PMS: wie heeft er last van?
Het afgelopen jaar was zwaar. Ik heb steeds meer last gekregen van angsten. Mijn man wees me er een paar maanden geleden op dat dit vaak begint rondom mijn menstruatie. Ik heb het eens bijgehouden en warempel, een paar dagen voor mijn menstruatie begint krijg ik een angstaanval, die werkt een paar dagen door en dan ben ik er voor de rest van de cyclus weer vanaf.
Zijn er meer mensen die iets soortgelijks hebben of hebben meegemaakt en hoe ga je daar dan mee om?
Ik ben er inmiddels wel achter dat stress een grote invloed heeft. Daar had ik het afgelopen jaar geen gebrek aan (tinnitus gekregen en huis gekocht). Stressreductie is nu wel een prio geworden, maar dat lijkt nog niet echt te helpen.
Al jaren. En in periode van stress heb ik er veel meer last van. Sinds ik een nieuwe baan heb is het gelukkig dragelijk, een jaar geleden was ik ronduit depressief, angstig en huilerig een paar dagen. Nu ben ik wat angstig/zenuwachtig en heb een kort lontje maar te doen. Voeding heeft ook veel invloed bij mij. Ben een paar keer bij de huisarts geweest hiervoor. Die vermoedde eerst een depressie (gehad in het verleden) en bleef daar erg in hangen. Ken mezelf, was geen depressie. Zelf gaan zoeken online en geopperd om in een bepaalde periode in de cyclus antidepressiva te slikken. Was volgens m'n huisarts het domste ooit, terwijl ze dat wel doen bij pms poli's. Doorverwezen naar de gyn, die opperde de pil. Wil ik niet dus dat was dat. Huisarts overwoog daarna wel de tijdelijke antidepressiva maar wilde me doorverwijzen naar een psychiater voor advies. Die verder 0 ervaring had met pms en hormonale klachten. Ben niet gegaan, laat maar weer zitten.
ik heb ook erg last van pms maar kan ook geen pil of hormonen gebruiken. Ik ben nu rond de 40 en overtuigt dat ik ook last heb van de overgang (of pre?) er nog bij want alle klachten verergeren. Natuurlijk, gezond eten, stabiel leven, sporten, zo min mogelijk stress dat helpt zeker. Momenteel slik ik aantal maanden al teunisbloemolie op tip van een forum (hier?). Ik geloof haast niet dat dit soort dingen werken maar het lijkt van wel en bovenal vond man dat het leek te helpen. Durf haast niet te juichen maar afgelopen 3 maanden niet meer gedacht; laat ik van een gebouw vallen want leven is toch zinloos. En dit soort gedachten heb ik dus normaal niet, echt alleen in pms tijd.
Teunisbloemolie is hier ook groot succes, sindsdien veel minder tot bijna geen last van mastopathie meer. Kon eerder dagen niet slapen van de pijn in mn borsten.
Koettie schreef op 22-09-2023 om 10:44:
Teunisbloemolie is hier ook groot succes, sindsdien veel minder tot bijna geen last van mastopathie meer. Kon eerder dagen niet slapen van de pijn in mn borsten.
Ja klopt nu je het zegt, dat is ook weg hier.
Ik herken het wel. Afhankelijk van het moment in mijn cyclus voelde ik me heel goed of moest ik juist om niets huilen en voelde me belabberd. Ik slik nu bijna 2 jaar de pil en ben nu veel stabieler.
De eerste maand dat ik de pil slikte was afschuwelijk. Toen heb ik me de volledige maand gevoeld zoals ik me op het slechtste moment van mijn cyclus voelde. Daarna was dat gelukkig over.
Ja, had best last van pms. Totdat ze mijn baarmoederslijmvlies hebben weggehaald (ik had ook hele zware menstruaties). Toen was dat meteen een heel stuk minder.
Nu zijn ook mijn eierstokken weg en heb er natuurlijk geen last meer van.
Koettie schreef op 22-09-2023 om 10:22:
Al jaren. En in periode van stress heb ik er veel meer last van. Sinds ik een nieuwe baan heb is het gelukkig dragelijk, een jaar geleden was ik ronduit depressief, angstig en huilerig een paar dagen. Nu ben ik wat angstig/zenuwachtig en heb een kort lontje maar te doen. Voeding heeft ook veel invloed bij mij. Ben een paar keer bij de huisarts geweest hiervoor. Die vermoedde eerst een depressie (gehad in het verleden) en bleef daar erg in hangen. Ken mezelf, was geen depressie. Zelf gaan zoeken online en geopperd om in een bepaalde periode in de cyclus antidepressiva te slikken. Was volgens m'n huisarts het domste ooit, terwijl ze dat wel doen bij pms poli's. Doorverwezen naar de gyn, die opperde de pil. Wil ik niet dus dat was dat. Huisarts overwoog daarna wel de tijdelijke antidepressiva maar wilde me doorverwijzen naar een psychiater voor advies. Die verder 0 ervaring had met pms en hormonale klachten. Ben niet gegaan, laat maar weer zitten.
Nou Koettie, dat helpt allemaal ook niet echt. Komende maandag heb ik een gesprek bij de huisarts gepland. Ik hoop dat dit toch wat meer positieve ervaringen gaat opleveren.
Fijn dat het nu beter gaat!
Promethium schreef op 22-09-2023 om 11:24:
Ik herken het wel. Afhankelijk van het moment in mijn cyclus voelde ik me heel goed of moest ik juist om niets huilen en voelde me belabberd. Ik slik nu bijna 2 jaar de pil en ben nu veel stabieler.
De eerste maand dat ik de pil slikte was afschuwelijk. Toen heb ik me de volledige maand gevoeld zoals ik me op het slechtste moment van mijn cyclus voelde. Daarna was dat gelukkig over.
De pil heb ik nog nooit gebruikt. In het verleden heb ik te maken gehad met depressie en ik had/heb altijd de angst dat het toevoegen van hormonen mij mentaal uit balans brengt. Anderzijds, dat gebeurt nu de laatste maanden door pms ook.
Ben je de pil gaan gebruiken als reactie op pms?