Plaats hier je weekmenu
Gekopieerd van Viva, een topic waar je je weekmenu kunt plaatsen en die van anderen ter inspiratie kunt lezen.
In willekeurige volgorde voor deze week:
lasagne (met rode linzen)
stoofpeertjes (kant en klaar)
stamppot sla met spekjes
rode kool (kant en klaar)
dahl met sperziebonen en een eitje
plokkfisk
worteltjes met vis
Deze week eet ik in ieder geval:
- Aardappel met geroosterde wortel en kipchipolata’s
- Couscous met snijbonen, portabello, bosui en gemarineerd filetlapje
- Snijbonenstamppot met iets vega’s uit de vriezer
- Stokbroodje omelet met salade
- Nog een keer couscous, met in ieder geval een restje wortel, kipchipolata en nog wat andere groentes
- Maaltijd nummer 6 moet nog bedacht worden….
Vr: wortel-linzensoep met verschillende bladerdeeghapjes
Za: pizza
Zo: traybake met runderchipolata, zoete aardappel, bloemkool & puntpaprika
Ma: https://www.hellofresh.nl/recipes/conchiglie-met-rode-pesto-en-feta-5ad0bb1330006c22d171aca2
Di: shakshuka met Turks brood
Wo: kibbeling, broccoli en aardappelen
Vandaag: witte asperges, en een stoofpotje met rundvlees en chorizo
Morgen: fajitas met kipfilet,bonen,paprika, tomaat,komkommer en kaas
Zaterdag,gaan man en ik met campertje weg, dus salade, en bbq
Zondag: BBQ met hele gezin, maar er foccacia bij, en tomaten mozzarella salade, als toetje pannacotta met meloen.
Maandag eet ik op mijn werk, late dienst
Dinsdag: kip met krielaardappels uit de oven.
Woensdag: rendangmet. Rijst, en sojaboontjes
Zondagavond kwamen er wraps met verschillende groenten en vega gehakt op tafel. De traybake schoof daardoor op naar vanavond.
- Morgen: vega hamburger op een broodje, incl smaakmakers op het broodje uiteraard, met rauwkost en frietjes
- Za: filopastei met pittig gehakt & feta | delicious.magazine (deliciousmagazine.nl) met geroosterde bloemkool
- Zo: ik moet werken, neem een bakje uit de vriezer mee en man moet maar even iets bedenken met de kinderen
- Ma: Crispy potato and halloumi bake recipe | delicious. magazine (deliciousmagazine.co.uk)
- Di: gnocchi met geroosterde knoflook, spinazie en ricotta (deliciousmagazine.nl)
- Wo: kipschnitzel, gebakken aardappelen, broccoli
- Do: ik moet werken, ga iets bestellen en man moet maar weer iets bedenken met de kinderen
Deze week is ´raar´ dus geen vast menu..
ma: uit eten vanwege een verjaardag
di: teambuilding, voor eten wordt gezorgd
wo: iets kant-en -klaars (pasta of rijst)
do: witlofschotel
vr: niet thuis dus ?
za: niet thuis dus ?
zo: iets kant- en klaars (de pasta of rijst waar ik wo uit kon kiezen)
Do: man eet tortelloni met blauwe kaassaus en spinazie, ik heb nasi kip afgehaald
Vr: gado gado met tofu, roerbakgroenten en satesaus
Za: quiche met spinazie, tomaten en feta
Zo: melanzane alla parmigiana
Ma: https://ashleywillems.nl/pindakip-uit-de-slowcooker-super-lekker/ met paksoi, courgette en rijst
Di: spinaziekaasrondo met rosti en wortelen
Wo: late dienst, ik neem een bakje uit de vriezer mee en man moet maar iets verzinnen voor hem en de kinderen
Do: broccolischotel met gehakt en aardappelen
Deze week:
Vandaag: patat ,citroenkip, en tomaten mozzarella salade
Morgen: tagliatelle met zalm room,en brokkoli
Vrijdag: kook ik niet,bestel iets
Zaterdag en zondag kook ik op mijn werk.....
Maandag: cous cous met rundvlees groente saus
Dinsdag : Aeplermakronen
Woensdag Gebakken rijst met groenten en kip
Vr: man en ik gaan uit eten, de kinderen krijgen restjes uit de vriezer (dat klinkt sneu, maar zijn allemaal restjes van zelfgekookte maaltijden en ze vinden het meestal superleuk dat ze dan zelf kunnen kiezen wat ze willen eten)
Za: pasta met zalm-pesto-tomaatjes-broccoli
Zo: Vaderdag, dus manlief mag bedenken waar hij zin in heeft
Ma: kipsateschnitzel met sperziebonen en aardappelen
Di: broodjes falafel en een salade
Wo: sinaasappelkip uit de slowcooker, Oosterse roerbakgroenten en rijst
Do: gnocchi met tomaten-courgettesaus, rozemarijn-amandeltopping en Parmezaanse kaas
Vr: wraps met groenteballetjes of falafel, hummus, avocado, tomaten, veldsla, komkommer, augurkjes
Za: we mogen elders aanschuiven
Zo: https://marleyspoon.nl/menu/127578-pittige-dandan-van-varkensgehakt-met-rijstnoedels-en-knapperige-groenten
Ma: halloumi met bloemkool en gebakken aardappelen
Di: https://marleyspoon.nl/menu/127528-vietnamese-stoof-met-tofu-met-wortelsalade-en-basmatirijst
Wo: traybake met aardappelen, bloemkool, trostomaten en runderchipolata
Do: ik moet werken, man en kinderen eten chili con carne
Vr: chips van pitabroodjes met een courgette-bonendip, salade van gebakken peer, bacon, Reypenaer, rucola en een honing-mosterd-balsamicodressing, soep
Za: runderrendang met boontjes en rijst
Zo: tomaten-amandeltaart van Ottolenghi
Ma: https://www.gardengourmet.com/recipe/vegan-no-waste-pasta
Di: https://marleyspoon.nl/menu/129614-casarecce-met-garnalen-in-een-lichte-tomaten-citroensaus met broccoli
Wo: pannenkoeken
Voor volgende week geen menu, we gaan op vakantie, daarna kom ik weer terug.
Fijne vakantie Ted68, hier begint het normale leven weer.
ma: rauwe andijviestamp met spekjes
di: dahl met doperwtjes en ei
wo: pasta met andijvie
do: soep en pizza
vr: spinazie met bak-camembert
za: preischotel uit de oven
zo: courgette-tomatensoep
Maandag: Volkoren broodje hamburger met geroosterde wortel en zoete aardappel
Dinsdag: Gevulde courgette met onder andere “chorizo”
Woensdag: Burger met broccoli & wortel traybake
Donderdag: Soep van courgette & zoete aardappel, met uitgebakken “chorizo”
Vrijdag: Zilvervliesrijst met broccoli en gamba’s uit de wok
Zaterdag: Volkoren couscous met sperziebonen, “chorizo” en broccoli
Zondag: Volkoren noodles met sperziebonen en vis
De volgende producten zijn in de aanbieding:
- Greenfield burgers
- Garden gourmet vleesvervangers
- Broccoli
- Sperziebonen
- Courgette
- Zoete aardappel (persoonlijke bonus)
- Gamba’s (persoonlijke bonus)
- Pangasiusfilet (persoonlijke bonus)
Vrijdag: kokos pompoensoep
Zaterdag: barbecue
Zondag: andijvie met blauwe kaas, knoflook, krieltjes en schnitzel
Maandag: chicken tonight
Dinsdag: Vegetarische pizza
Woensdag: feta hummus salade met kapucijners
Donderdag: gourmet