Buikpijn tijdens reizen
Ik ben onderweg naar een heerlijke vakantie in de Spaanse zon met de bus. Na het veel te snel en te vet moeten eten heb ik last van krampen en een hele gevoelige onderbuik. Ik kan nog niet helemaal plat, het is echt niet fijn.
Denk dat het komt door te weinig beweging, te lang zitten en te snel/te vet eten.
Iemand tips? Ik heb paracetamol genomen, maar meer kan ik even niet denk ik ☹️
Citroensap drinken.
Even de bus op en neer wandelen en een scheet laten 
Tijdens de pauze even goed naar de wc. Lucht eruit. Ik heb PDS en masseer dan even op de wc mijn buik. Vaak lucht dat al letterlijk op. Sterkte