Mevrouw75 schreef op 23-11-2022 om 08:36:
[..]
Haha, inderdaad.
Ik leef trouwens ook met wol op wol op wol
Ik heb alleen een gaskachel in de woonkamer, rest van het huis is koud. Dus zodra ik de woonkamer verlaat begin ik af te koelen. Ik was altijd al een koukleum, maar sinds mijn long covid heb ik het helemaal snel koud (ook snel warm overigens).
Heb je een muts Lollypop? Kan heel erg helpen, je verliest een groot deel van je lichaamswarmte via je hoofd. Voor in bed zou ik een niet al te dikke nemen, van Jersey of tricot.
Moosey schreef op 23-11-2022 om 09:02:
Heb je een muts Lollypop? Kan heel erg helpen, je verliest een groot deel van je lichaamswarmte via je hoofd. Voor in bed zou ik een niet al te dikke nemen, van Jersey of tricot.
Koud hoofd heb ik gelukkig vrijwel nooit, zal wel komen omdat ik veel haar heb Bij mij zijn mijn voeten het grootste probleem.
Moosey schreef op 23-11-2022 om 09:02:
Heb je een muts Lollypop? Kan heel erg helpen, je verliest een groot deel van je lichaamswarmte via je hoofd. Voor in bed zou ik een niet al te dikke nemen, van Jersey of tricot.
Dat schijnt achterhaald te zijn.
Lizzyliz schreef op 22-11-2022 om 21:16:
Mijn man gaat op mijn plek liggen tot ik het bed in stap. Zo is mijn bed heerlijk voorverwarmd.
Dat doet de mijne ook, vind ik zo lief.
Hij doucht eerst, ik daarna en hij maakt ondertussen 'mijn' kant warm. En vervolgens kruipen we tegen elkaar aan.
Ik heb een infrarood kruik. Ligt altijd naast mijn bed en als ik het koud heb pak ik hem er zo bij, geen gedoe met opwarmen enzo. Je moet hem alleen regelmatig opladen. Ook heel fijn bij stijve spieren.
Malm schreef op 23-11-2022 om 08:27:
Wat veel reacties, bedankt! Wij slapen onder 1 dekbed en die is niet zo dik omdat mijn vriend het altijd warm heeft. Dikker dekbed vind ik zelf ook te warm. Ik heb wel een extra dekentje over. Verder altijd een koude kamer, raam open etc.
Ik ga zo’n rubberen kruik aanschaffen, is niet duur en als het langer warm blijft dan mijn pittenzak ben ik al blij.
Goede beslissing, zo'n kruik in bed is heerlijk! En koop er dan een waar al een lekker zacht hoesje omheen zit, die heb je ook.
Nog een tip, ik laat het water er altijd in zitten en de volgende dag gooi ik dan een deel van het water uit de kruik in de waterkoker, bijvoorbeeld 0,6 liter, en als het kookt weer terug bij het afgekoelde water. Zo kan je precies uitkienen hoeveel kokend water erbij moet om hem op de juiste temperatuur te krijgen, want te koud of te warm is niet zo lekker.