Hoe slaap jij?
Haal jij netjes je 8 uur slaap? Waarom wel/niet?
Slaap je snel in? Heb je veel slapeloze nachten?
Met of zonder hulpmiddelen? Denk aan oordoppen/witte ruis/slaapmiddelen?
Ambra schreef op 15-08-2026 om 22:22:
[..]
Dank je voor het opzoeken. We hebben deze inderdaad in de houten kozijnen ( de laatste worden volgende week vervangen door kunststof kozijnen. We hebben het nog niet aangedurfd om te boren in de kunststof kozijnen, vandaar dat ze daar niet gemonteerd zijn.
Als je echt hoge kwaliteit kunststof kozijnen hebt, niet in boren! Gaat het hele ontwerpidee naar de maan.
Wij zitten te kijken naar screens als zonwering en het bedrijf die we langs hadden voor een offerte wilde wel in onze kunststof kozijnen boren, dus die zaak wordt het niet.
Auwereel schreef op 15-08-2026 om 22:42:
[..]
Als je echt hoge kwaliteit kunststof kozijnen hebt, niet in boren! Gaat het hele ontwerpidee naar de maan.
Wij zitten te kijken naar screens als zonwering en het bedrijf die we langs hadden voor een offerte wilde wel in onze kunststof kozijnen boren, dus die zaak wordt het niet.
Het zijn héle dure kozijnen. Daarom begonnen we er ook niet aan.
Ik slaap soms 6 en soms 7 of 8 uur.
De hersenstichting zegt dat hoe diep en vast je slaapt zwaarder telt dan exact acht uur in bed liggen.
Wieder schreef op 15-08-2026 om 11:18:
[..]
Dit herken ik! Als ik dan een keer 8 tot 9 uur slaap, weet ik niet hoe ik de dag door moet komen. Dan ben ik me een partij brak!
Ja, raar is dat he? Ik snap het niet. Ik zou me dan toch juist top moeten voelen, maar helaas. Vandaag heb ik toevallig erg lang geslapen, tot half negen. Ik voel me nu ook erg brak. Maar ik voel me sowieso niet helemaal lekker, dus dat kan er ook mee te maken hebben. Ook met dat ik zo lang geslapen heb. Ik ben een beetje grieperig.
Ik slaap ook altijd met oordoppen in, anders word ik gek van elk geluidje.
Ik ben een gezegend mens: ik slaap altijd goed. Ook met dit weer slaap ik als een roos. 7 uur is het magische getal. Niet te diep, niet te licht. Ik filter in mijn slaap de geluiden waarvoor ik wakker moet worden. Mijn werk is altijd in avonden dus raak mijn matras niet voor 01:00 en binnen een paar minuten ben ik weg. Probeer in bed soms wel eens wat te lezen, maar begin wekenlang aan dezelfde pagina. Wekkers heb ik ook niet nodig, omdat mijn biologische klok me altijd om 8:00 wakker laat worden.
Het enige wat ik kan bedenken wat niet perfect is: soms wordt ik wat vaker wakker om naar het toilet te gaan. En ik kan dus niet "uitslapen" tot na 8:00.
Jujubee schreef op 16-08-2026 om 09:15:
[..]
Ja, raar is dat he? Ik snap het niet. Ik zou me dan toch juist top moeten voelen, maar helaas. Vandaag heb ik toevallig erg lang geslapen, tot half negen. Ik voel me nu ook erg brak. Maar ik voel me sowieso niet helemaal lekker, dus dat kan er ook mee te maken hebben. Ook met dat ik zo lang geslapen heb. Ik ben een beetje grieperig.
Ik slaap ook altijd met oordoppen in, anders word ik gek van elk geluidje.
Ik las laatst de theorie dat ieder mens een paar keer per nacht door zijn eigen slaapcyclus gaat. En als je midden in één van die cycli wakker wordt (wat dus gebeurt wannneer je een uurtje langer slaapt) dán wordt je niet uitgerust wakker. Dus je kan bij wijze van spreke beter 3, 6 of 9 uur slapen dan 4, 7 of 10.