Combineren onregelmatig werken met kinderen
Ik ben benieuwd hoe anderen met onregelmatig werk icm kinderen omgaan, wij lopen als gezin het laatste jaar een beetje vast hiermee en de balans is weg.
Man werkt onregelmatig, vroeg laat en nacht ook weekenden, ik werk 32 uur.
De oudste gaat naar de basisschool en wanneer nodig naar de bso, de jongste naar de opvang wanneer we beide werken
Qua opvangkosten en opbrengsten (ORT) is het in ons voordeel, maar qua energie balans trekt het me leeg
Er moet steeds meer in steeds minder tijd en vooral het feit dat er weinig tijd is om op te laden in het weekend, breekt vooral mij op.
Hoe doen anderen dit? Hoe zorgen jullie dat alle ballen in de lucht blijven en je ook nog af en toe wat tijd voor jezelf, elkaar en je gezin hebt?
Kan er niet tijd worden gekocht door boodschappen te bestellen en (meer) huishoudelijke hulp in te kopen? Hoewel dat laatste vaak minstens zoveel kost als het netto salaris (van een van de partners) over die uren. Maar je zou dat soort oplossingen ook gewoon een tijdje kunnen doen en dan later weer afschalen
Wat je hierboven schrijft klinkt wat mij betreft serieus en urgent. Je stevent inderdaad af op een burnout. Plan een week vakantie voor jezelf in januari. Ga zonder kinderen ergens naartoe voor een week. Vraag iemand om op te passen of je man om vrij te nemen. Geen maar, als je in het ziekenhuis komt te liggen morgen, kan het ook geregeld worden. Rust uit, zodat je de ruimte hebt over een duurzamere oplossing na te denken.
Alles wat hierboven staat, plus een bezoekje aan de huisarts, ook om wat dingen te laten controleren. IJzer, schildklier etc.
Jij bent degene die moe is en niet meer geniet van de kinderen terwijl die tijd zo kort is. Klinkt me vooral alsof jij eens minder moet werken zodat je weekend een weekend is. Dat is ook als je man weg is hoor, als je doordeweeks je noodzakelijke dingen hebt kunnen doen
AlisonH schreef op 31-12-2022 om 18:17:
Alles wat hierboven staat, plus een bezoekje aan de huisarts, ook om wat dingen te laten controleren. IJzer, schildklier etc.
Toen ik je bericht over "zo moe" las, dacht ik ook, zou er ook niet lichamelijk ergens een tekort/teveel van zijn?
Zoals ik het lees zit het probleem vooral in de weekenden. Extra opvang doordeweeks lijkt me niet heel veel toevoegen. Wel zou ik in de weekenden op de momenten dat je man wel thuis is kijken naar tijd die jij echt voor jezelf kunt hebben. Dat je daarover afspraken kunt maken.
Verder zou ik niet heel de dag animatieteam gaan spelen voor de kinderen. Ze kunnen ook leren om zelfstandig te spelen. Mijn man werkt in het onderwijs en is dus ook wel eens in de avond of in het weekend bezig met nakijkwerk, vooral in drukke periodes.
Ik werk ook geregeld thuis en met corona helemaal. We hebben onze dochter wel geleerd dat ze niet altijd zomaar kan storen. En dat ze niet de hele dag aandacht krijgt als ze thuis is. Niet dat we haar verwaarlozen, maar we hebben ook andere dingen te doen.
Wat doe je in de avonden als de kinderen slapen?
En wat zou je daarvan niet hoeven doen?
Doe dan zo min mogelijk en ga vroeg naar bed.
Of wanneer je man thuis is, je huis uit gaan. Even jezelf zijn en geen moeder.
De weekenden dat je man aan het werk is, zijn niet de weekenden waarin jij heel veel kan doen. Als je ouders niet extra kunnen oppassen zou ik of investeren in een extra dagdeel oppas aan huis, poetshulp, en boodschappenservice of accepteren dat je huis tijdelijk een puinzooi wordt.
Belangrijkste is echter dat je voor jezelf accepteert dat dit een tropentijd is en dat je hier alleen doorheen komt als je echt gaat investeren in rust voor jezelf.
Wat een pittige situatie zit je in. Wat anderen ook zeggen: belangrijk is dat je tijd neemt om op te laden.
Ik zou juist inzetten op meer effectieve quality time: dagje Spa, afspreken met vriendinnen, sporten, enz. Zodat je de tijd dat je van alles moet beter kunt handelen.
Wellicht kun je ook meer huishoudelijke taken van je man vragen, als hij wel zonder kinderen thuis is. Bv grotere dingen als de bedden verschonen, stofzuigen en dweilen; eten vast prepareren en zorgen voor de boodschappen. Zonder kids om zich heen heeft hij dat veel sneller gedaan dan jij met kids om je heen en dan kom je thuis in een schoon huis waardoor je misschien ook even tot rust komt.
Praktische tip voor de weekenden alleen met de kids: doe dingen langzaam en bewust. Het hoeft niet nuttig te zijn. Ga eendjes voeren, tosti eten op een terras en om je heen kijken, blaadjes verzamelen om thuis te drogen, enz.
Hoofd echt even ergens anders en met de kinderen mee doen kan wel even heel fijn zijn als je om komt in alles wat moet
AlisonH schreef op 31-12-2022 om 18:17:
Alles wat hierboven staat, plus een bezoekje aan de huisarts, ook om wat dingen te laten controleren. IJzer, schildklier etc.
Dat zou bovenaan het lijstje moeten staan.
Toen mijn jongste kinderen klein waren was ik alleenstaand moeder en moest dus ook het hele weekend zorgen. Ik vond het moeilijk om ze bij de oppas te laten omdat ze doordeweeks toch al zo veel weg waren. Toch nam ik wel eens een oppas voor een weekenddeel (bijvoorbeeld de zaterdagmiddag) en dan nam ik echt even de tijd voor mezelf om gewoon even niks te doen. Dat gaf me altijd zoveel energie dat de rest van het weekend dan ook weer veel leuker verliep.
Ik spaarde ook wat werk uren om doordeweeks (als de kinderen toch op de opvang waren) af en toe een halve dag vrij te nemen. Dat had hetzelfde effect. Zeker als je niet in de valkuil valt om allerlei nuttige klusjes te willen doen. Ja, dat gaat vlugger zonder de kinderen erbij maar dan ben je als nog niet relaxed. Ik ging vaak lunchen met een vriendin en dan even alleen wandelen of koffie drinken ergens.
Zoals hierboven ook al staat, jij hebt geen oplaadtijd. Je weekend is normaalgesproken de tijd dat je bijkomt en met de zorg voor 2 kinderen in je eentje, heb jij dus weinig kans om bij te tanken. Wanneer en hoe kun jij bijtanken?
Ik zou er voor zorgen dat je de weekenden alleen met de kinderen niks hoeft te doen. Zorg dat de boodschappen gedaan zijn (zou ik op vrijdagavond laten bezorgen) en zorg dat manlief op zijn vrije doordeweekse dagen een groot deel van de huishoudelijke taken heeft gedaan. En het is denk ik fijn als manlief op de doordeweekse dagen dat hij thuis is en jij werkt er voor zorgt dat alles geregeld is als jij uit je werk komt. Eten klaar, kinderen opgehaald etc. Dan hoef je die dagen niet veel te doen.
Probeer de weekenden zo rustig en prettig mogelijk te houden zodat jij, ook al ben je alleen met de kinderen, toch een beetje bij kan komen van de werkweek.
Probeer rust/tijd te pakken voor jezelf in de weekenden dat man er wel is en op jouw doordeweekse vrije dag als manlief dan ook vrij is en de zorg voor de jongste op zich kan nemen.
Het is pittig, de combinatie van werken en jonge kinderen. Zorg dus goed voor jezelf!
Bedankt allemaal voor het meedenken en de waardevolle adviezen.
Tips zoals de huisarts raadplegen en bloedprikken had ik al gedaan, er zijn geen afwijkingen gevonden in mijn gehaltes, er is iig geen lichamelijke oorzaak voor de vermoeidheid aangetoond.
Ook man draagt zijn steentje bij in het huishouden als hij thuis is en ik werk. Ik kan dan vanuit het werk aanschuiven aan tafel. Kinderen willen vaak wel graag hun portie aandacht en dat ik ze naar bed breng en thuiskomen in een opgeruimd huis zal bij ons wel nooit lukken. Dat doe ik dus savonds nadat de kinderen op bed liggen en ik verzorg onze dieren. Daar valt nog wel iets te winnen en toch vind ik dat ook wel een momentje van ontspanning, maar niet als het elke dag moet.
Man gaat nu eerst wat meer vrije dagen opnemen en dagen ruilen in de weekenden zodat hij in ieder geval een dag in het weekend vrij is. Eerst om te bekijken of dat ook inderdaad helpt
Daarnaast ga ik met mijn leidinggevende om de tafel wat de opties zijn binnen mijn huidige functie. Wellicht kan ik een half dagje minder werken of een andere uren verdeling en zo iets meer ruimte creëren in de week zodat niet alle andere taken in het weekend gedaan moeten worden.
Qua planning en afstemming kan er ook wel wat verbeteren, dus we gaan een gezamenlijke agenda maken, zodat er meer overzicht is. Nadeel daarvan is dat ik niet zo van plannen hou en allergisch ben voor alles in een stramien, maar het zal wel moeten. Ik mis gewoon tijd om te freubelen nu en die tijd moet ik gewoon creëren
Het is jammer dat onze activiteiten om te ontspannen van ons beide buiten zijn, waardoor momenteel daar het weer wel eens roet in het eten gooit en dat wat lastiger te plannen is met de korte dagen
Klinkt als een goed gesprek Fidodido 
Ik hoop dat jullie plan en verdere keuzes na die ‘proef’ voor balans kunnen zorgen. Alle goeds voor 2023!