Minderen met koffie, welk positief effect had het bij jou?
Ik ben sinds een week bewust minder koffie aan het drinken, wissel het af met thee en water, wat ik al veel dronk. Ik merk dat ik minder naar de wc hoef (plassen) en soms wat hoofdpijn heb(niet de hele dag).
Hoe is het bij jou gegaan toen je minder koffie bent gaan drinken, had het positief effect op je?
Ik drink koffie nog rustig een uur voor ik naar bed ga, als dat zo uitkomt. Ik heb ook een tijd 's avonds geen koffie gedronken, ik merk geen verschil. Ben gewoon een slechte inslaper. Krijg er overdag ook niet opeens een hoop energie van. En naar de wc moet ik vooral s nachts en dan houdt mijn blaas er ook geen rekening mee of ik wel of geen koffie heb gedronken. Dus wat mij betreft zijn er nogal wat fabeltjes rond koffie
toen ik zwanger was dronk ik minder koffie, merkte geen verschil
Bij mij zorgde het alleen maar voor hoofdpijn.. Misschien langer de tijd moeten geven maar ik vond die hoofdpijn zo irritant dat ik al snel weer op 4 kopjes per dag zat en ben gebleven 😅
HAHA!wait..what schreef op 😂 :
Bij mij zorgde het alleen maar voor hoofdpijn.. Misschien langer de tijd moeten geven maar ik vond die hoofdpijn zo irritant dat ik al snel weer op 4 kopjes per dag zat en ben gebleven 😅
Herkenbaar dit 😂 sorry aan mij heb je ook niks.
HAHA!wait..what schreef op 06-08-2022 om 23:13:
Bij mij zorgde het alleen maar voor hoofdpijn.. Misschien langer de tijd moeten geven maar ik vond die hoofdpijn zo irritant dat ik al snel weer op 4 kopjes per dag zat en ben gebleven 😅
Dat zijn ontwenningsverschijnselen na het stoppen van een verslaving.
Hoeveel koffie dronk je dan voorheen?
HAHA!wait..what schreef op 06-08-2022 om 23:13:
Bij mij zorgde het alleen maar voor hoofdpijn.. Misschien langer de tijd moeten geven maar ik vond die hoofdpijn zo irritant dat ik al snel weer op 4 kopjes per dag zat en ben gebleven 😅
4 kopjes is toch niet zo veel
ToetieToover schreef op 06-08-2022 om 23:34:
Hoeveel koffie dronk je dan voorheen?
8-10
nlies schreef op 06-08-2022 om 23:41:
[..]
4 kopjes is toch niet zo veel
Dat is een liter koffie per dag als je uit gaat van 250ml. Vervang het met cola of alcohol en dan zie je vanzelf dat dat echt wel veel is.
Rockstar schreef op 07-08-2022 om 00:43:
[..]
Dat is een liter koffie per dag als je uit gaat van 250ml. Vervang het met cola of alcohol en dan zie je vanzelf dat dat echt wel veel is.
Dat zijn wel heel grote kopjes. Bij mij is een kopje koffie 80 ml.
Overigens was er laatst juist een bericht dat 2-3 kopjes koffie per dag een gunstig effect zou hebben op de levensduur.
nlies schreef op 06-08-2022 om 23:41:
[..]
4 kopjes is toch niet zo veel
Nee klopt. Ik sliep een periode alleen slecht en ik wilde kijken of het aan die 2 kopjes 's avonds lag.
Die hoofdpijn (ja ik weet dat het ontwenningsverschijnselen zijn) zorgde voor nog minder slaap en ik bedacht heel eigenwijs dat ik voorheen prima sliep met koffie dus daar lag het vást niet aan 
4 is wel echt mijn max, als ik meer drink word ik misselijk en trillerig
Caramelzeezoutchocola schreef op 07-08-2022 om 00:01:
[..]
8-10
En hoeveel drink je er nu nog? Het zou fijn zijn als je een positief effect gaat merken.. Waar hoop je op/denk je dat kan verbeteren of door koffie kan komen?
Ik ben al heel lang geleden gestopt met 's avonds koffie te drinken en ging toen beter slapen. Als ik een enkele keer wel koffie drink slaap ik direct minder goed.
In de ochtend drink ik wel twee bekers koffie.
ik heb altijd last van hoofdpijn dat komt bij mij persoonlijk niet door wel of geen koffie drinken.
Caramelzeezoutchocola schreef op 07-08-2022 om 00:01:
[..]
8-10
Toen ik net begonnen was met fulltime werken dronk ik er ook zoveel, en kreeg ik in het weekend hoofdpijn. Later realiseerde ik me dat dat kwam omdat ik in het weekend altijd later opstond en soms de hele ochtend geen koffie dronk. Gewoon ontwenningsverschijnselen, dus. Toen ben ik naar max 4 per dag gegaan, en nu merk ik geen verschil als ik helemaal zou stoppen. Behalve gewoon heel veel zin in koffie, dan.