Elke maand weer hetzelfde liedje: PMS
Het is weer zover, ik zit op dag 26 van mijn cyclus en ik voel me beroerd.. Alles doet zeer, beetje rillerig, onrustig geslapen, stresslevel volgens Garmin hoger. En ik weet precies hoe het komt: PMS. Elke maand weer. Net als de negatieve gedachten.. Vandaag wilde ik eigenlijk 30km wandelen, maar dat voelde vanmorgen niet goed. Ook plan 2 klinkt eigenlijk niet fijn, terwijl het zulk lekker weer is. Het stomme is dat beweging juist helpt.
Hier heb ik al ja-ren last van en mijn menstruatie zelf stelt niet zoveel voor, maar die dagen ervoor.... Pff. Met de huisarts hier ook veel over gesproken, maar een echte oplossing nog niet gevonden. De pil was het namelijk ook niet voor mij.
Ik moest even van me afschrijven.. 
ToetieToover schreef op 15-04-2023 om 22:40:
[..]
Staat in dat rijtje ook: alles irriteert en het hele huis moet opgeruimd en schoon? Dat hoort er voor mij echt bij, in de aanloop. Normaal ben ik niet zo schoonmakerig. Maar dán, poeh.
Wel alles irriteert (en dan vooral mijn man), maar schoonmaken, neuh, daar heb ik niet zo’n behoefte aan.
teunisbloem ook geprobeerd maar ik merkte geen verschil
ergeren aan alles en met name mijn man ja dat is gewoon ook sneu voor hem vind ik
absor schreef op 15-04-2023 om 23:23:
teunisbloem ook geprobeerd maar ik merkte geen verschil
ergeren aan alles en met name mijn man ja dat is gewoon ook sneu voor hem vind ik
Hmm, jammer dat het niet veel deed. Ergens is het ook sneu, ik word soms echt een chagrijnige bitch door PMS. Maar hij gooit ook wel eens olie op het vuur…
Oh ja, rugpijn had ik ook altijd, maar dat is over sinds ik (bijna) dagelijks een yoga-sessietje van 10 min doe voor ik naar bed ga.
Ik had er ook met pil ook last van.., wel een stuk minder dan zonder pil. (Al had ik met pil wel weer last van lichte migraine tijdens de stopweek)
Nu sinds 3 maanden een Mirena spiraal, nu twee x 'ongesteld' geweest maar dat stelt erg weinig voor en ook geen PMS meer 
. (En veel minder hormonen dan met de pil)
Ik heb het vooral psychisch, dan ben ik zo depressief, chagrijnig, piekeren, labiel (in wisselende combinaties, maar wel altijd depressief).
Tijdens de menstruatie heb ik altijd hormonale migraine, waardoor ik niet veel meer kan doen/functioneren, en de aanloop daarnaartoe begint ook tijdens PMS
Moosey schreef op 16-04-2023 om 00:32:
Oh ja, rugpijn had ik ook altijd, maar dat is over sinds ik (bijna) dagelijks een yoga-sessietje van 10 min doe voor ik naar bed ga.
Rugpijn had ik ook, is bij mij over sinds ik meer sport en hierbij ook wat lage rug oefeningen doe. Kan me voorstellen dat yoga ook helpt.
Vooral het emotionele deel is herkenbaar, verder verschilt het bij mij enorm van cyclus tot cyclus maar merk ik zeker ook een verandering/toename sinds mijn zwangerschap
Neweve schreef op 16-04-2023 om 15:00:
[..]
Rugpijn had ik ook, is bij mij over sinds ik meer sport en hierbij ook wat lage rug oefeningen doe. Kan me voorstellen dat yoga ook helpt.
Vooral het emotionele deel is herkenbaar, verder verschilt het bij mij enorm van cyclus tot cyclus maar merk ik zeker ook een verandering/toename sinds mijn zwangerschap
Precies dat! Na de zwangerschappen had ik opeens veel meer last van PMS.
Herkennen jullie ook een soort bloedarmoede tijdens de menstruatie? Ik heb altijd een dag waarop ik heel veel bloed verlies en kan me dan vaak moe, slap en duizelig voelen. Sinds ik Floradix neem, is dat een stuk minder.
Present. Ik zit nu op dag 17 en nu alweer koud water van binnen door mijn lijf (dat is hoe het voelt) Man doet altijd alles voor mij maar een deel van de maand kan ik alleen maar zijn mindere kanten zien en me daaraan ergeren. Echt niet eerlijk tegenover hem.
Ik heb een cyclus van ongeveer 24 dagen en daarbij ook nog last van de ovulatie. Blijven weinig dagen over waarop ik me echt oke voel...
Feles schreef op 16-04-2023 om 23:12:
[..]
Precies dat! Na de zwangerschappen had ik opeens veel meer last van PMS.
Herkennen jullie ook een soort bloedarmoede tijdens de menstruatie? Ik heb altijd een dag waarop ik heel veel bloed verlies en kan me dan vaak moe, slap en duizelig voelen. Sinds ik Floradix neem, is dat een stuk minder.
Fijn dat ik niet de enige ben...
Ik herken de vermoeidheid, bloedarmoede had ik nog niet eens aan gedacht. In het verleden ben ik wel eens flauw gevallen rond mijn menstruatie, maar toen waren mijn bloed waardes altijd ok.
Geen bloedarmoede, wel extreem moe tijdens menstruatie. Lig vaak om 20:30 in bed als ik de volgende dag moet werken.