Gezondheid en welzijn
Promethium
14-10-2026 om 15:00
Ferritine / hb
Sinds mijn miskraam heb ik een ferritinetekort (of misschien daarvoor ook wel, dat is nooit gemeten).
Ik heb nu 2x een ijzerkuur gehad van 3 maanden: 2x per week 1 pil. Mijn ferritine is maar een heel klein beetje toegenomen (in totaal van 9 naar 15 in 10 maanden tijd) en mijn hb is eerst gestegen, maar toen weer gedaald (momenteel 7.3).
Komende vrijdag heb ik een afspraak bij de huisarts om dit te bespreken. Ik wil graag goed voorbereid daarheen, vandaar mijn vraag: wie heeft dit ook gehad en wat heeft jullie destijds geholpen?
Ik neig zelf naar eventueel een ijzerinfuus, maar toen ik dat afgelopen zomer voorstelde aan de huisarts werd ik nog niet uitgelachen, maar na nóg een keer die amper heeft geholpen, denkt ze daar nu misschien wel anders over. Hoe dan ook: ik hoop een beeld te krijgen van wat normaal is en wat ik wel kan vragen en wat niet.
Jaline
14-10-2026 om 15:44
Welk soort ijzer heb je geslikt?
Ijzerbisglycinaat wordt beter opgenomen
Dat 2x per week zijn de meningen onder medici ook over verdeeld of dat beter is dan dagelijks.
En hield je je aan de voorschriften? Dus rondom inname geen zuivel en de tablet met vit c?
Ik heb te laag ijzer maar geen laag hb. Infuus wordt geweigerd ivm dat hb.
Pas onder 6.5 geloof ik doen ze dat hier.
Ik heb 9 maanden bijgeslikt zonder resultaat. Wel de bijwerkingen.
En dan is het in principe: jammer dan.
Jaline
14-10-2026 om 15:46
overigens lag die weigering infuus niet aan mn huisarts
Zij heeft geen zeggenschap. Internisten in het ziekenhuis bepalen dat en die weigeren steeds. Mn neuroloog heeft het ook aangevraagd maar is ook geweigerd door de internist.
lientje69
14-10-2026 om 16:08
Ik heb een goed hb maar laag ferritine. Huisarts vind het al snel goed. Nu nog één kuur van 3 maanden gekregen met veel pijn en moeite. En daarna stoppen zei hij. Dan ga ik over op ijzerbisglycinaat van de drogist. Want ik stijg dusdanig langzaam dat de klachten óók maar heel langzaam minder worden. Ben nu wel eindelijk nagenoeg van mijn haaruitval af.
Neweve
14-10-2026 om 16:29
Jaline schreef op 14-10-2026 om 15:46:
overigens lag die weigering infuus niet aan mn huisarts
Zij heeft geen zeggenschap. Internisten in het ziekenhuis bepalen dat en die weigeren steeds. Mn neuroloog heeft het ook aangevraagd maar is ook geweigerd door de internist.
Second opinion of verwijzing vragen naar internist in een ander ziekenhuis?
Jaline
14-10-2026 om 16:37
de arts die dit serieus neemt zit in isala
En die accepteren mijn verwijzing niet ivm niet in hun regio wonend.. het is heel moeilijk om vooraf uit te zoeken waar nog meer artsen zitten die dit wel serieus nemen bij een hoognormaal hb. Dat antwoord krijg je vrijwel nooit vooraf. Het standaardantwoord is dat de arts dat beoordeeld en dat kan pas na verwijzing. Op zich logisch maar niet te doen als je energie en reismogelijkheden al minimaal zijn.
Ik heb een chronische aandoening waar ijzertekort ook invloed op heeft. Zij nemen ijzertekort wel serieus ook en erkennen de invloed van ijzertekort op o.a. (hart)spier(en)
Ik krijg nu een verwijzing daarnaartoe
Tijgeroog
14-10-2026 om 17:04
Kijk eens of je de waardes omhoog kunt krijgen door 2 of 3 tabletten per week te slikken (vaker werkt juist tegen, dus dat heeft geen zin), in plaats van een ijzerinfuus.
Ik heb ferrofumeraat 200 mg.
Mijn ferritine zat vorig jaar juli rond de 20, ik denk dat dat altijd ongeveer zo was. Inmiddels is het bijna 90.
M'n hb zat altijd rond de 6,5 à 7, en nu stabiel rond 8,5.
Ik heb vorig jaar eerst 3 maanden 3 tabletten per week geslikt, daarna 3 of 6 maanden 2 per week en nu eentje per week. Daarmee ben ik eerst op een gezond niveau gekomen, en blijft het nu stabiel.
Ik neem ze wel heel zorgvuldig in: op nuchtere maag, met vers sinaasappelsap (opname in het bloed gaat beter met vitamine C en zuur), en daarna ook een half uur niets eten/drinken.
Jaline
14-10-2026 om 17:18
ze neemt 2x per week
Maar dat is dus omstreden
Ze zeggen nu idd dat 2x per week beter is ivm stijging hepcidine dat de opname juist weer blokkeert. Ik heb van de ijzerspecialist juist gehoord dat dat niet waar is en dat elke dag innemen juist wel moet bij tekort dat telaag blijft.
Maar wat nou echt waar is weet ik ook niet hoor.
Promethium
14-10-2026 om 17:49
Jaline schreef op 14-10-2026 om 15:44:
Welk soort ijzer heb je geslikt?
Ijzerbisglycinaat wordt beter opgenomen
Dat 2x per week zijn de meningen onder medici ook over verdeeld of dat beter is dan dagelijks.
En hield je je aan de voorschriften? Dus rondom inname geen zuivel en de tablet met vit c?
Ik heb te laag ijzer maar geen laag hb. Infuus wordt geweigerd ivm dat hb.
Pas onder 6.5 geloof ik doen ze dat hier.
Ik heb 9 maanden bijgeslikt zonder resultaat. Wel de bijwerkingen.
En dan is het in principe: jammer dan.
Ferrofumeraat 200 mg heb ik geslikt, dus misschien is er met een andere soort inderdaad nog wel wat te winnen.
Ja, ik hield me aan de voorschriften. Geen zuivel rondom, daarom nam ik ze meestal 's avonds, want 's ochtends eet ik kwark. 's Ochtends slikken heb ik alleen gedaan op dagen dat ik geen kwark at. Daarnaast altijd een vitamine c tablet bijgeslikt, of een sinaasappel gegeten als ik die in huis had.
ToetieToover
14-10-2026 om 18:19
Op Spotify kun je luisteren naar een podcast van NRC Onbehaarde apen met de titel “ijzertekort: waarom tegen een zware menstruatie niet valt op te eten”. Heel interessant. Mijn HB ging pas omhoog nadat mijn baarmoeder was verwijderd en is een stabiele 8,5 nu echt ‘wow’ want mijn hele leven was het met ijzerpillen niet hoger te krijgen dan 6,5. Ik had overigens destijds een opnameprobleem, maar dat wist ik niet. Misschien goed om na te gaan, want dan komt een infuus misschien eerder als optie naar voren. Een ijzerinjectie is écht vreselijk, dat doen ze volgens mij niet meer. Mishandeling was dat.
Promethium
14-10-2026 om 18:28
ToetieToover schreef op 14-10-2026 om 18:19:
Op Spotify kun je luisteren naar een podcast van NRC Onbehaarde apen met de titel “ijzertekort: waarom tegen een zware menstruatie niet valt op te eten”. Heel interessant. Mijn HB ging pas omhoog nadat mijn baarmoeder was verwijderd en is een stabiele 8,5 nu echt ‘wow’ want mijn hele leven was het met ijzerpillen niet hoger te krijgen dan 6,5. Ik had overigens destijds een opnameprobleem, maar dat wist ik niet. Misschien goed om na te gaan, want dan komt een infuus misschien eerder als optie naar voren. Een ijzerinjectie is écht vreselijk, dat doen ze volgens mij niet meer. Mishandeling was dat.
Is dat opnameprobleem op de een of andere manier na te gaan? Ik kan me voorstellen dat dat bij mij speelt, aangezien mijn hb is gezakt met het gebruik van ijzerpillen en mijn ferritine maar 6 punten hoger is in al die tijd.
En bedankt voor de luistertip!
anijsblokje
14-10-2026 om 18:36
Klopt het dat je steeds weer moest stoppen met die ferrofumaraat? Dat vind ik gek, volgens mij moet je doorgaan met slikken tot de waardes stabiel blijven, dus wat Tijgeroog schrijft. Maar ik heb er zelf geen ervaring mee.
Ik heb wel een andere online tip. Kijk even wat @devragendokter (zij is huisarts) op instagram schrijft over ijzergebrek (juli 2025). Dan snap je denk ik beter wat je kunt vragen/bespreken. De inzichten hierover zijn aan het veranderen, en niet alle artsen en laboratoria veranderen dan even snel mee. En de podcast voor huisartsen hierover: https://www.huisartspodcast.nl/prisma-podcast-maak-kennis-met-je-blinde-vlek-over-ijzergebrek-deel-1-de-uitleg/ (en er is ook een deel 2 over de behandeling). Hopelijk helpt dit je wat verder.
ToetieToover
14-10-2026 om 18:49
Promethium schreef op 14-10-2026 om 18:28:
[..]
Is dat opnameprobleem op de een of andere manier na te gaan? Ik kan me voorstellen dat dat bij mij speelt, aangezien mijn hb is gezakt met het gebruik van ijzerpillen en mijn ferritine maar 6 punten hoger is in al die tijd.
En bedankt voor de luistertip!
Volgens mij is in de podcast ook te beluisteren dat het heel moeilijk is om een juiste waarde te bepalen in de verschillende laboratoria. Mijn opnameprobleem werd veroorzaakt door Coeliakie. De dunne darm neemt dan voedingsstoffen niet goed op: vaak meetbaar als een tekort aan zink, A, D, B6, B11, B12, en ijzer. Een gastric bypass en ontsteking van de maag en het eerste deel van de dunne darm kunnen voor zover ik weet dezelfde vitamine opnameproblemen geven.
lientje69
14-10-2026 om 19:54
anijsblokje schreef op 14-10-2026 om 18:36:
Klopt het dat je steeds weer moest stoppen met die ferrofumaraat? Dat vind ik gek, volgens mij moet je doorgaan met slikken tot de waardes stabiel blijven, dus wat Tijgeroog schrijft. Maar ik heb er zelf geen ervaring mee.
Ik heb wel een andere online tip. Kijk even wat @devragendokter (zij is huisarts) op instagram schrijft over ijzergebrek (juli 2025). Dan snap je denk ik beter wat je kunt vragen/bespreken. De inzichten hierover zijn aan het veranderen, en niet alle artsen en laboratoria veranderen dan even snel mee. En de podcast voor huisartsen hierover: https://www.huisartspodcast.nl/prisma-podcast-maak-kennis-met-je-blinde-vlek-over-ijzergebrek-deel-1-de-uitleg/ (en er is ook een deel 2 over de behandeling). Hopelijk helpt dit je wat verder.
Ik moet ermee stoppen van de huisarts over 3 maanden. In de afgelopen 3 maanden dat ik de fumeraat 2 x per week geslikt heb( uiteraard netjes volgens de voorschriften ) is mijn ferritine gestegen van 12 naar 25. Vind mijn huisarts wel voldoende, moest praten als brugman voor 3 maanden verlengen.
Promethium
14-10-2026 om 20:40
anijsblokje schreef op 14-10-2026 om 18:36:
Klopt het dat je steeds weer moest stoppen met die ferrofumaraat? Dat vind ik gek, volgens mij moet je doorgaan met slikken tot de waardes stabiel blijven, dus wat Tijgeroog schrijft. Maar ik heb er zelf geen ervaring mee.
Ik heb wel een andere online tip. Kijk even wat @devragendokter (zij is huisarts) op instagram schrijft over ijzergebrek (juli 2025). Dan snap je denk ik beter wat je kunt vragen/bespreken. De inzichten hierover zijn aan het veranderen, en niet alle artsen en laboratoria veranderen dan even snel mee. En de podcast voor huisartsen hierover: https://www.huisartspodcast.nl/prisma-podcast-maak-kennis-met-je-blinde-vlek-over-ijzergebrek-deel-1-de-uitleg/ (en er is ook een deel 2 over de behandeling). Hopelijk helpt dit je wat verder.
Ik heb na mijn miskraam ferrofumaraat gekregen en de gynaecoloog zei toen dat controle na 3 maanden niet nodig was, want het zou sowieso wel goed zijn na die tijd. Achteraf gezien had ik gewoon wél na 3 maanden controle aan moeten vragen, maar dat heb ik niet gedaan. Maar na 3 maanden waren die pillen dus wel op.
Toen heb ik het een paar maanden aangekeken en in juli heb ik toen contact opgenomen met de huisarts en is opnieuw bloedgeprikt, toen bleek dus dat mijn waardes nog niet goed waren en heb ik opnieuw een kuur van 3 maanden gekregen. Daar ben ik nu nog mee bezig, die is bijna op.
Ik heb de instapagina van die huisarts even bekeken, dankjewel!
Widajo
14-10-2026 om 22:40
in de Gelderlander van 5 oktober stond een artikel over ferritine, alleen voor abonnees helaas maar misschien kan iemand het voor je doorsturen?