Langdurige klachten na Covid, wie ook? (gesloten)

Van mij ook een welkom vpk'tje!! Schrijf snel wat uitgebreider.

Lollypop, vannacht slapen we als een blok en worden als herboren wakker 
Ben benieuwd of het lukt om er vanaf te blijven, keertje proeven en....

Welkom Vpktje!!

Hier ook een slechte nacht, maar dat komt omdat mijn menstruatie eeeindelijk op gang is gekomen. Vijf dagen te laat, normaal kan ik er juist de klok op gelijk zetten. Misschien dat ik me daarom al een paar dagen zo slecht voel. 

De blauwe plek op m’n heup is sinds dit weekend ook helemaal weg, maar het doet soms nog wel wat pijn. Zal ook wel bijtrekken de komende weken

Bedankt voor het warme welkom! Ik heb een flink aantal pagina's doorgenomen gisteravond en heel veel herkenning. Misschien willen jullie kort vertellen hoe lang jullie ziek zijn en waar in het proces je zit enzo?

Ik ben dus zo'n kleine driekwart jaar onderweg. De reden dat ik nu wat meer lotgenoten zoek is omdat ik recent een vrij dramatisch gespek heb gehad bij de arbo, die letterlijk zei dat ik geen long covid had en me een mentaal probleem zat aan te praten. Ik viel nog net niet van mijn stoel. Ik had tot dan toe altijd met een verzuimcoach of hoe heet zo iemand die onder de arbo werkt, gesproken. Maar omdat ik uren ging maken en op wilde bouwen, moest ik daar een plan voor maken met de arbo arts. Nu is mijn baas erg begripvol en totaal niet pusherig, en de coach was ook altijd heel fijn... dus dit kwam echt totaal uit de lucht vallen. Arbo zei dingen als dat het belachelijk was voor iemand van mijn leeftijd om zo lang ziek te zijn en nu slechts een paar uurtjes per week te kunnen werken. Wat moet je nou met zoiets?
Ik heb mijn baas nog niet gesproken want die heeft vakantie, en op zich maak ik me nog geen zorgen dat ze me ineens hard gaat pushen. Maar chill ben ik er ook niet onder.  Ik heb ook nog steeds geen gespreksverslag ontvangen, dus ik weet niet wat arbo tegen mijn baas heeft gezegd/mailt. De coach mailde dat altijd dezelfde dag.
Zorgen maak ik me wel over of ik die arbo nog vaker moet spreken. Als dat niet meer hoeft en ik het met baas en coach af kan, dikke prima. Maar anders weet ik niet hoe ik dat volgende gesprek in moet gaan. En een plan (waar ik dat gesprek voor had) heb ik niet gehad, er werd gezeg: ga maar opbouwen. Joh. Wat een briljant idee. Daar had ik zelf niet op kunnen komen.

Ik ga komende week opbouwen, dat was ik al van plan, maar nu ben ik ook bang dat ik onbewust sneller ga opbouwen omdat ik van die arbo af wil. En ik wil mijn herstel ook niet verpesten nu het eindelijk de goede kant op gaat.

@Vpktje Ik val hier gewoon van mijn bank. Wat een gebrek aan kennis bij de arbo arts en dat terwijl er inmiddels echt al veel bekend is over long covid/post covid. Ik hoop dat het je lukt je niet door hem te laten opjagen, maar steun van je werk is wel heel fijn.

Ik ben zelf midden 30 en kreeg covid begin april vorig jaar. Nu dus ruim 10 maanden geleden. Helaas twee terugvallen gehad en uit de laatste nu langzaam aan het terugkrabbelen. Waarbij vooral slaapproblematiek mij al twee maanden ontzettend tegen houdt in mijn herstel. Maar ik heb goede hoop dat ik daar uit ga komen.
Ik zit momenteel denk ik op 20% van voorheen. Mijn leven bestaat dan ook vooral uit therapie (fysio, ergo, osteopaat en zelfstandig thuis meditatie, mindfulness en nlp) reïntegratie (2x 30 min beeldbellen in de week, wisselend met collega's of leidinggevende) en het beetje huishouden wat ik kan doen. En tussendoor vooral veel rust.

Ik heb gelukkig veel steun van mijn omgeving, het werk en de arbo. Zij laten mij het tempo bepalen en ik geef aan wanneer ik weer een stapje kan zetten. Daardoor durf ik ook naar mijn lg heel open te zijn over mijn proces, omdat het niet tegen mij gebruikt wordt en ze weten dat ik doe wat ik kan om beter te worden. Maar dat het gewoon een lang proces is.

Hoi Lollypopje,

nou, ik ben toch weer blij om te horen dat jij dit ook zo'n bizarre reactie vind. Geen seconde heb ik getwijfeld aan mijn long covid diagnose (van de huisarts, bevestigd door fysio, ergo en longarts) en binnen 3 min floept de arbo dat in een telefoongesprek er effe uit. Heeft het nog 2x herhaald ook. Dan denk ik, hoe kan je dat nou bepalen in 3 minuten? Ja zei arbo, ik heb er al veel gehad, en daar passen jouw klachten echt niet bij hoor. Ik heb die arbo arts nog gegoogled erna, en vond interviews waarin de arbo suggereert dat de meeste long covid klachten andere dingen zijn, maar onder LC worden geschaard. Ja lekker makkelijk, arbo geloofd (zoals ik het las) dus niet eens in de diagnose LC. Maar een klein stemmetje in mijn achterhoofd, voor al in de nacht, gaat dan toch lopen malen... het is een arts die dat zegt, ik ben geen arts, misschien weet die het beter etc etc. Hoewel iedereen die arbo voor gek verklaard en mijn man zo wat ontplofte van woede.

Ik heb nog met de FNV gebeld, en die gaan me helpen, maar ik moet eerste dat gespreksverslag hebben, zonder weet ik niet 'waar ik tegen vecht'. Dit vreet wel energie. Hoewel ik nog wel erg trots ben op mezelf hoe ik hiermee om ga. Ja in de nacht maalt het af en toe in mijn kop... maar 3 mnd geleden had ik hierdoor compleet ingestort. Ik ben ver gekomen, en ik laat 1 zo'n nietsnut niet al mijn harde werk verpesten. Bah.
Jouw verhaal is bijna 1 op 1 gelijk aan de mijne, inclusief terugvallen. Ik heb geen mindfulness dan. Ik werk nu 3 uur per week en dat gaat goed. Maar nog geen patientencontact, dat is te veel stress nog. Huishuiden ben ik ook weer beetje bij beetje aan het oppakken, en iets meer zorg voor mijn kind. Dat ging de afgelopen maanden amper, man moest zowat alles doen. Wat ik erg heftig vond/vind.

Fijn dat jij zoveel steun krijgt ook uit netwerk en je werk. Dat heb ik gelukkig ook. Tot nu toe was het tempo echt helemaal hoe ik het aankon. Ik ben ook altijd heel open over alles geweest, maar dat werkte bij het gesprek met arbo als een dolk in mijn rug. Alles werd verdraaid. Ik ben ook nog niet zo 'bij de pinken' wat gesprekken betreft, ik moet langer nadenken over wat iemand vraagt en wat ik zeg... maar op een gegeven moment zei ik maar niets meer.

Vpktje, kijk ook even bij C-Support die helpen ook bij klachten met werk.
C-support | Wij ondersteunen mensen met langdurige corona klachten
 

Lollypop zelfde gedachte

Nou ik ben Juffertje 45 jaar en woon met mijn kat in het midden van het land.
Ben ivm een burn out/Ptss gedeeltelijk afgekeurd en op dit moment geen betaald werk. Wel vrijw werk in de Wereld winkel hier, maar daar ga ik als ik puf heb 'een bakkie' doen.
Ben Kerst 2021ziek geworden, na 2 weken aardig opgeknapt en stond in een soort 5e versnelling. Kreeg klachten die leken op mijn burn out, maar nooit de link gelegd met Covid.
In maart kwam de man met de Long Covid hamer en finaal ingestort qua energie en ook qua overprikkeling.
2.5 maand bij mijn moeder moeten verblijven.
In mei weer terug naar huis met hulp van de fysio en ergo.
Tot oktober echt een stijgende lijn en toen door een ander virus een flinke terugslag, kreeg erge stemmingswisselingen en de overgang is wrs getriggerd.
Nu ook gesprekken en supplementen van de overgangsconsulente.
En hulp ingeschakeld van een psycho somatische fysio.

Heb de laatste jaren veel tegenslagen te verduren gehad, dus er komt bij mij ook wel veel oude pijn omhoog. Dus ook daarmee aan het werk.

Een heel verhaal weer als ik het zo typ...
Ik ben trouwens ook verpleegkundige. Heb in het verleden de HBO v gedaan en daarna nog de SPH.

We kunnen ons weer opmaken voor Franklin....Vannacht onrustig geslapen door de wind! 

hier best een okee nacht. Okee nog steeds te kort, maar 7 uur en maar 2 keer wakker is een topnacht als ik kijk hoe ik al sinds december slaap.
Ik durf nog niet te juichen, maar wie weet heeft dat pamweekje toch een omslag in werking gezet ☺

En nog maar 11 nachtjes slapen🥳

Was om 4.00u nog wakker, weer veel pijn. Even geen puf voor wat dan ook, zo meteen naar de fysio.

Yumi schreef op 21-02-2022 om 10:33:

Was om 4.00u nog wakker, weer veel pijn. Even geen puf voor wat dan ook, zo meteen naar de fysio.

Heeej dat was niet onze afspraak

Maar bovenal Dat is echt kut. Sterkte vandaag.