Wat is jouw ochtendritme?
Wat doe jij zodra je wakker bent? Heb je een vast ritme of vlieg je van bed, meteen de auto in om naar je werk te gaan?
ik sta op een normale werkdag om half 7 op, daarna kleding mee naar beneden en dan eerst douchen. Dan aankleden, de kat naar buiten en dan maak ik mijn lunch klaar om mee te nemen naar het werk.
Dan ga ik ontbijten en heb ik de tv aangezet om het journaal te zien. Forum even doorscrollen. Dan maak ik me verder klaar, haar stijlen en makeup op. Dan nog even zitten en dan ga ik om 7.40 uur de deur uit en ben ik 10 minuten later op het werk.
Eerst koffie met een sigaretje. Dan langzaam wakker worden. Dan douchen, aankleden en aan de gang.
Ik sta rond 7.30 uur op ik ga dan naar beneden voor ontbijt, bekijk emails, laatste nieuws op het AD en het forum.
Na het ontbijt doe ik de sudoku van de dag en daarna ga douchen en aankleden.
We werken niet meer dus daarna verschilt het per dag wat ik ga doen.
Hangt ervan af wat ik moet gaan doen op een dag. Op de dagen dat ik werk sta ik om 7.10 onder de douche. Dan ga ik in mijn badjas ontbijten. Na ontbijt tafel afruimen, aankleden, tanden poetsen en rond 8.25 op de fiets. Dan heb ik tussendoor een was in de machine gedaan en de machine zo geprogrammeerd dat hij gaat draaien rond de tijd dat ik thuis kom. Soms heb ik (een stukje van) de vaatwasser uitgeruimd.
Op vrije dagen gaat alles wat later en wat trager.
Ik sta om 6 uur op, ga direct onder de douche, eet skyr, en 3 koppen koffie, en lees het nieuws op mijn IPad. Op weg naar mijn Auto zeg ik onze paarden gedag en geef ze voer. Om 7.30 stap ik Dan in mijn Auto…
En als ik niet werk kan ik eindeloos in mijn versleten badjas koffie drinken en op het i Pad…. Zoals nu…
Ik ben heel snel 's morgens. Elke minuut slaap is meegenomen, dus ik doe niet aan rustig opstarten 
06:00 gaat de wekker. Man gaat er eerst uit, ik zodra hij klaar is op de badkamer (en dat is snel). Man laat de hond uit, hij vertrekt rond 07:00 naar zijn werk. Ik maak mezelf klaar en zit om en nabij om 06:30 in de auto als ik naar kantoor ga. Als ik vanuit huis werk, neem ik iets meer tijd en begin ik om 06:45.
Lunch (en ontbijt als ik op kantoor werk) maak ik de avond vantevoren klaar. Ontbijt en koffie doe ik tijdens mijn werk.
Als ik vrij ben, doe ik alles op mijn gemak. Maar ik ga altijd gewassen en aangekleed naar beneden. Nooit eerst koffie of ontbijt ofzo en dan pas aankleden.
Dat is elke dag anders omdat ik niet elke dag op dezelfde tijd begin met werken.
Maandag en dinsdag staat de wekker meestal om 8 uur ( vandaag half 8 want ik moet half uurtje eerder zijn).
Dan is het uit bed, wc, wassen en aankleden etc
Ontbijt, meestal warme havermout en vitamines.
Tandenpoetsen, schoenen aan en gaan.
Tussendoor ( zoals nu lees ik op het forum)
Fiets in 10 minuten naar mijn werk.
Op woensdag begin ik vaak pas om 11 of 12 uur dan varieert het wat in de volgorde en blijf ik vaak tot 9 uur in bed liggen nu het koud is.
Op donderdag begin ik pas om 13:30 dan hetzelfde als woensdag en ga ik sporten en dan douchen en lunchen voor ik ga werken.
Vrijdag is vrij dan kijk ik hoe laat ik wakker wordt.
wekker gaat, eerst even de kat kroelen, dan spelletje spelen, forum lezen. Uit bed, naar beneden, toilet, eten voor de werkdag klaar maken, inclusief ontbijt, katten eten geven, weer naar boven, omkleden en op de weegschaal, weer naar beneden, tas inpakken, schoenen aan, jas aan en vertrekken.
Op werkdagen vroege dienst opstaan douchen koffie eten en gaan
Op vrije dagen ook vroeg wakker . Dan effe chillen met koffie ontbijt douchen en dan dedag vieren .