Gezondheid en welzijn Gezondheid en welzijn

Gezondheid en welzijn

Droomsap


lientje69 schreef op 15-03-2023 om 14:35:

[..]

Ook dat idd. Oordoppen vallen bij mij gedurende de nacht altijd uit. Ik draai en woel teveel geloof ik. Heb je een tip voor goede die niet uitvallen toevallig?

Ik heb heel lang de Mack's pillowsoft gebruikt maar in combinatie met een haarband over mijn oren, anders plakken ze in je haar. Zijn kneedbare siliconen doppen. 

Nu gebruik ik de Loops Quiet, ook in combi met een haarband over mijn oren. (en vaak ogen 😆) Voordeel is dat er niets uit je oren valt omdat het aan je kussen blijft hangen tijdens draaien. En ik slaap heel onrustig en draai veel.

Sorry als dit al gevraagd is maar hou je je aan vaste slaaptijden, 1-2 uur voor slapen geen blauwe lichten (tv/Telefoon/laptop), niet langer dan 8.5 uur in bed, cafeine inname beperken (zeker na 15 uur), Slaap onderzoek laten doen? 

Door mijn neuroloog werd melatonine afgeraden omdat dit zeer nauw luistert qua inname. Ook slaappillen werden afgeraden.

Oh en veel sterkte slaaptekort is verschrikkelijk!♥️

lientje69 schreef op 15-03-2023 om 14:35:

[..]

Ook dat idd. Oordoppen vallen bij mij gedurende de nacht altijd uit. Ik draai en woel teveel geloof ik. Heb je een tip voor goede die niet uitvallen toevallig?

Je vroeg het niet aan mij, maar ik heb oordoppen op maat laten maken van Alpine. Bij Hans Anders kun je ze laten aanmeten.

Treurniet schreef op 15-03-2023 om 14:48:

[..]

Je vroeg het niet aan mij, maar ik heb oordoppen op maat laten maken van Alpine. Bij Hans Anders kun je ze laten aanmeten.

Ik had ze van FilterzaSleep maar vond ik niet lekker zitten. Ook werden mijn gehoorgangen nat door het afsluiten.

lientje69

lientje69

16-03-2023 om 06:27 Topicstarter

Gebruikersnaaminvullen schreef op 15-03-2023 om 14:45:

[..]

Ik heb heel lang de Mack's pillowsoft gebruikt maar in combinatie met een haarband over mijn oren, anders plakken ze in je haar. Zijn kneedbare siliconen doppen.

Nu gebruik ik de Loops Quiet, ook in combi met een haarband over mijn oren. (en vaak ogen 😆) Voordeel is dat er niets uit je oren valt omdat het aan je kussen blijft hangen tijdens draaien. En ik slaap heel onrustig en draai veel.

Ga ik naar op zoek dan.

Ik heb gisteren de cbdolie overgeslagen. Omdat iemand  schreef dat je daar ook slecht van kunt slapen.  Nou, dat heb ik geweten. Hele nacht wakker. Van de pijn. Nouja, had ik nu tenminste een reden dat ik noet kon slapen.

lientje69

lientje69

16-03-2023 om 06:28 Topicstarter

Beau1980 schreef op 15-03-2023 om 14:46:

Sorry als dit al gevraagd is maar hou je je aan vaste slaaptijden, 1-2 uur voor slapen geen blauwe lichten (tv/Telefoon/laptop), niet langer dan 8.5 uur in bed, cafeine inname beperken (zeker na 15 uur), Slaap onderzoek laten doen?

Door mijn neuroloog werd melatonine afgeraden omdat dit zeer nauw luistert qua inname. Ook slaappillen werden afgeraden.

Ja allemaal . Melatonine  en slaappillen wil ik dus liever niet idd. Slaap onderzoek  heb ik medewerking huisarts voor nodig. Krijg ik niet.

lientje69

lientje69

16-03-2023 om 06:29 Topicstarter

Treurniet schreef op 15-03-2023 om 14:48:

[..]

Je vroeg het niet aan mij, maar ik heb oordoppen op maat laten maken van Alpine. Bij Hans Anders kun je ze laten aanmeten.

Ook een idee , dank je.

lientje69 schreef op 16-03-2023 om 06:27:

[..]

Ga ik naar op zoek dan.

Ik heb gisteren de cbdolie overgeslagen. Omdat iemand schreef dat je daar ook slecht van kunt slapen. Nou, dat heb ik geweten. Hele nacht wakker. Van de pijn. Nouja, had ik nu tenminste een reden dat ik noet kon slapen.

Je weet dat die cdb olie ook een wisselwerking heeft met je bloeddrukmedicijnen?

Ik snap niet dat je zo tegen naar de huisarts gaan bent, en tegen dingen als melatonine tabletten maar zelf wel allerlei middeltjes gaat nemen die potentieel gevaarlijk voor je zijn. 

https://www.stichtingmediwiet.nl/info/olie-bij-gebruik-van-medicatie-en-bepaalde-lichamelijke-condities/
”CBD houdt hart- en vaatstelsel soepel. Het kan de aderen wijder maken en dit kan een bloeddruk verlagend effect hebben. Wanneer je medicatie gebruikt om de bloeddruk te verlagen kan dit dus dubbelop werken. Het is dan ook raadzaam de bloeddruk regelmatig te (laten) controleren wanneer je CBD olie gebruikt.”

lientje69

lientje69

16-03-2023 om 20:42 Topicstarter

Madamecannibale schreef op 16-03-2023 om 08:29:

[..]

Je weet dat die cdb olie ook een wisselwerking heeft met je bloeddrukmedicijnen?

Ik snap niet dat je zo tegen naar de huisarts gaan bent, en tegen dingen als melatonine tabletten maar zelf wel allerlei middeltjes gaat nemen die potentieel gevaarlijk voor je zijn.

https://www.stichtingmediwiet.nl/info/olie-bij-gebruik-van-medicatie-en-bepaalde-lichamelijke-condities/
”CBD houdt hart- en vaatstelsel soepel. Het kan de aderen wijder maken en dit kan een bloeddruk verlagend effect hebben. Wanneer je medicatie gebruikt om de bloeddruk te verlagen kan dit dus dubbelop werken. Het is dan ook raadzaam de bloeddruk regelmatig te (laten) controleren wanneer je CBD olie gebruikt.”

Ik controleer  mijn bloeddruk regelmatig.  Werk zelf in de zorg en dochter is verpleegkundige.

En als de huisarts niet naar je luistert, en niet wil helpen,  je verrekt van de pijn, dan ga je iets proberen ja  . Ik kon weinig, inmiddels met de cbd olie kan ik weer parttime werken en af en toe wat leuks doen. Pijn is niet weg, maar de scherpe kantjes zijn eraf. 

24/7 pijn hebben is niet leuk.  En dat is een zwaar understatement.  Makkelijk  oordelen van achter een scherm,  je moet het zelf eens hebben. Ik ben heel dankbaar voor het bestaan van cbdolie, het heeft mijn leven significant  verbeterd. En mijn bloeddruk  is prima, dank je. Eerder nog steeds te hoog dan te laag.  Was het maar zo dat mijn bloeddruk lager werd, dan stopte ik met die medicijnen.  Maar niet met de cbd. Ik heb de halve nacht liggen huilen van de pijn weer.

lientje69 schreef op 16-03-2023 om 20:42:

[..]

Ik controleer mijn bloeddruk regelmatig. Werk zelf in de zorg en dochter is verpleegkundige.

En als de huisarts niet naar je luistert, en niet wil helpen, je verrekt van de pijn, dan ga je iets proberen ja . Ik kon weinig, inmiddels met de cbd olie kan ik weer parttime werken en af en toe wat leuks doen. Pijn is niet weg, maar de scherpe kantjes zijn eraf.

24/7 pijn hebben is niet leuk. En dat is een zwaar understatement. Makkelijk oordelen van achter een scherm, je moet het zelf eens hebben. Ik ben heel dankbaar voor het bestaan van cbdolie, het heeft mijn leven significant verbeterd. En mijn bloeddruk is prima, dank je. Eerder nog steeds te hoog dan te laag. Was het maar zo dat mijn bloeddruk lager werd, dan stopte ik met die medicijnen. Maar niet met de cbd. Ik heb de halve nacht liggen huilen van de pijn weer.

Wat erg Lientje, huilen van de pijn! Ik snap dat zoiets veel met je humeur en energie doet. Toch vraag ik me echt af wat je huisarts zou zeggen als je komt vertellen dat je halve nachten wakker ligt huilend van de pijn. Dit kun je toch niet zelf oplossen?

lientje69

lientje69

16-03-2023 om 21:04 Topicstarter

Die heeft gezegd dat ik ermee moet leren leven. Heel veel pijnmedicatie mag ik niet slikken in verband met een herseninfarct op jonge leeftijd. Dingen als naproxen, diclofenac, mag ik allemaal  niet hebben. Paracetamol  helpt maar matig.  Amitryptilline  heb ik erbij, maar ook daarmee bleef ik veel pijn houden. Sinds ik de cbdolie gebruik, is mijn leven eindelijk  weer leefbaar  geworden en kan ik zelfs weer werken in plaats van thuis  op de bank liggen. En als ik goed slaap , ben ik best tevreden. Ondanks dat ik natuurlijk  nog steeds pijn heb 24/7. 
Maar het slechte slapen van de laatste 1,5 maand begint me nu op te breken. Vandaar het zoeken naar oplossingen. 

Kan je echt deze combi aanraden. Ziet er misschien raar uit, maar het zit perfect. Trek zelf altijd de band een stukje over mijn ogen. 

il_fullxfull.3388859903_j5cx.jpg

220812-loop-earplugs-bd-2x1.jpg


lientje69

lientje69

16-03-2023 om 22:03 Topicstarter

Gebruikersnaaminvullen schreef op 16-03-2023 om 21:41:

Kan je echt deze combi aanraden. Ziet er misschien raar uit, maar het zit perfect. Trek zelf altijd de band een stukje over mijn ogen.

il_fullxfull.3388859903_j5cx.jpg

220812-loop-earplugs-bd-2x1.jpg


Waar koop je deze? En de band?

Lientje, paar weken in een andere kamer met een ander bed proberen? Je had laatst ook in een lekker bed gelegen schreef je. En dan niet een nacht, het moet eerst ook wennen..

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.