Overmatig slapen
De laatste tijd heb ik geen slaapmedicatie meer nodig want kan vanzelf heerlijk in slaap vallen, maar nu is het probleem dat ik altijd moe ben en heel de dag door kan blijven slapen. Ik werk 4 dagen per week en als ik thuis kom wil ik niet slapen maar ben ik zo moe dat de rest niet lukt dus ga ik slapen in de middag, sta ik met moeite in de avond op om toch wat dingen te doen en dan val ik weer in slaap en ben ik volgende dag weer moe en zo gaat het al denk 2 maanden zo. Ik vraag me af waar dit aan kan liggen?
ik Zou een afspraak bij de huisarts maken
Roos55 schreef op 10-04-2023 om 22:50:
ik Zou een afspraak bij de huisarts maken
Ik heb niks aan hen. Wil niks meer vragen aan ze. Ze willen niks doen voor mij.
Ik raad toch echt de huisarts aan.
Ik heb zelf periodes gehad dat ik heel moe was en echt veel slaap nodig had. Bleek vitamine b12 tekort te zijn.
Mugske schreef op 10-04-2023 om 23:02:
Ik raad toch echt de huisarts aan.
Ik heb zelf periodes gehad dat ik heel moe was en echt veel slaap nodig had. Bleek vitamine b12 tekort te zijn.
Ik heb met moeite 2 maanden terug een bloedformulier gekregen en eiste dat er ijzer en b12 ook getest worden want dat wilde ze niet dus uiteindelijk laten liggen doordat ik het op die manier heb gekregen.
zou van alles kunnen zijn. Denk aan bijv pfeiffer. Je zal toch echt langs de huisarts moeten als je meer wil weten. Of niet
Je schrijft dat je geen slaapmedicatie meer gebruikt en nu vanzelf in slaap valt. Ik weet niet hoe lang je ermee gestopt bent maar misschien moet je lichaam eraan wennen?
Als je zo moe bent in de middag, zet dan een wekker en blijf niet langer dan een half uur liggen.
Het is belangrijk om een bepaald ritme aan te houden, en op een vaste tijd naar bed te gaan. Als je niet tevreden bent over je huisarts, kijk dan of je bij een andere praktijk terecht kan.
Ik vind het overigens goed van jou dat je gestopt bent met de slaapmedicatie.
Yumi schreef op 10-04-2023 om 23:10:
Je schrijft dat je geen slaapmedicatie meer gebruikt en nu vanzelf in slaap valt. Ik weet niet hoe lang je ermee gestopt bent maar misschien moet je lichaam eraan wennen?
Als je zo moe bent in de middag, zet dan een wekker en blijf niet langer dan een half uur liggen.
Het is belangrijk om een bepaald ritme aan te houden, en op een vaste tijd naar bed te gaan. Als je niet tevreden bent over je huisarts, kijk dan of je bij een andere praktijk terecht kan.
Ik vind het overigens goed van jou dat je gestopt bent met de slaapmedicatie.
Ik weet niet of het daarmee te maken zou hebben. Ik heb vaker mijn fases van niet kunnen slapen en dan een periode van te veel slapen.
Denk dat ik mezelf moet forceren actiever te bewegen gedurende dag en de behoefte naar slapen gwn moet bedwingen.
Ga morgen bloed prikken, ben benieuwd of daar wat dan uit komt.
Ja, daar ben ik ook blij mee. Het was fijn toen het niet kon, maar bezorgde ook weer toen voor vermoeidheid dus tot zo ver is er altijd wel wat zorgt voor moeheid, super irritant.
Dit kan van alles zijn, van ijzertekort tot schildklierproblemen tot apneu tot burnout. Dus, echt, hiermee moet je naar de huisarts.
LieverDanJeDenktx schreef op 11-04-2023 om 00:12:
[..]
Ik weet niet of het daarmee te maken zou hebben. Ik heb vaker mijn fases van niet kunnen slapen en dan een periode van te veel slapen.
Denk dat ik mezelf moet forceren actiever te bewegen gedurende dag en de behoefte naar slapen gwn moet bedwingen.
Ga morgen bloed prikken, ben benieuwd of daar wat dan uit komt.
Ja, daar ben ik ook blij mee. Het was fijn toen het niet kon, maar bezorgde ook weer toen voor vermoeidheid dus tot zo ver is er altijd wel wat zorgt voor moeheid, super irritant.
Ben je al eens eerder bij de huisarts geweest in zo'n periode van veel slapen?
Ik heb dit één keer gehad, dat was toen ik met antidepressiva stopte. Het bleek een bekende bijwerking van stoppen met die medicijnen. Het kan zoiets simpels zijn.
Wandelvrouwtje schreef op 11-04-2023 om 08:33:
[..]
Ben je al eens eerder bij de huisarts geweest in zo'n periode van veel slapen?
Ik heb dit één keer gehad, dat was toen ik met antidepressiva stopte. Het bleek een bekende bijwerking van stoppen met die medicijnen. Het kan zoiets simpels zijn.
Ja mijn huisarts denkt altijd dat het gwn iets psychisch is dus ik ga hier niet eens de moeite voor nemen.
Ga al jarenlang naar de huisarts en krijg iedere keer dezelfde bloedtesten.
Heb nu om wat extra gevraagd om te testen en ze wilde dat niet, dus voelde me achteraf zo erg naar doordat ze het met moeite gaf dus liever bezoek ik ze niet meer.
Ik denk niet dat het te maken heeft daarmee want deze periodes heb ik al vanaf jeugd en deze slaapmedicatie slik ik op en aan sinds 2 jaar denk.